Vsebina
- Ali naj nosim obrazno masko ali prevleko za zaščito pred koronavirusom?
- Kako pravilno nosite masko za obraz?
- Ali lahko maska za obraz prepreči širjenje koronavirusa?
- Katere so različne vrste mask?
- Ali si lahko izdelam svojo krpico?
- Ali lahko ustvarim svoj filter?
- Kaj naj iščem pri nakupu maske?
- Kaj je ščit za obraz?
- Ali lahko dobim oprostitev ali odpoved maski za obraz?
- Ne pozabite na najboljše zaščite
Pregledal:
Lisa Lockerd Maragakis, MD, M.P.H.
Vsak dan se pojavljajo nove informacije o širjenju novega koronavirusa in najboljših načinih zaščite pred virusom COVID-19. Najučinkovitejša zaščita vključuje pogosto umivanje rok z milom in vodo ter vadbo fizičnega oddaljevanja. Vendar nošenje mask ali prevlek iz obraza v javnosti, kadar ni mogoče opaziti fizičnega oddaljevanja, nudi zaščito pred širjenjem COVID-19.
Lisa Maragakis, MD, M.P.H., strokovnjakinja za preprečevanje okužb, daje smernice, ki temeljijo na politiki Johns Hopkins Medicine.
Ali naj nosim obrazno masko ali prevleko za zaščito pred koronavirusom?
Da, če ste na javnem mestu, kjer boste srečali druge ljudi, si morate nadeti masko.
Kako pravilno nosite masko za obraz?
Vaša maska naj pokriva vaš obraz od nosu do pod brado. Moral bi biti ohlapen, a vseeno dovolj varen, da ostane na mestu. Prepričajte se, da se lahko pogovarjate z masko in da vas ne draži, zato vas ne mika, da bi se je dotaknili ali jo potegnili z mesta, kar bi lahko ogrozilo dotik obraza ali omejilo njeno učinkovitost.
Preberite več o tem, kako pravilno nositi obrazno masko.
Ali lahko maska za obraz prepreči širjenje koronavirusa?
Obrazne maske pomagajo preprečiti širjenje COVID-19. Ker je možno imeti koronavirus brez simptomov, je najbolje, da nosite pokrivalo za obraz, tudi če mislite, da ste zdravi. Maska pomaga pri zadrževanju majhnih kapljic, ki pridejo iz ust in / ali nosu, ko govorite, kihate ali kašljate. Če imate COVID-19 in ne kažete simptomov, maska za obraz zmanjša možnost širjenja okužbe na druge. Če ste zdravi, vas lahko maska zaščiti pred večjimi kapljicami ljudi okoli vas.
Različne stopnje mask so primerne za različne situacije in potrebe. Trenutno pri Johns Hopkins Medicine zahtevamo, da vsi, ki vstopajo v naše ustanove, nosijo masko, razen otrok, mlajših od 2 let.
COVID-19: Kdaj je treba nositi maske?
Strokovnjakinja za nalezljive bolezni Lisa Maragakis pojasnjuje pomen nošenja obrazne maske za preprečevanje COVID-19.Evo, kako maske pomagajo preprečiti širjenje COVID-19.
Maske za javnost
Po navedbah CDC najnovejše študije kažejo, da znaten del ljudi, ki imajo COVID-19, ne kaže simptomov, virus pa se lahko razširi, preden ugotovijo, da so bolni. Ta raziskava - skupaj z dejstvom, da se lahko koronavirus širi v neposredni bližini drugih, pogosto z govorom, kašljanjem ali kihanjem - je privedla do priporočil širši javnosti, da nosijo maske iz blaga v javnosti, zlasti v primerih, ko je fizično oddaljevanje težko , kot so trgovine z živili ali v javnem prevozu, in na območjih, kjer obstaja precejšnja količina prenosa v skupnosti.
Nekatere države zdaj zahtevajo maske za obraz v trgovinah na drobno in v javnem prevozu. V Marylandu od 18. aprila v trgovinah na drobno in v javnem prevozu potrebujejo maske za obraz.
Ljudje z dejavniki tveganja za hude posledice COVID-19: To bi vključevalo ljudi, starejše od 65 let, in tiste, ki živijo s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, debelostjo, kronično pljučno boleznijo, težavami z imunostjo ali rakom.
Medtem ko sta fizično oddaljevanje in pogosto umivanje rok najboljši način za zaščito pred COVID-19, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljši možnosti za vas. Johns Hopkins Medicine ponuja ta navodila za domačo masko in otroške maske, namenjene za uporabo v okoljih za nego bolnikov.
Maske za bolnike s COVID-19 in njihove negovalce
Da bi se zaščitili pred širjenjem kapljic, morajo tisti, ki imajo COVID-19, v hiši nositi kirurško ali krpo masko, kadar so v bližini drugih. Če bolnik ne more nositi maske, jo mora nositi njen skrbnik. Bolniki, ki se zdravijo v bolnišničnih okoljih, bodo upoštevali bolnišnične smernice.
Številna spletna mesta ponujajo smernice za izdelavo maske iz blaga. Johns Hopkins Medicine ponuja ta navodila za domačo masko in maske za otroke v okoljih za nego bolnikov.
Maske in druga zaščitna oprema za zdravstvene delavce
Zdravstveni delavci, ki testirajo in zdravijo bolnike za COVID-19: Kdor neposredno komunicira z ljudmi, ki zbolijo ali za katere obstaja sum, da zbolijo za COVID-19, potrebujejo profesionalne respiratorje, kot so respiratorji N95, ki so zasnovani za medicinsko uporabo. Respiratorji N95 se tesno prilegajo obrazu in filtrirajo zrak, da preprečijo kapljice dihal skozi napravo ali okoli nje. Poleg tega naše negovalne ekipe, ki zdravijo bolnike s COVID-19, nosijo dodatno zaščitno opremo, vključno s ščitniki za obraz, ki ščitijo oči, nos in usta pred onesnaženjem z dihalnimi kapljicami, skupaj z maskami ali respiratorji.
Zdravstveni delavci na območjih pacientov, vendar ne delajo neposredno z bolniki s COVID-19: Za zaščito pred morebitnim širjenjem COVID-19 se uporabljajo postopkovne, kirurške in platnene obrazne maske. Te maske nimajo tesnega tesnila in so narejene iz različnih vrst materialov.
Zdi se, da se virus, ki povzroča COVID-19, podobno gripi in drugim dihalnim virusom, prenaša predvsem z velikimi kapljicami dihal. Kirurške ali proceduralne maske zagotavljajo zaščito pred širjenjem kapljic dihal.
Čeprav krpne maske niso medicinske kakovosti, so lahko v bolnišničnih okoljih koristne za obvladovanje kašlja in opozarjanje ljudi, naj se ne dotikajo obraza, vendar niso primerne za zagotavljanje zdravstvene oskrbe pacientov.
Preberite več o uporabi mask za obraz Johns Hopkins Medicine v naših negovalnih ustanovah.
Katere so različne vrste mask?
Poklicni respiratorji
Ti medicinski pripomočki, imenovani respiratorji N95, so namenjeni preprečevanju izpostavljenosti drobnim kapljicam, ki lahko ostanejo v zraku. Zdravstveni delavci, ki jih nosijo, opravijo preizkus ustreznosti, da bi našli pravo znamko, model in velikost, da bi zagotovili tesno tesnjenje. Respiratorjev N95 trenutno primanjkuje in bi morali biti rezervirani za izvajalce zdravstvenih storitev in osebe, ki se najprej odzovejo.
Procesne in kirurške maske
To so ohlapne maske, ki so namenjene pokrivanju ust in nosu.
Ali kirurške maske ščitijo pred koronavirusom?
Modre maske za enkratno uporabo, ki se ne prilegajo, so odporne na tekočine in zagotavljajo nekaj zaščite pred večjimi kapljicami dihanja pred kašljem in kihanjem. Prvenstveno preprečujejo, da bi uporabnik širil nalezljive kapljice drugim. Tako kot respiratorji N95 tudi te maske uporabljajo zdravstveni delavci, katerih varnost je odvisna od ustrezne oskrbe. Ni jih mogoče oprati.
Krpe ali papirnate maske
Po navedbah CDC lahko te maske pomagajo upočasniti širjenje COVID-19 in preprečijo, da bi ga ljudje, ki nevede imajo virus, prenesli drugim.
Ali si lahko izdelam svojo krpico?
Da: Nekateri izdelujejo maske iz bombaža, perila ali celo majic ali bandane. Na voljo je več vzorcev, vključno s tem iz Johns Hopkins Medicine in drugim za otroške maske za uporabo v okoljih za nego bolnikov. Maske iz blaga lahko in jih je treba prati vsak dan.
Katere predmete v omari lahko uporabim za oblikovanje obraza ali maske?
