Vsebina
Loj je rumenkasta, mastna snov, ki jo izločajo primerno imenovane lojnice, ki jih najdemo na skoraj vseh površinah telesa. Zaradi svoje edinstvene sestave loj tesni v vlagi in preprečuje, da bi se koža preveč izsušila. Ima tudi antibakterijske lastnosti, zaradi česar je prva obramba telesa pred okužbo.Enako pomemben kot je loj za splošno zdravje in dobro počutje, je prekomerna proizvodnja ali premajhna proizvodnja, na primer zaradi hormonskih nihanj, povezana s kožnimi težavami, vključno z aknami, mastno kožo, kroničnim srbenjem in draženjem kože.
Pregled akenProizvodnja sebuma
Lojne žleze, ki so pritrjene na lasni mešiček, proizvajajo loj s postopkom, imenovanim izločanje holokrina. Žleze proizvajajo lipide, ki ostanejo v vrečah podobnih žlezah približno en teden, dokler vrečka ne izbruhne, tako da se sebum lahko prosto pretaka v lasni mešiček, lasje pa nato olje odvajajo na kožo, da jo mažejo in zaščitijo.
Vsi dojenčki se rodijo z lojnicami na večini svojih teles, z izjemo dlani, vrhov in podplatov ter spodnjih ustnic.
Te žleze proizvajajo znatne količine sebuma takoj po rojstvu. To je zato, ker žleze uravnavajo hormoni, zlasti androgeni (moški spolni hormoni, kot je testosteron), ki jih imajo novorojenčki v izobilju.
Ko dojenček doseže majhno dobo, se njegova raven hormonov izenači in žleze lojnice postanejo manj aktivne: Otroci proizvajajo zelo malo sebuma med 2. in 6. letom starosti. S približevanjem pubertete androgeni ponovno preplavijo telo in žleze izčrpajo enakomerno količino sebuma .
Proizvodnja sebuma se začne zmanjševati do 20. leta in se s starostjo še naprej upočasnjuje.
Obraz, lasišče, zgornji del vratu in prsni koš gostijo največ lojnic, zato so ta področja, ko pride do povečane proizvodnje sebuma, nagnjena k izbruhu aken ali mastni koži.
Velikost teh žlez in način, kako hormoni vplivajo nanje, je odvisna od genetike, tako da če imate bližnje sorodnike z aknami, suho kožo ali drugimi boleznimi, povezanimi s sebumom, obstaja večja verjetnost, da boste imeli isti problem.
Sestava
Sebum je kompleksna fuzija lipidov, večinoma gliceridov in prostih maščobnih kislin z znatnim deležem estrov voska in skvalena ter mešanica estrov holesterola in holesterola.
| Odstotek lipidov v sebumu | |
|---|---|
| Lipidi | Odstotek v sebumu |
| Gliceridi | 30% do 50% |
| Maščobne kisline | 15% do 30% |
| Estri voska | 26% do 30% |
| Skvalen | 12% do 20% |
| Estri holesterola | 3,0% do 6,0% |
| Holesterola | 1,5% do 2,5% |
Ti lipidi skupaj vlažijo kožo in branijo telo. Estri skvalena in voska na primer na površini kože ustvarijo zaščitno pregrado, ki pomaga zatesniti vlago in elektrolite.
Hidrolizirani trigliceridi in proste maščobne kisline (zlasti sapienska kislina) delujejo kot protimikrobna sredstva za zaščito pred potencialno škodljivimi mikrobi in za zaščito pred okužbami.
Vloga sebuma v zdravju
Izločanje sebuma po telesu podpira zdravje kože na številne pomembne načine:
- Hidracija: Sebum je bistven za prožno kožo, vendar je treba raven izločenih lipidov pravilno uravnotežiti, da preprečimo draženje kože.
- Antibakterijska zaščita: Lipidi, ki jih izločajo žleze lojnice, na koži ustvarijo rahlo kisel film - pH od 4,5 do 6,0 -, ki brani pred bakterijami, virusi in drugimi mikrobi.
- Protiglivična zaščita: Dokazano je, da loj preprečuje glivične okužbe, kot je lišaji, kar lahko pojasni, zakaj so majhni otroci, ki sproščajo malo ali nič sebuma, še posebej dovzetni za kožne motnje.
- Zaščita pred soncem: Dokazano je, da skvalen ščiti pred sončnimi opeklinami in škodo, ki jo povzročajo ultravijolični (UV) žarki.
Zdi se, da sebum poleg tega, da pomaga koži, podpira tudi zdravje srca. Raziskovalci verjamejo, da je glavna prednost izločanja sebuma v tem, da postopek izloča odvečne lipide in holesterol, ki lahko blokirajo arterije in povzročijo bolezni srca.
