Vsebina
Začetek dojenja
Materino mleko je odlična hrana za vašega otroka. Vsebuje ravno pravo količino hranil. Prav tako je nežen do otrokovega želodca, črevesja in drugih telesnih sistemov.
Ko vaš dojenček raste in se razvija, se bo vaša rutina dojenja spremenila. In tudi vaše materino mleko. Novorojenček ima drugačno rutino hranjenja kot dojenje 6-mesečnega otroka. Hranila v mleku se spreminjajo tudi glede na potrebe vašega dojenčka. Protitelesa proti mleku, ki se borijo proti okužbam, se bodo povečala, če ste vi ali vaš otrok izpostavljeni novi bakteriji ali virusu.
Zgodnje dojenje
Prvi tedni dojenja so učno obdobje tako za vas kot za vašega otroka. Ne pričakujte, da boste takoj delali kot usklajena ekipa. Dajte si dovolj časa, da si opomorete od poroda in rojstva, razvijete vsakodnevno rutino in premagate morebitne začetne težave z dojenjem. Ti prvi dnevi domov iz bolnišnice so lahko zasedeni in ogromni. Morda bo pomagalo voditi preprost grafikon kontrolnega seznama. Z njim označite dnevno hranjenje in štetje plenic, dokler vaš otrok ne pridobi ustrezne teže.
1. dan
Večina dojenčkov s polno donosnostjo je pripravljena in si želi začeti dojiti v prvih pol ure do 2 uri po rojstvu. Nato lahko v naslednjih 2 do 20 urah spijo ali delujejo zaspano. Torej dojenčka na svoj rojstni dan morda ne zanima preveč dojenje. Toda dojenček naj poskusi dojiti prvi dan vsaj 8-krat. Če v prvih nekaj dneh otroka pogosto položite na kožo (golega na golih prsih), bo otroku pomagalo, da se zbudi, ko bo dobil. V prvih 24 urah pričakujte zamenjavo le nekaj mokrih in umazanih plenic.
2. do 4. dan
Vaš dojenček bo morda potreboval vaje z zaskočitvijo in sesanjem. Toda drugi dan se mora vaš otrok zbuditi in pokazati pripravljenost za hranjenje. Vaš dojenček naj bi jedel 8 do 12-krat na dan. Dojenčki pogosto ne jedo ob običajnem času. Nekatere od teh krmil lahko tudi združijo v grozde. Ta pogosta hranjenja dojenčku zagotavljajo prvo mleko, bogato s protitelesi, imenovano kolostrum. Prav tako govorijo vašim dojkam, naj naredijo več mleka.
Zapiranje otroka ob zgodnjih znakih lakote mu bo pomagalo, da se bo naučil dobro zaskočiti. Če je otrok preveč lačen, je lahko zaklepanje zelo težko. Zgodnji znaki lakote vključujejo REM spanje (oči utripajo v spanju), budnost in lizanje ustnic. Pozni znaki lakote vključujejo ukoreninjenje in aktivnost iz rok v usta. Zelo pozno znamenje joka.
Dojenček naj sesa, dokler ne konča. Ko vaš dojenček konča z eno dojko, ga lahko podrignete in zamenjate plenico, preden mu ponudite drugo dojko. Ko boste naslednjega otroka nahranili, mu najprej ponudite drugo dojko. Nekaterim materam je koristno, da na zapestju nosijo zapestnico ali ohlapni gumijasti trak, da si zapomnijo, katero stran naj ponudijo ob naslednjem hranjenju.
Tako kot pri 1. dnevu boste verjetno tudi drugi in tretji dan dojenčka zamenjali le nekaj mokrih in umazanih plenic. Skoraj vsi dojenčki shujšajo v prvem tednu življenja. Če vas skrbi telesna teža vašega dojenčka, se pogovorite z otrokovim zdravnikom. Število menjav plenic in teža vašega otroka se bo povečala, ko bo mleko "prišlo".
Prve 2 ali 3 dni boste med dojenjem čutili krče maternice. Še bolj verjetno je, da se bo to zgodilo, če to ni vaš prvi otrok. To je pozitiven znak, da je dojenje otroka sprožilo izpust mleka. Pomeni tudi, da se maternica krči, kar pomaga zmanjšati krvavitev. Na želodcu lahko uporabite toplotni paket. Ali pa vam lahko medicinska sestra pred hranjenjem nekaj zauži, če je to potrebno zaradi nelagodja.
Nekatere matere na kratko začutijo mravljinčenje, "igle" ali splakovanje toplote ali hladu skozi dojke s spuščanjem mleka. Drugi ne opazijo nič drugačnega, razen ritma dojenčkovega sesanja. Ker se vaš dojenček še vedno uči, boste morda imeli občutljivost bradavic, ko se zatakne za dojenje ali med hranjenjem. Če imate bolečine v bradavicah, ko dojenček zaskoči, prosite medicinsko sestro, naj vas opazuje, kako hranite otroka. Medicinska sestra ima morda predloge, ki bodo dojenje naredili bolj udobno. Bolečine v bradavicah pogosto izginejo do konca prvega tedna. Obrnite se na pooblaščenega svetovalca za dojenje. Če bolečina traja, se razvije v bolečino ali če imate razpoke na bradavicah.
3. do 5. dan
Količina proizvedenega materinega mleka se dramatično poveča približno 3 ali 4 dni po rojstvu, mleko pa naj bi "prišlo". Vaš dojenček bo verjetno zaspal po hranjenju in po obroku deloval bolj zadovoljivo. Hranjenje običajno traja od 10 do 45 minut.
