Vsebina
- Premisleki
- Vzroki
- Nega na domu
- Kaj lahko pričakujete na obisku v uradu
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 8/14/2017
Zaspanost se nanaša na občutek nenormalno zaspanosti. Ljudje, ki so zaspani, lahko zaspal v neprimernih razmerah ali v neprimernih časih.
Premisleki
Prekomerna dnevna zaspanost (brez znanega vzroka) je lahko znak motnje spanja.
Depresija, anksioznost, stres in dolgčas lahko prispevajo k pretirani zaspanosti. Toda ti pogoji pogosteje povzročajo utrujenost in apatijo.
Vzroki
Zaspanost je lahko posledica naslednjega:
- Dolgotrajna (kronična) bolečina
- Diabetes
- Delati dolge ure ali različne izmene (nočitve, vikendi)
- Dolgotrajna nespečnost in druge težave, ki spadajo ali ostanejo spanec
- Spremembe ravni natrija v krvi (hiponatremija ali hipernatremija)
- Zdravila (pomirjevala, tablete za spanje, antihistaminiki) t
- Ne spi dovolj dolgo
- Motnje spanja (kot so spalna apneja in narkolepsija)
- Preveč kalcija v krvi (hiperkalcemija)
- Slabo delovanje ščitnice (hipotiroidizem)
Nega na domu
Lahko oslabite zaspanost z obravnavo vzroka težave. Najprej ugotovite, ali je vaša zaspanost posledica depresije, tesnobe, dolgočasja ali stresa. Če niste prepričani, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.
Za zaspanost zaradi zdravil se pogovorite s svojim ponudnikom o zamenjavi ali ustavitvi zdravil. Toda NE prenehajte jemati ali spreminjati zdravila, ne da bi se prej pogovorili s svojim ponudnikom.
Kaj lahko pričakujete na obisku v uradu
Vaš ponudnik vas bo pregledal in ugotovil vzrok za zaspanost. Vprašali vas bomo o vzorcih spanja in zdravju. Vprašanja lahko vključujejo:
- Kako dobro spiš?
- Koliko spite?
- Ali hrčaš?
- Ali zaspite čez dan, ko ne nameravate dremati (npr. Med gledanjem televizije ali branjem)? Če je tako, ali ste budni občutek osveženi? Kako pogosto se to dogaja?
- Ste depresivni, zaskrbljeni, stresni ali dolgočasni?
- Katera zdravila jemljete?
- Kaj ste storili, da bi poskušali razbremeniti zaspanost? Kako dobro je delovalo?
- Katere druge simptome imate?
Preskusi, ki jih je mogoče opraviti, vključujejo:
- Krvne preiskave (kot so CBC in krvni diferencial, raven sladkorja v krvi, elektroliti in ravni ščitničnega hormona)
- CT-pregled glave
- Elektroencefalogram (EEG)
- Študije spanja
- Test urina (npr. Analiza urina)
Zdravljenje je odvisno od vzroka vaše zaspanosti.
Alternativna imena
Sleepiness - čez dan; Hipersomnija; Somnolenca
Reference
Chokroverty S, Avidan AY. Spanje in njegove motnje. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 102.
Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Ocenjevanje zaspanosti. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Načela in praksa medicine spanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 169.
Datum pregleda 8/14/2017
Posodobili: Fred K. Berger, dr. Med., Zasvojenost in forenzični psihiater, bolnišnica Scripps Memorial, La Jolla, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.