Nekatere raziskave kažejo, da imajo odrasli, ki so imeli mladostnike akne, manjše tveganje za smrt zaradi koronarne srčne bolezni, ker so redno izločali lipide.
Prekomerna proizvodnja
Tvorbo sebuma nadzirajo hormoni, zato imate, če imate hormonsko neravnovesje, preveč sebuma, kar lahko povzroči številne pogoje.
Akne
Zlasti v adolescenci lahko skok hormonov povzroči hiter nastanek sebuma. Presežek sebuma v kombinaciji z odmrlimi kožnimi celicami lahko blokira pore in povzroči nastanek aken, kot so ogrci in mozolji.
Akne se pogosto učinkovito zdravijo z lokalnimi kremami ali peroralnimi zdravili, ki vsebujejo retinoide, antibiotike in / ali hormone.
Moški, ki se zdravijo z nadomestnim zdravljenjem s testosteronom, imajo verjetno povišane vrednosti sebuma in so zato izpostavljeni večjemu tveganju za pojav aken.
Mastna koža
Prekomerni sebum lahko povzroči tudi mastno kožo. Mastna koža lahko spremlja akne, vendar ne vedno. Medtem ko sta testosteron in progesteron povezana z aknami, je preveč rastnega hormona povezano s proizvodnjo sebuma, ki vodi v mastno kožo.
Ko je koža mastna, so pore na obrazu videti večje in koža je videti mastna in nečista. Ustrezna rutina čiščenja obraza lahko zadostuje za ravnanje z rahlo mastno kožo.
Za izredno mastno kožo pa bodo morda potrebni peroralni ali lokalni retinoidi (spojine, pridobljene z vitaminom A) in / ali peroralni kontraceptivi; ta zdravila imajo lahko za nekatere ljudi neželene stranske učinke, zato jih je treba uporabljati previdno in le pod vodstvom zdravnika.
Seboroični dermatitis
Vnetna kožna bolezen, seboroični dermatitis lahko povzroči prhljaj lasišča, pa tudi srbečo, luskasto ali luskasto kožo, kjer koli obstajajo prekomerno delujoče lojnice.
Do 3% splošne populacije ima seboroični dermatitis. Še posebej ogroženi so tisti z nevrološkimi motnjami, kot je Parkinsonova bolezen, in imunsko oslabljene osebe, na primer s HIV / AIDS-om.
Običajno zdravljenje vključuje lokalno protiglivično ali protivnetno kremo ali pranje. Nekatera alternativna in domača zdravila lahko olajšajo, vendar se o njih pogovorite s svojim zdravnikom, da bodo varna.
Pregled seboroičnega dermatitisaPremajhna proizvodnja
Nekatera zdravila za zdravljenje aken in mastne kože delujejo tako, da zavirajo nastajanje sebuma; Sem spadajo peroralni kontraceptivi, antiandrogeni in retinoidi na recept (peroralni in lokalni). Če imate za začetek normalno raven sebuma, bodite previdni pri uporabi teh zdravil.
Raziskave tudi kažejo, da lahko izdelki, ki vsebujejo kanabidiol (CBD), zmanjšajo proizvodnjo sebuma.Študije so pokazale, da je CBD, infundiran v krvni obtok, učinkovit pri zatiranju sebuma, vendar je potrebnih več študij, da bi ugotovili, ali so učinkovine tudi za lokalno uporabo.
Na nastajanje sebuma lahko močno vplivajo motnje hranjenja, hud post in podhranjenost. V petih dneh po občutnem omejevanju kalorij pride do padca sebuma, ki lahko privede do vrste ekcema, imenovane asteatoza.
Najpogostejša težava, povezana z nezadostnim sebumom, je suha, rdeča, luskava in srbeča koža, ki jo lahko poslabšajo ostra mila ali pogoste dolge vroče kopeli ali prhe.
Nežno suho kožo lahko omilimo z vlažilno kremo, ki vsebuje keramide, mehčala, sorbitol, glicerin ali vlažilce. Gosta, mastnejša vlažilna sredstva, ki vsebujejo sestavine, kot sta vazelin in mineralno olje, so lahko še učinkovitejša, vendar lahko zamašijo pore.
Najučinkovitejši način nanašanja vlažilne kreme za nego suhe kože je, da takoj po kopanju nanesete izdatno plast, medtem ko je koža še vedno vlažna.
Če je vaša koža blago razpokana, razpokana ali mastna, se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljši vlažilni kremi za vaš tip kože. Potovanje v lekarno je morda vse, kar potrebujete za vzdrževanje gladke, mehke in zdrave kože.