Vsebina
Na žalost sindroma policističnih jajčnikov (PCOS) ni. Velik razlog, zakaj raziskovalci še vedno niso povsem prepričani, kaj točno to povzroča. Medtem ko vas bo hitro iskanje po internetu napotilo na številna spletna mesta, ki oglašujejo zdravilo za PCOS, je pomembno vedeti, da eno ni znanstveno potrjeno. Vendar pa lahko, tako kot sladkorno bolezen tipa 2, tudi s PCOS obvladujete spremembe življenjskega sloga, zdravila, dodatke in redne preglede pri zdravniku.Upravljanje PCOS
V medijih se izredno veliko poroča o naraščajoči epidemiji debelosti in potrebi po spremembi prehrane in telesnih navad. To še posebej velja za ženske s PCOS, ker so bolj nagnjene k zdravstvenim zapletom, povezanim s srcem in krvnim sladkorjem.
Ženske s PCOS imajo pogosteje visok krvni tlak in povišana dva holesterola, zaradi katerih obstaja večje tveganje za srčni napad ali kap.
Spremembe prehrane in vadbenih navad lahko pomagajo zmanjšati tveganje za prihodnje zdravstvene zaplete, povezane s PCOS. Ni vam treba popolnoma odpraviti ene ali druge vrste hrane, vendar si boste morali prizadevati za zmanjšanje količine sladkorja (belega, predelanega sladkorja), ki ga jeste, in povečati vnos sadja, zelenjave, polnozrnatih žit in pustega beljakovine.
Če niste prepričani, kje začeti, razmislite o sodelovanju z registriranim dietetikom ali strokovnjakom za prehrano, ki je specializiran za PCOS.
V svojo rutino vključite tudi neko obliko redne vadbe. Začnite počasi in se potrudite navzgor, kolikor lahko. O svojem novem načrtu vadbe se pogovorite s svojim zdravnikom.
Zdravljenje PCOS
Zdravljenje PCOS vključuje obvladovanje simptomov in vaših posebnih ciljev. Če vas moti povečanje rasti ali izgube las, akne ali drugi fizični simptomi, so za njihovo zdravljenje na voljo zdravila, kot sta spironolakton in kontracepcijska tableta. Lahko pa tudi posebna zdravila proti aknam ali izpadanju las. .
Če ne dobivate rednega menstruacijskega obdobja, lahko to poveča tveganje za raka endometrija. Če boste vzeli tableto, se bodo vaši cikli uravnavali, kar bo zmanjšalo tveganje. Če poskušate zanositi, vam lahko spet ginekolog ali specialist za neplodnost predpiše program zdravljenja.
Če se trudite shujšati in ste odporni na inzulin, vam bo morda koristilo zdravljenje z metforminom ali inozitolom.
28. maj 2020: FDA je zahtevala, da proizvajalci nekaterih formulacij metformina prostovoljno umaknejo izdelek s trga, potem ko je agencija ugotovila nesprejemljive ravni N-nitrosodimetilamin (NDMA). Bolniki naj nadaljujejo z jemanjem metformina, kot je predpisano, dokler njihov zdravstveni delavec ne predpiše alternativnega zdravljenja, če je to primerno. Ustavitev metformina brez nadomestnega zdravila lahko resno ogrozi zdravje bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2.
Čeprav PCOS ne bo nikoli izginil, lahko z obvladovanjem le-tega preprečimo poslabšanje ali razvoj resnejših bolezni. Pomembno je razumeti sindrom in kakšni so vaši cilji zdravljenja. Po potrebi se pogovorite s svojim zdravnikom in poskrbite, da bodo ti cilji izpolnjeni.