Vsebina
Glede na vrsto čistil, ki jih uporabljate, lahko umivanje obraza pogosto povzroči več škode kot koristi. Velik del težav izhaja iz tega, kako so nas naučili umivati, in občutki, ki jih imamo, so povezani s čistočo.V preteklosti so nam pogosto govorili, da dobra nega kože pomeni, da imamo kožo po pravilnem umivanju. Z doseganjem tega smo zagotovo vedeli, da smo odstranili vso grdo umazanijo in olja, ki bi lahko blokirala naše pore. Nato bi nadaljevali z uporabo dobrega adstringenta, da bi zagotovili, da ne ostane nobene sledi olja ali odmrle kože.
Ta rutina na papirju zveni precej dobro, dokler se seveda ne zgodi tisti dan, ko se zgodi očitno: začenjamo se zavedati, da naša koža ni le napeta, ampak tudi suha, srbeča in vneta. Zdaj je čas, da začnemo umerjati svoje razmišljanje in dobro, trdo pogledamo, kako mila dejansko vplivajo na našo kožo.
Kako deluje milo
Mila in čistila za obraz so namenjena odstranjevanju umazanije, znojnega sebuma in olj s kože. To počnejo z uporabo površinsko aktivnih snovi, kemičnih snovi, ki obdajajo umazanijo in olje, jih raztopijo in olajšajo izpiranje vode. Pomagajo tudi v naravnem procesu pilinga kože z odstranjevanjem odmrlih celic iz povrhnjice ( najbolj zunanja plast kože).
Površinsko aktivne snovi imajo veliko različnih funkcij: delujejo kot detergenti, vlažilna sredstva, penilci, sredstva za kondicioniranje, emulgatorji in topilci. Poleg mil in čistil za obraz lahko površinsko aktivne snovi najdemo tudi v losjonih, parfumih, šamponih in številnih drugih izdelkih za lase in telo.
Čeprav naj bi površinsko aktivne snovi, ki jih najdemo v milu, pustile kožo svežo in čisto, ni vedno tako.
Nekatere površinsko aktivne snovi škodljivo vplivajo na najbolj zunanjo plast povrhnjice (imenovano stratum corneum), saj povzročajo ne le suhost, pordelost in draženje, temveč spodkopavajo naravno pregradno funkcijo kože.
S tem toksini, bakterije in druge nezdrave snovi lahko prodrejo globlje v kožo, kjer lahko dolgoročno škodijo.
Pregledano 8 najboljših mil za ekcemKako milo vpliva na biologijo kože
Rožnati sloj je sestavljen iz plasti mrtvih keratinocitov ali beljakovinskih celic, ki se nenehno izločajo. Ko ena plast keratinocitov doseže najbolj zunanjo plast, postanejo korneociti. Ko se to zgodi, celica izgubi jedro in citoplazmo ter postane trda in suha. Površinsko aktivne snovi se na te beljakovine vežejo in jih preveč hidrirajo, zaradi česar nabreknejo.
Oteklina omogoča, da čistilne sestavine lažje prodrejo v globlje plasti kože, kjer lahko komunicirajo z živčnimi končiči in samim imunskim sistemom, kar povzroči srbenje in draženje. Poleg tega, ko voda izhlapi iz kože, korneociti postanejo še bolj suhi kot kdaj koli prej, saj površinsko aktivne snovi koži učinkovito odstranijo naravni vlažilni faktor (NMF).
Stratum corneum vsebuje tudi lipide, ki koži pomagajo zadrževati vlago. Čeprav natančen učinek čistil na te maščobne celice še vedno ni popolnoma razumljen, se verjame, da lahko površinsko aktivne snovi pridejo vmes in motijo dvoslojne lipide. To so maščobne celice, ki obdajajo in zagotavljajo zaščitno oviro za vse celice.
Ko se to zgodi, lahko celice postanejo bolj prepustne in ranljive za poškodbe. Površinsko aktivne snovi lahko tudi same poškodujejo lipidne strukture, kar povzroči zmanjšanje maščob v zunanjih plasteh kože
Površinsko aktivne snovi na splošno delimo v dve kategoriji: površinsko aktivne snovi na osnovi mila in sintetične površinsko aktivne snovi na osnovi detergentov (znane tudi kot sindeti).
Čistila na osnovi mila imajo pH približno 10, zaradi česar so bolj alkalna kot sindeti (ki imajo pH 7 ali manj). Visoke ravni pH povzročajo draženje, saj ogrožajo naravni pH kože 5,5.
Pregledano 8 najboljših mil za akneČistilni nasveti
Izbira pravega čistila za obraz ne bi smela biti težavna naloga, včasih pa je. Praviloma je običajno najbolje, da se tradicionalnega mila zapustite, zlasti če imate suho ali občutljivo kožo.
Tekoča čistila za obraz in umivanje telesa so ponavadi boljša izbira, saj imajo ponavadi nižji pH in pogosto vključujejo vlažilna sredstva, imenovana mehčala, ki lahko preprečijo suhost, ki jo lahko povzročijo tradicionalna mila.
Mehčala vlažilna sredstva vsebujejo bodisi okluzive bodisi vlažilce. Okluzivi so olja, ki zmanjšujejo izgubo vode in pomagajo ohranjati vlažnost rožene plasti. Vlažilci povečajo količino vode, ki jo lahko zadrži rožnata plast. Eno ni boljše od drugega; vse je stvar osebne izbire.
Pri umivanju se izogibajte vroči vodi in se trudite, da kože ne bi predolgo namakali. To samo poveča suhost z odstranjevanjem več naravnega vlažilnega faktorja kože.
Ko končate, si kožo vedno posušite, namesto da bi jo močno drgnili. Na koncu, bolj ko nežno ravnate s kožo, bolj ji pomagate ohraniti naravno mehkobo, prožnost in vlago.
Da boste lažje obdržali mehkobo in vlago kože, dodajte rahlo plast vlažilne kreme ali losjona, še posebej po vroči kopeli ali prhi. Obstajajo celo tisti z zaščitnim faktorjem (SPF), če nameravate iti na prosto.
Ali mastna koža potrebuje vlažilno kremo?