Vsebina
Po njegovem reklamnem sporočilu lahko v samo 10 minutah na dan dosežete enake rezultate, kot če bi vam plastični kirurg opravil trebuh s sistemom za hujšanje Tummy Tuck Miracle (znan tudi kot 10-minutna metoda doma za trebuh) .Kako deluje trebušni pas
Na trebuh si nanesete kremo za izgorevanje maščob, imenovano Thermal Accelerator. Nato si nadenete "Tummy Tuck Belt" in naredite dve minuti stoječih kontrakcij trebuha.
Družba pravi, da to aktivira učinek "izgorevanja maščob". Nato lahko naslednjih osem minut nadaljujete z običajno rutino, preden odstranite pas. Rezultati so lahko "takojšnji", če že nosite pas - v bistvu poveličan pas.
Glede izgube maščobe, ne da bi spremenili življenjski slog, podjetje trdi, da lahko v prvem tednu izgubite pol centimetra, po 30 dneh pa 1 centimeter. Če se odločite za vadbo, proizvajalci trdijo, da je izguba maščobe v trebuhu do štirikrat večja kot pri isti vadbi ali dieti samo.
Na originalnem posnetku so pred in po slikah prikazali samo en primer samo za vsak pas, pas brez spremembe življenjskega sloga, pas z vadbo.
Ni dokazov o uspehu
V reklami trdijo, da sta dve univerzi izvedli študije, da bi potrdili svoje trditve. Raziskave na PubMedu za "pas za trebuh" in "10-minutni trebuh" ne dajo nobenih rezultatov.
Abdominoplastika je operacija trebuha. Popravi anatomijo mišic in kože. Težko si je predstavljati, da bi nošenje pasu 10 minut na dan lahko rešilo te iste pomisleke. Lahko izboljšate definicijo in držo mišic, vendar to ni zaradi pasu, ampak zato, ker vadite.
Če imate odvečno maščobo, ki bi jo želeli oblikovati brez kirurškega posega in nimate ohlapne kožne ali diastaze rektusa (ločitev trebušnih mišic), je kirurška možnost Coolsculpting. Razvili so ga Harvardski znanstveniki in je FDA odobrila alternativo liposukciji in drugim invazivnim operacijam.
Bottom Line: Preskočite
Če imate na trebuhu odvečno, ohlapno, visečo kožo zaradi nosečnosti ali hujšanja, uporaba kreme in raztegljivega pasu ne bo rešila težave. Odstranjevanje odvečne kože s kirurškim posegom je doslej edina dokazana rešitev.
Poteg trebuha (abdominoplastika) bi bil zastarel poseg, če bi bil sistem za hujšanje Tummy Tuck Miracle Slimming vse, kar je trdil, da je.
Alternative
Če želite izgubiti nekaj centimetrov, se pogovorite s plastičnim kirurgom in se pogovorite o možnostih, ki so vam na voljo. Kirurg se lahko z vami pogovori o liposukciji, dviganju telesa in seveda o operacijah vlečenja trebuha.
Neinvazivnih možnosti ni veliko, razen prehrane in gibanja. Če imate prekomerno telesno težo, lahko začnete z vadbo, zmanjšate zdravstveno tveganje in izboljšate splošno telesno pripravljenost.
Ni točkovnih vaj, ki bi posebej pomagale pri trebušni maščobi, toda izguba teže na splošno povzroči izgubo centimetrov od pasu. Medtem boste morali uravnotežiti prehranski vnos kalorij s porabljenim vsak dan, da boste izgubili telesno maščobo.
Kako vam lahko vadba pomaga pri okrevanju trebuha