Zaspanost

Posted on
Avtor: Laura McKinney
Datum Ustvarjanja: 4 April 2021
Datum Posodobitve: 1 November 2024
Anonim
Opuštanje muzike, zaspanost za decu, bebe 1
Video.: Opuštanje muzike, zaspanost za decu, bebe 1

Vsebina

Zaspanost se nanaša na občutek nenormalno zaspanosti. Ljudje, ki so zaspani, lahko zaspal v neprimernih razmerah ali v neprimernih časih.


Premisleki

Prekomerna dnevna zaspanost (brez znanega vzroka) je lahko znak motnje spanja.

Depresija, anksioznost, stres in dolgčas lahko prispevajo k pretirani zaspanosti. Toda ti pogoji pogosteje povzročajo utrujenost in apatijo.

Vzroki

Zaspanost je lahko posledica naslednjega:

  • Dolgotrajna (kronična) bolečina
  • Diabetes
  • Delati dolge ure ali različne izmene (nočitve, vikendi)
  • Dolgotrajna nespečnost in druge težave, ki spadajo ali ostanejo spanec
  • Spremembe ravni natrija v krvi (hiponatremija ali hipernatremija)
  • Zdravila (pomirjevala, tablete za spanje, antihistaminiki) t
  • Ne spi dovolj dolgo
  • Motnje spanja (kot so spalna apneja in narkolepsija)
  • Preveč kalcija v krvi (hiperkalcemija)
  • Slabo delovanje ščitnice (hipotiroidizem)

Nega na domu

Lahko oslabite zaspanost z obravnavo vzroka težave. Najprej ugotovite, ali je vaša zaspanost posledica depresije, tesnobe, dolgočasja ali stresa. Če niste prepričani, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.


Za zaspanost zaradi zdravil se pogovorite s svojim ponudnikom o zamenjavi ali ustavitvi zdravil. Toda NE prenehajte jemati ali spreminjati zdravila, ne da bi se prej pogovorili s svojim ponudnikom.

Kaj lahko pričakujete na obisku v uradu

Vaš ponudnik vas bo pregledal in ugotovil vzrok za zaspanost. Vprašali vas bomo o vzorcih spanja in zdravju. Vprašanja lahko vključujejo:

  • Kako dobro spiš?
  • Koliko spite?
  • Ali hrčaš?
  • Ali zaspite čez dan, ko ne nameravate dremati (npr. Med gledanjem televizije ali branjem)? Če je tako, ali ste budni občutek osveženi? Kako pogosto se to dogaja?
  • Ste depresivni, zaskrbljeni, stresni ali dolgočasni?
  • Katera zdravila jemljete?
  • Kaj ste storili, da bi poskušali razbremeniti zaspanost? Kako dobro je delovalo?
  • Katere druge simptome imate?

Preskusi, ki jih je mogoče opraviti, vključujejo:

  • Krvne preiskave (kot so CBC in krvni diferencial, raven sladkorja v krvi, elektroliti in ravni ščitničnega hormona)
  • CT-pregled glave
  • Elektroencefalogram (EEG)
  • Študije spanja
  • Test urina (npr. Analiza urina)

Zdravljenje je odvisno od vzroka vaše zaspanosti.


Alternativna imena

Sleepiness - čez dan; Hipersomnija; Somnolenca

Reference

Chokroverty S, Avidan AY. Spanje in njegove motnje. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Ocenjevanje zaspanosti. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Načela in praksa medicine spanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 169.

Datum pregleda 8/14/2017

Posodobili: Fred K. Berger, dr. Med., Zasvojenost in forenzični psihiater, bolnišnica Scripps Memorial, La Jolla, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.