Vsebina
- Vzroki za hujšanje
- Trajanje hujšanja
- Zapleti
- Kdaj poiskati zdravniško pomoč
- Preprečevanje
- Beseda iz zelo dobrega
Vzroki za hujšanje
Ko imate gastroenteritis (pogosteje ga imenujemo želodčna gripa), sta najpogostejša simptoma bruhanje in driska. Lahko se pojavijo tudi slabost, zvišana telesna temperatura, krči v želodcu in izčrpanost. Te simptome lahko povzroči več različnih vrst virusov, bakterij ali celo parazitov.
Če imate večkrat drisko in bruhate, v kratkem času izgubite veliko telesne tekočine. Prav tako je malo verjetno, da bi lahko zadržali hrano ali tekočino, zato izgubljenega ne morete nadomestiti zelo enostavno.
Ta drastična sprememba količine tekočine v telesu se lahko pokaže na tehtnici. Če simptomi trajajo več dni, je sprememba teže lahko precej drastična.
Trajanje hujšanja
Ker je večina teže, ki se vam zboli, "vodna teža", se bo verjetno vrnila, ko se boste počutili bolje in spet jedli in pili. Če dejansko poskušate shujšati, to ni način za to.
Bulimija je resna prehranjevalna motnja - in takšna, ki na splošno ni zelo učinkovita. Tudi če tehnično niste bulimični, vendar mislite, da boste ob okužbi z želodcem odtrgali nekaj kilogramov, boste verjetno razočarani ugotovili, da se bo teža kmalu po tem, ko si opomore, vrnila.
To je zato, ker med bruhanjem ne izgubljate maščobe. Vaše telo se poskuša znebiti virusa, bakterij ali drugih mikrobov, zaradi katerih ste bolni.
Bruhanje in driska sta simptoma bolezni - obramba vašega telesa pred mikrobi. Odstrani vso hrano in tekočino v prebavnem traktu, da bi jih ubil.
Ko si opomorete in se boste lahko jedli tako kot prej, se bodo povrnile vse (ali vsaj večina) teže, ker boste lahko spet zadrževali hrano in tekočine.
Zapleti
Največje tveganje in skrb za želodčno gripo pri večini ljudi je dehidracija. Verjetneje je, da se bo to zgodilo pri majhnih dojenčkih in otrocih ter starejših odraslih.
Znaki dehidracije pri starejših otrocih in odraslih vključujejo:
- Suha ali lepljiva usta
- Zmanjšano uriniranje
- Zelo temen urin
- Glavoboli
- Mišični krči
- Razdražljivost ali zmedenost
- Omotica ali omotičnost
- Hitro dihanje
- Hiter srčni utrip
- Potopljene oči
- Izguba zavesti
Znaki dehidracije pri dojenčkih in majhnih otrocih vključujejo:
- Manjše število mokrih plenic; dojenčki naj imajo eno vsaj 6 mokrih plenic na dan
- Malo ali nič solz med jokom
- Letargičen, ne bo igral ali se smehljal
- Potopljeno mehko mesto na glavi
- Suha usta
- Pretirano zaspan
- Nagubana, suha koža
- Hladne in suhe roke in noge
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Če vas skrbi dehidracija, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali poiščite zdravniško pomoč. V nekaterih primerih lahko dehidracijo obvladujete doma, če vi ali vaš otrok lahko zadržujete tekočino.
Pomembno je, da ga jemljete počasi, če ste bruhali, saj prehitro dodajanje lahko povzroči, da se bruhanje vrne ali poslabša. Če ne morete zadržati tekočine, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Obstajajo zdravila, ki jih boste morda morali jemati, da ustavite bruhanje. Če je dehidracija dovolj močna, boste morda potrebovali IV tekočino, da si opomorete.
Če ste kdaj s kom, ki je videti dehidriran in izgubi zavest, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ne poskušajte nezavestne osebe kaj popiti.
Če imate simptome želodčne napak, ki trajajo dlje kot nekaj dni (ali vztrajno bruhanje več kot 24 ur), se obrnite na svojega zdravstvenega delavca. Večina gastroenteritisa izgine sama po dnevu ali dveh. Driska lahko traja dlje, vendar bi se sčasoma morala izboljševati.
Če imate vztrajno izgubo teže in bruhanje ali drisko, ki se ne odpravi, zlasti po enem tednu ali več, pojdite k zdravniku, saj lahko vzroki za vaše simptome še obstajajo. Morda boste potrebovali dodatne teste ali zdravljenje.
Preprečevanje
Če se vam večina napak v želodcu ne pojavi, razen čakanja, da izgine, ni zdravljenja. Ker jih najpogosteje povzročajo virusi, antibiotiki ne delujejo. Tudi večina želodčnih bolezni, ki jih povzročajo bakterije, kot je salmonela, izgine sama od sebe in se običajno ne zdravijo z antibiotiki.
Najboljše, kar lahko storite, je, da se sploh ne izognete. Ni vedno lahko, še posebej, če jo ima kdo drug v vaši hiši, vendar lahko skušate omejiti širjenje teh mikrobov.
Umivanje rok je bistvenega pomena. Operite jih čim pogosteje:
- Pred in po pripravi hrane
- Pred in po jedi
- Po uporabi kopalnice
- Ko zamenjate plenico
- Ko se dotaknete česar koli, česar se je dotaknil bolan prijatelj ali družinski član
Beseda iz zelo dobrega
Ta članek ne zajema izgube teže zaradi namernega bruhanja zaradi prehranjevalnih motenj ali izgube teže zaradi kronične ali resne bolezni. To so resna vprašanja, ki jih ne smemo jemati zlahka.
Če menite, da se morda spopadate z motnjami hranjenja, se pogovorite z nekom in poiščite zdravniško pomoč. Če potrebujete informacije o prehranjevalni motnji, ker ste zaskrbljeni zase ali za koga drugega, je na spletu in v zdravstveni skupnosti na voljo veliko dragocenih virov.
Izguba teže je za mnoge ljudi težka, vendar ni hitre rešitve, ki bi bila resnično varna in učinkovita. Če ste bolni z želodčnimi napakami, se osredotočite na skrb zase in okrevanje. Številke na tehtnici niso pomembne, ko je vaše zdravje na črti.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo