Vsebina
Reiki je alternativna zdravilna praksa, ki izvira iz Japonske. Reiki se kot vrsta energetskega zdravljenja izvaja s "polaganjem rok" in temelji na prepričanju, da se univerzalna energija lahko prenaša od zdravnika do stranke za izboljšanje zdravja in da lahko "negativno energijo" pridobi od stranke do praktikant, ki se razprši v vesolje.Beseda Reiki je amalgam japonskih besed, rei, kar pomeni "univerzalni duh" in ki, kar pomeni "življenjska sila".
Zgodovina reikija
Japonski učenjak in zen-budist z imenom Mikao Usui je zaslužen za razvoj tehnike Reiki leta 1922. Prakso je temeljil na praksi drugih zdravilcev tistega časa, vključno z Matajijem Kawakamijem, čigar praksa se je imenovala "Reiki Ryoho". Druge navdihe so črpali Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") in Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
Obliko reikija Mikao Usui, prvotno imenovano "Usui Reiki Ryoho", je spremenil eden od njegovih učencev, dr. Chujior Hayashi, ki je ustvaril tri ravni prakse in dodal številne gibe rok, ki so jih prepoznali sodobni praktiki.
Leta 1936 je Američan po imenu Hawayo Takata pod mentorstvom dr. Hayashija postal mojster reikija in je zaslužen za uvedbo reikija v Severno Ameriko.Reiki obstajajo različne različice, saj je bila praksa v svoji 90-letni zgodovini doživela številne spremembe.
Uporabe reikija
Kot pri drugih oblikah praktičnega zdravljenja tudi za reiki velja, da je duhovna praksa, čeprav od stranke ne zahteva, da sledi določenemu sistemu prepričanj. Kljub temu mnogi ljudje, ki sprejemajo reiki, menijo, da ni združljiv z njihovimi verskimi ali duhovnimi prepričanji.
V alternativni medicini ljudje uporabljajo reiki za zdravljenje ali upravljanje različnih zdravstvenih stanj, vključno z:
- Kronična bolečina
- Kronična utrujenost
- Diabetična nevropatija
- Fibromialgija
- Pooperativna bolečina
- Neželeni učinki kemoterapije ali radioterapije
- Depresija ali tesnoba pri kronično bolnih ljudeh
Raziskava iz leta 2015, ki jo je financiral Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH), je pokazala, da je 1,1% od 31.000 anketiranih udeležencev v preteklem letu uporabljalo Reiki in verjelo, da je izboljšal njihovo splošno zdravje.
Ali lahko Reiki pomaga pri zdravljenju raka?
Dokazi
Tako priljubljena kot praksa je malo znanstvenih dokazov, da Reiki lahko zdravi katero koli zdravstveno stanje. To ne pomeni, da je Reiki brez zaslug. Nekatere študije kažejo, da lahko reiki zmanjša zaznavanje bolečine, stresa, tesnobe, utrujenosti ali depresije, kar lahko pozitivno vpliva na počutje in kakovost življenja.
S tem pa ni nobenega znanstvenega dokaza, da obstajajo "univerzalna energetska polja" ali da "ročno zdravljenje" lahko kakor koli spremeni človekovo biološko funkcijo ali fiziološko stanje.
Pregled študij iz leta 2015 v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov ugotovil, da ni dovolj dokazov, ki bi nakazovali, da lahko reiki lajša tesnobo ali depresijo.
Pregled iz leta 2014, objavljen v Zdravljenje bolečin, ki vključuje sedem randomiziranih nadzorovanih študij, izvedenih med 2000 in 2011,podobno ni našel dokazov, da bi reiki zmanjšal bolečino ali tesnobo.
Kaj pričakovati
Reiki se običajno izvaja s stranko popolnoma oblečeno in v sedečem ali ležečem položaju. Celjenje se začne, ko izvajalec položi roke nekoliko nad ali na klientovo telo (čeprav se nekateri postopki izognejo vsakršnemu fizičnemu stiku).
Po prepričanju Reikija bo univerzalna energija prehajala iz rok izvajalca skozi dele telesa stranke, kjer je najbolj potrebna. Izvajalec preprosto deluje kot kanal, skozi katerega se usmerja energija.
Izvajalec reikija bo uporabil tudi različne položaje rok, da bo dosegel vsak del telesa. Roke so običajno postavljene z dlanjo navzdol s iztegnjenimi prsti in jih držijo na mestu dve do pet minut.
Običajna seja lahko traja od 30 do 90 minut. Nekateri poročajo, da po reikiju občutijo globok občutek sprostitve. Drugi se počutijo napete ali občutijo fizične občutke, kot so vročina, mraz ali mravljinčenje. Drugi še vedno poročajo o zmanjšanju fizičnih simptomov, kot so bolečina, glavobol ali slabost.
Po drugi strani pa zdravniki opozarjajo, da lahko seja reikija povzroči neželene učinke, kot so šibkost, utrujenost, prebavne motnje ali glavoboli, saj sproščanje negativne energije za seboj pušča "toksine". Strankam, ki imajo te neželene učinke, svetujemo, naj počivajo in ostanejo dobro hidrirani.
Čeprav Reiki velja za lastno terapijo, ga lahko kombiniramo z drugimi dopolnilnimi in alternativnimi praksami ali pa ga uporabljamo z običajnimi medicinskimi zdravljenji.
8 načinov za obvladovanje kronične bolečineReiki trening
Čeprav obstaja več različnih šol reikija, se ga običajno učijo v treh stopnjah ali stopnjah. Trening za vsako stopnjo traja en do dva dni.
Vsaka stopnja vključuje "uglasitev" s strani certificiranega reiki izvajalca. Uglaševanje je ritual, pri katerem študent usmerja energijo skozi tri različne simbole, ki predstavljajo drugačen vidik univerzalne energije:
- Moč (Choku Rei), sposobnost usmerjanja energije
- Duševno / čustveno ravnovesje (Sei He Ki), združevanje možganov in telesa
- Zdravljenje na daljavo (Hon Sha Ze Sho Nen), sposobnost usmerjanja energije na razdalje, čas in prostor
V okviru usposabljanja se učenci učijo zaporedij gibanja rok, ki naj bi usmerjala energijo (ali odstranjevala energijo) na določen način.
Za učenje ali vadbo reikija niso potrebna nobena pooblastila. Številni ljudje, ki se učijo reikija, so sorodni zdravstveni delavci, na primer masažni terapevti ali akupunkturisti. Reiki v večini držav ni urejen, vključno s tem, kakšne zdravstvene trditve lahko da zdravnik.
Zdravljenje fibromialgije z masažo, Rolfingom ali ReikijemBeseda iz zelo dobrega
Zaradi omejenih raziskav Reikija ni mogoče priporočiti za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja. Pomembno je tudi opozoriti, da ima lahko samozdravljenje ali izogibanje običajni zdravstveni negi resne posledice. Če razmišljate o uporabi reikija v kakršne koli zdravstvene namene, se posvetujte tudi z zdravnikom.