Naslednji dan boste verjetno zamenjali več mokrih plenic. Poveča se tudi število umazanih plenic, blato pa se mora spreminjati po barvi in debelini. Od temnega, zolnatega mekonijevega blata naj napredujejo v mehkejšo in rjavo barvo, preden postanejo gorčično rumene in ohlapne ter semenske. Poiščite 4 blata do 4. dneva življenja. Povečanje telesne mase naj bi se tudi povečalo v 24 urah po tem povečanju proizvodnje mleka, tako da vaš otrok začne pridobivati vsaj 15 g na dan.
Ko pride mleko, boste morda opazili, da bodo vaše dojke bolj polne, težje ali toplejše. Nekatere matere ugotovijo, da dojke neprijetno nabreknejo (nabreknejo) zaradi povečane količine mleka in otekanja tkiva. Potem se dojke počutijo trde in tesne, areola in bradavička pa se lahko zdijo raztegnjeni in ravni. Zaradi tega dojenček težko zaskoči. V teh primerih je lahko koristno, če pred dojenjem nekaj minut masirate dojke, iz njih iztisnete mleko ali celo uporabite črpalko za dojke. Najpomembnejše, kar morate storiti, ko pride mleko prvič, je, da mleko pogosto premikate iz dojk, tako da otroka pogosto hranite.
Če ima vaš otrok težave z zaklepanjem zaradi neprijetnega otekanja dojk (močno otekanje):
Zmehčajte bradavičke in areolo tako, da iztisnete nekaj mleka, nato pa pustite otroku, da se zapahne.
Pogosto dojite ali iztisnite mleko z roko ali s črpalko za dojenje (na 1 do 2 uri). Po dojenju ali črpanju se morajo vaše dojke počutiti občutno mehkejše.
20 do 30 minut po seji hranjenja ali črpanja nanesite prsi na prsi. Uporaba hladnih zavitkov lahko olajša otekanje, ki lahko moti pretok mleka. Če želite narediti hladen paket, kocke ledu položite v plastično vrečko, ki tesni na vrhu. Vrečko zavijte v čisto, tanko brisačo ali krpo. Nikoli ne polagajte ledu ali ledene obloge neposredno na kožo. Nekatere ženske poročajo o izboljšanem pretoku mleka, če na dojke nekaj minut nanesejo tudi tople obkladke tik pred dojenjem ali iztiskanjem mleka. Vendar ni študij, ki bi to potrjevale kot učinkovito. Če toploto uporabljate več kot nekaj minut, lahko povečate oteklino.
5. do 28. dan
Vaš dojenček se bo z dojenjem izboljševal, ko bodo napredovali prvi tedni. Pričakujte, da boste svojega otroka hranili približno 8 do 12-krat v 24 urah. Naj vaš otrok doji, dokler vam ne izpusti bradavice. Nato lahko otroka podrignete, mu spremenite plenico in preklopite na drugo dojko. Otrok bo pogosto dojil krajši čas pri drugi dojki. Včasih morda sploh ne bo hotel hraniti z drugo dojko. Preprosto najprej ponudite drugo dojko pri naslednjem hranjenju.
Vaš otrok bi moral:
Na dan namočite 6 ali več mokrih plenic z bistrim ali bledo rumenim urinom.
Dnevno prenašajte 3 ali več ohlapnih, zasejanih ali skuti podobnih rumenih blatov.
Začnite pridobivati na teži. Dojenčki običajno dobijo 1/2 unče do 1 unčo vsak dan do starosti 3 mesecev.
Pogovorite se z otrokovim zdravnikom, če mislite, da vaš dojenček ne jedo dovolj ali se ne zredi dovolj.
Dojenčki, ki neprestano žvečijo hrano, lahko v 10 do 15 minutah izpustijo dojko (se samostojno odstranijo). Dojenčki, ki radi upočasnijo in uživajo v obrokih, si na prvih dojkah pogosto vzamejo 20 do 35 minut. To je zato, ker si med "tečaji" običajno naredijo nekajminutne odmore. Ne glede na tip vašega otroka je pomembno, da mu dovolite, da sam izbere, kdaj bo opustil dojko. Ta samostojna vezava bo povečala količino mleka z višjo vsebnostjo maščob ali kalorij (zadnjega mleka), ki ga vnese vaš otrok.
Verjetno bo vaš dojenček preživel več 2 do 4-dnevnih obdobij "spodbujanja rasti", ko se zdi, da želi jesti skoraj 24 ur na dan. Dojenčki imajo nagnjenost rasti med 2 do 3 tedni, 4 do 6 tedni in spet po približno 3 mesecih. Pomembno je, da se med temi izbruhi dojenček pogosteje hrani. V teh časih vam na splošno ni treba dodajati formule. Čez nekaj dni se bo vaš otrok vrnil k bolj običajnemu vzorcu.
Naj vaš otrok nastavi tempo dojenja. Bodite pozorni na napotke za hranjenje. Število hranjenj, ki jih potrebuje vsak dojenček, in trajanje vsakega hranjenja se od dojenčka do otroka razlikuje. Če poskusite prisiliti dojenega otroka, da med dojenjem čaka dlje ali ustreza določenemu urniku hranjenja, lahko pride do slabega povečanja telesne mase in manjše preskrbe z mlekom.