Vsebina
- Domača pravna sredstva
- Terapije brez recepta (OTC)
- Recepti
- Operacije in specialistični postopki
- Komplementarna alternativna medicina (CAM)
Samozdravljenje z zdravstvenim stanjem in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe ima lahko resne posledice. Nekateri pogoji in simptomi (na primer težave z dihanjem) zahtevajo nujno oskrbo.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če je bolečina v grlu zelo boleča, traja več kot nekaj dni ali če imate druge simptome.
Domača pravna sredstva
Večina vnetih grl se bo očistila v nekaj dneh. Tu je nekaj naravnih zdravil in nasvetov za udobno nego, ki vam lahko pomagajo pomiriti bolečino.
Grgranje s slano vodo
Eno najstarejših domačih zdravil za vneto grlo lahko pomaga pri lajšanju bolečin, razgradnji sluzi in zmanjšanju otekline. Običajno se 1/2 čajne žličke soli raztopi v skodelici tople vode. Po grgranju raztopino slane vode izpljunite in je ne smete pogoltniti ali ponovno uporabiti. Včasih je priporočljivo grgranje enkrat na uro pri vnetem grlu.
Tekočine
Preprečite dehidracijo s pitjem tekočin. Nekateri se lahko oprostijo pitja toplih tekočin, drugi pa imajo raje hladne tekočine, ki lahko pomagajo pomiriti vneto tkivo. Izogibajte se vročim tekočinam, ki lahko poslabšajo draženje žrela.
Voda je vedno dobra izbira, lahko pa upoštevate še dve možnosti:
- Topel limonin napitek: V skodelico tople vode zmešajte 1 čajno žličko limoninega soka ali jabolčnega kisa, 1 zelo majhen posip kajenskega popra, 1 čajno žličko medu in 1/4 čajne žličke sveže naribanega ingverja (neobvezno).
Koristi tega ljudskega zdravila niso preučevali, nekateri pa pravijo, da kapsaicin (spojina v kajenu) živcem preprečuje pošiljanje bolečinskih signalov, kislina limoninega soka ali kisa pa ustvarja sovražno okolje za klice. Opomba: Kajen in kis lahko poslabšata bolečino in povzročita opekline ali draženje ust in žrela, če ju uživate samostojno ali v večji meri. - Čaj: Topla (ne vroča) skodelica črnega čaja lahko pomaga pri lajšanju vnetega grla. Črni čaj (Camellia sinensis) vsebuje spojine, imenovane tanini, ki so adstringentne in lahko pomagajo zmanjšati oteklo tkivo. Nekateri si pripravijo tudi črn čaj z dvojno trdnostjo in z njim grgrajo večkrat na dan.
Draga
Med lahko pomaga pri zatiranju kašlja in lajšanju nelagodja s prevleko grla in začasno lajšanjem draženja.
Študija, objavljena v revijiPediatrija ugotovili, da so ljudje, ki so uživali med pred spanjem, kašljali manj pogosto in močneje in so manj verjetno izgubili spanec zaradi kašlja kot tisti, ki niso jemali medu. (Priporočamo dve žlički pred spanjem.)
Dodajte nekaj toplemu napitku ali poskusite takoj z žlice. Otrokom, mlajšim od 1 leta, medu ne smete dajati zaradi tveganja botulizma.
Hladna hrana ali uporaba
Nekateri najdejo olajšanje, če sesajo popsi ali jedo sladoled. Če imate v vratu otekle žleze, vam lahko pomaga tudi nanašanje vrečke z ledom.
Vlažilci
Ker lahko suh zrak prispeva k vnetemu grlu, lahko vlažilec zraka pomaga z dodajanjem vlage nazaj. Učinkoviti so vlažilci toplote in hladne megle. Vendar pa je za uporabo okoli otrok najbolje, da izberete hladno meglo, da se izognete razlitju tople vode. Morda boste želeli prilagoditi tudi svoj termostat. Za nekatere ljudi lahko toplejša soba povzroči suhost, kar lahko poslabša suho, razdraženo grlo.
Terapije brez recepta (OTC)
Za boleče grlo lahko uporabite zdravila proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta. Ibuprofen in acetaminofen imata največje razmerje med učinkovitostjo in varnostjo. Če imate zdravila za redčenje krvi, kot je Coumadin, ali imate težave z jetri, razjedo ali ledvicami, se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj je morda bolje.
Anestetični pršilo za grlo, kot je Chloraseptic, lahko uporabljajo otroci, starejši od 3 let, in odrasli, v navodilih za uporabo pa piše, da ga ne smete uporabljati več kot dva dni.
Podobno lahko uporabljamo zdravilne ali omrtvične kapljice za kašelj ali pastile za grlo. Na primer, pastil Cepacol Extra Strength lahko uporabljajo otroci, stari 5 ali 6 let (odvisno od okusa) ali starejši in odrasli. Imajo mentol in benzokain za omrtvičenje živčnih receptorjev.
Zaviralce kašlja, kot je Robitussin, lahko uporabljajo otroci, stari 6 let ali več, in odrasli za zmanjšanje draženja grla.
Če je bolečina v grlu posledica alergij in kapljanja po nosu, lahko preizkusite antihistaminike, ki jih lahko kupite brez recepta, kot sta Benadryl ali Claritin. Ti zmanjšajo nastajanje sluzi med napadom alergije.
Pri bolečinah v grlu, ki jih povzroča refluks kisline, poskusite antacid za kratkotrajno olajšanje. Najdete jih v žvečilnih oblikah, tekočinah in tabletah. Dolgoročnejša zdravila brez recepta vključujejo zaviralce H2, kot sta Zantac in Pepcid, in zaviralce protonske črpalke, kot sta Prilosec in Prevacid 24HR. Ti zmanjšajo proizvodnjo želodčne kisline.
Recepti
Čeprav lahko zgornje pomaga olajšati vneto grlo, boste potrebovali več od tega, da se ga popolnoma znebite, če vzrok sam zahteva samostojno zdravljenje.
Odvisno od vaše diagnoze se ti recepti morda zdijo koristni
Antibiotiki za bakterijske okužbe
Strep v grlu in škrlatinko zahtevata antibiotike na recept za zdravljenje okužbe in preprečevanje potencialno resnih zapletov, vključno z revmatično mrzlico in poškodbami ledvic.
Običajno se predpiše pet do 10-dnevni kure penicilina, amoksicilina ali eritromicina, na srečo pa običajno pride do olajšanja v 24 urah po zdravljenju.
Pomembno je, da dokončate kuro antibiotikov, da v celoti zdravite okužbo in zmanjšate možnost ponovitve simptomov ali odpornih bakterij.
Antibiotiki se lahko predpišejo tudi za druge vrste bakterijskih okužb, ki bi lahko povzročile vneto grlo. Čeprav ta zdravila ne bodo pozdravila virusnih okužb, jih bodo morda predpisala, če bo zdravnik verjel, da obstaja nevarnost, da se bo poleg znane virusne okužbe razvila tudi bakterijska okužba.
Kortikosteroidi za odrasle s hudo vneto grlo
Enkratni odmerek peroralnih kortikosteroidov se lahko uporablja, če odrasla oseba močno vneto grlo. Ta terapija pri otrocih ni upoštevana.
Aktualni anestetik za Herpangino
Otroci imajo lahko herpangino zaradi virusa Coxsackie ali ehovirusa, ki povzroča mehurjaste razjede na zadnjem delu grla. Redko imajo hude bolečine. V tem primeru lahko zdravnik predpiše lokalni anestetik, ki vsebuje benzokain ali ksilokain.
Zdravila za alergijo
Če imate vneto grlo zaradi alergij, vam lahko zdravnik za nadzor alergijskih napadov priporoči zdravila za zdravljenje alergij na recept ali desenzibilizacijsko terapijo.
Zdravila za refluks kisline in GERB
Pri bolečinah v grlu, ki jih povzroča gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD), vam bo zdravnik morda lahko pomagal z zaviralci H2, ki zmanjšujejo nastajanje kisline in zaviralci protonske črpalke, čim manjša je količina kisline v želodcu.
Olajševalci narkotičnih bolečin po operaciji grla
Če vas boli grlo zaradi kirurškega posega, kot so odstranjevanje tonzil, tiroidektomija ali intubacija, vam bo zdravnik morda predpisal narkotično lajšanje bolečin.
Operacije in specialistični postopki
Pri vnetem grlu, ki povzroči povzročanje abscesov zaradi bakterijske okužbe za tonzilami, lahko zdravnik odvaja gnoj z iglo.
Odstranjevanje tonzil je priporočljivo pri ponavljajočih se strepnih okužbah grla ali v primeru hudega abscesa.
Tonilektomija je bila včasih pogosta operacija za otroke, ki so imeli ponavljajoče se bolečine v grlu. Vendar je zdaj manj pogost in se izvaja le, če je kronični tonzilitis. To se redko izvaja za odrasle. To se ponavadi izvaja ambulantno in ne zahteva nočitve v bolnišnici.
Pri vnetem grlu zaradi refluksa kisline lahko zdravljenje gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) vključuje operacijo, če se simptomi ne izboljšajo s spremembami v načinu življenja ali z zdravili.
Fundoplication je najpogostejša operacija, ki se uporablja za nadzor refluksa kisline. Gre za laparoskopski postopek, ki je minimalno invaziven. Pri tej operaciji je zgornji del želodca ovit okoli spodnjega ezofagealnega sfinktra, da postane tesnejši in prepreči refluks kisline.
Druga vrsta minimalno invazivne kirurgije implantira obročasto napravo LINX, ki vsebuje magnetne kroglice, kjer se želodec sreča s požiralnikom. Magnetna privlačnost kroglic je ravno dovolj močna, da lahko hrano vstopi v želodec, vendar spodnji sfinkter požiralnika ostane zaprt, da se prepreči refluks kisline.
Komplementarna alternativna medicina (CAM)
Nekatera tradicionalna zeliščna zdravila se uporabljajo pri vnetem grlu. Ne pozabite, da čeprav se številna od teh domačih zdravil uporabljajo že več generacij, še vedno ni dovolj trdnih raziskav o njihovi učinkovitosti in varnosti.
žajbelj
V Evropi se uporablja zeliščno zdravilo za različne bolezni žrela, zeliščni žajbelj (Salvia officinalis) ima številne spojine, kot so cineol, borneol, kafra in tujon, in adstringentne lastnosti, ki lahko olajšajo bolečine v grlu in zmanjšajo otekanje in vnetje.
Zeliščarji včasih predlagajo žajbljev čaj ali grgranje, pripravljeno tako, da v 1 skodelico vrele vode namočite 1 čajno žličko posušenega žajblja ali 1 žlico svežih listov žajblja. Pokrijte 10 do 15 minut in nato liste precedite. Po želji lahko dodamo med in limono.
Študija je pokazala, da pršilo žajblja in ehinaceje vsaki dve uri (največ 10-krat na dan pet dni) izboljša simptome vnetja grla enako učinkovito kot zdravilno pršilo. Neželeni učinki so vključevali blago pekoč občutek in suho grlo.
Čeprav lahko kratkoročno nekoliko olajša, varnost redne ali dolgotrajne uporabe dodatkov žajblja ni znana. Nosečnice ali doječe ženske se morajo izogibati dodatkom žajblja.
Spolzki bez
Drsni bezg, ki izvira iz Severne Amerike, je zelišče, ki se že dolgo uporablja v rastlinskem zdravilstvu za lajšanje bolečin v grlu, suhega kašlja ali laringitisa. V nekaterih pastilah za grlo najdemo tudi spolzki bezga. Ko zmešamo z vodo, notranje lubje spolzkega bezga tvori gost gel (sluz), ki obloži grlo in ga pomiri.
Zeliščarji običajno priporočajo, da 1 skodelico vrele vode prelijemo z 1/2 čajne žličke lubja v prahu. Premešajte, pustite, da se strmi in nato, ko se ohladi, grgrajte.
Sladki koren
Sladki koren (Glycyrrhiza glabra) ima dolgo zgodovino uporabe kot zeliščna zdravila za vneto grlo. Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) se korenina sladkega korena včasih uporablja kot zdravilo za razjede na želodcu, alergije, afte in virusne okužbe.
Študija v LjubljaniAnestezija in analgezija ugotovili, da so bolniki, ki so pet minut pred splošno anestezijo grgrali z raztopino sladkega korena, manj verjetno imeli vneto grlo po operaciji in so imeli manj pooperativnega kašlja kot bolniki, ki so grgrali z vodo.
Sladki koren je pogosta sestavina zeliščnih čajev, pastil in kapljic za grlo pri vnetem grlu. Ima naravno sladek okus.
Sladki koren v velikih količinah lahko povzroči visok krvni tlak, zadrževanje soli in vode, nizko raven kalija in lahko vpliva na raven hormona kortizola. Ne smete ga kombinirati z diuretiki, kortikosteroidi ali drugimi zdravili, ki zmanjšujejo raven kalija v telesu. Ljudje s srčnimi boleznimi ali visokim krvnim tlakom se morajo izogibati sladkim koreninam. Nosečnice ne smejo jemati sladkega korena.
Marshmallow
Marshmallow, zelišče, ki raste v Severni Ameriki in Evropi, se že stoletja uporablja kot domače zdravilo za vneto grlo. Tako kot spolzki bezeg tudi marshmallow vsebuje sluz.
Zeliščarji priporočajo čaj iz korenine beli sleza kot zdravilo proti vnetemu grlu. Običajno ga naredimo tako, da 1 skodelico posušene korenine dodamo skodelici (8 unč) vrele vode in pokrito namakamo 30 do 90 minut, preden precedimo. Zeliščarji običajno predlagajo do tri skodelice na dan za vneto grlo.
Pred jemanjem marshmallowa se posvetujte z zdravnikom, če imate sladkorno bolezen, saj lahko zniža krvni sladkor, zlasti v kombinaciji z zdravili za diabetes.
Marshmallow lahko upočasni tudi absorpcijo drugih zdravil, ki jih jemljemo hkrati. Marshmallowa ne smejo jemati nosečnice ali doječe matere.