- Najboljše so debelejše, bolj gosto tkane bombažne tkanine, na primer prešite bombažne ali bombažne rjuhe.
- Raztegljive pletenine niso idealne.
- Tkanino pridržite do svetlobe: Manj ko boste videli drobnih luknjic, bolje bo delovalo pri filtriranju kapljic.
- Na splošno izdelava dobre maske vključuje iskanje ravnotežja: želite tkanino, ki ne omogoča kapljic skozi, hkrati pa zagotovite, da lahko še vedno pravilno dihate z nameščeno masko.
Ali lahko ustvarim svoj filter?
Nekateri kupujejo ali ustvarjajo maske z žepom v notranjosti, v katerem je filter, na primer filter za kavo. Če za izdelavo lastnega filtra uporabljate druge materiale, na primer neuporabljene vrečke za sesalnike, HEPA filtre za peč, antialergijske filtre HVAC ali druge zračne filtre, poskrbite, da boste filter vtisnili med vsaj dve plasti blaga, da boste zmanjšali tveganje vdihavanja potencialno škodljivih vlaken iz teh materialov.
Za zdaj še ni dokončnih podatkov o tem, ali filtri zagotavljajo dodatno zaščito ali ne, vendar študije že potekajo. Prosimo, poskrbite, da boste med nošenjem maske lahko dihali, in ne uporabljajte filtra, če vam diha.
Kaj naj iščem pri nakupu maske?
Poiščite maske, izdelane iz vsaj dveh slojev blaga. Zakrivati mora nos in usta brez velikih vrzeli. Maska mora imeti ušesne zanke ali kravate, da jo lahko prilagodite. Za ljudi, ki nosijo očala, poiščite masko z upogljivim robom na vrhu, da si masko lahko oblikujete tako, da bo ustrezala nosu in preprečite zameglitev očal. Poklicne maske bi morale biti rezervirane za zdravstvene delavce, ki skrbijo za paciente.
Naučite se, kako skrbeti za obrazno masko ali prevleko.
Kaj je ščit za obraz?
Ščit za obraz je kos toge, prozorne plastike, pritrjen na trak za glavo. Plastični kos pokriva obraz in se razteza pod brado.
Morda ste že pri pandemiji COVID-19 pri nekaterih zdravstvenih delavcih videli ščitnike za obraz. Zobozdravniki in zobni higieniki jih včasih nosijo, ko delajo blizu ust svojih pacientov. Zdravniki, medicinske sestre in tehnologi lahko pri izvajanju določenih postopkov, ki bi lahko v zrak poganjali kri ali druge snovi, uporabljajo ščitnike za obraz in maske za obraz.
V Johns Hopkinsu negovalne ekipe, ki zdravijo bolnike s COVID-19, za dodatno zaščito nosijo ščitnike za obraz nad respiratorji N95.
Ali naj nosim ščitnik za obraz?
Če med javnimi prostori ohranjate fizično razdaljo vsaj 6 čevljev med vami in drugimi ljudmi, ne boste potrebovali ščitnika za obraz. Nošenje maske vsebuje dihalne kapljice. Izogibajte se tesnemu stiku z vsemi, ki nimajo maske. Če morate biti v tesnem stiku z nekom, ki ni v maski, lahko ščit za obraz nudi dodatno zaščito.
Ali lahko dobim oprostitev ali odpoved maski za obraz?
Ne, ne morete dobiti odpovedi ali oprostitve nošenja maske za obraz. V zadnjem času se na nekaterih področjih pojavljajo ponarejene karte in letaki, ki trdijo, da je nosilec oproščen predpisov o nošenju mask.Trdijo, da ima oseba, ki jih prevaža, fizično ali duševno stanje, zajeto v Zakonu o ameriških invalidih (ADA), zaradi česar ne morejo nositi obrazne maske ali prevleke.
Ministrstvo za pravosodje Združenih držav je objavilo izjavo o teh izjemah od ponarejenih mask, v kateri pojasnjuje, da so te kartice in letaki lažni.
Ne pozabite na najboljše zaščite
V času pandemije je razumljivo, da želite storiti vse, da se zaščitite pred zbolevanjem. Medtem ko boste z masko preprečili širjenje COVID-19, če ga imate in ga ne poznate, sta fizično oddaljevanje in pogosto, temeljito umivanje rok še vedno najboljši način, da se izognete okužbi s COVID-19.
Posodobljeno: 20. avgusta 2020