Vsebina
- 1. Apneja v spanju ima lahko nepričakovane simptome
- 2. Vsi s apnejo v spanju ne ustrezajo stereotipom.
- 3. Apneja v spanju vpliva na vaše zdravje
- 4. CPAP ni namenjen vsem
- 5. Izbrati želite zdravljenje, ki deluje
1. Apneja v spanju ima lahko nepričakovane simptome
Vsak opazovalec lahko zlahka opazi nekoga s hudo apnejo v spanju: glasno smrčanje prekinejo relativna obdobja tišine, saj se zgornja dihalna pot zruši, kar se na koncu prelomi z dahanjem ali zadušitvijo in razdrobljenostjo spanja. To lahko povzroči dnevno zaspanost. Presenetljivo je, da lahko vodi tudi do pritožb zaradi lahkega spanca in prebujenj, značilnih za nespečnost. Apneja v spanju je lahko povezana s pogostim nočnim vstajanjem (nokturija) in brušenjem zob (bruksizem). Ponoči se lahko pojavijo simptomi, kot so palpitacije srca, zgaga, znojenje in nemiren spanec. Lahko povzroči glavobole, ki so prisotni ob prebujanju. Prispeva lahko k ogroženemu kratkoročnemu spominu, pozornosti, koncentraciji in razpoloženju. Lahko poslabša kronične bolečine, kot je fibromialgija.
2. Vsi s apnejo v spanju ne ustrezajo stereotipom.
Če si zamislite debelega moškega srednjih let, ko pomislite na apnejo v spanju, ste na pravi poti, pogrešate pa številne druge, ki so prav tako v stanju. Ljudje z normalno telesno težo z alergijami imajo lahko apnejo v spanju. Ženske, ki se začnejo v času menopavze, imajo desetkrat večje tveganje za apnejo v spanju in hitro dohitijo pojavnost pri moških. Anatomija, vključno s strukturo nosnega prehoda, zgornjih dihalnih poti in položajem čeljusti, lahko igra pomembno vlogo. Ogroženi so tudi otroci, zlasti tisti s povečanimi mandlji. Za zajem teh različnih predstavitev je treba postaviti široko mrežo.
3. Apneja v spanju vpliva na vaše zdravje
Kot smo že omenili, obstaja veliko simptomov, povezanih z apnejo v spanju. Grozljivo je, da ima nezdravljena apneja v spanju tudi velike posledice za splošno zdravje. Raziskave močno podpirajo njeno vlogo pri poslabšanju številnih pogojev, med drugim:
- Hipertenzija
- Visok holesterol (hiperlipidemija)
- Srčne bolezni
- Diabetes
- Postopno srčno popuščanje
- Atrijska fibrilacija
- Srčni napad
- Kap
- Demenca
Dobra novica je, da učinkovito zdravljenje apneje med spanjem zmanjšuje tveganje za te druge zdravstvene posledice.
4. CPAP ni namenjen vsem
Nihče ne sme trditi, da je stalni pozitivni tlak v dihalnih poteh (CPAP) edina ustrezna možnost zdravljenja za vse, ki trpijo zaradi apneje v spanju. Vsak primer je drugačen. O tem, katere možnosti so najboljše za vas v vaši posebni situaciji, se pogovorite z zdravnikom spanja, ki ga je pooblastil zdravnik. Stroji in maske so se v zadnjih nekaj letih močno izboljšali. Kljub temu pa vsi ne prenašajo terapije s CPAP; kljub trudu uporabnika včasih preprosto ne uspe. Oralni pripomočki zobozdravnika so lahko primerni za blago do zmerno obstruktivno apnejo v spanju. Operacija je lahko v pomoč v nekaterih primerih. Pozicijska terapija, pri kateri se naprava uporablja za zaščito pred hrbtom, je lahko v pomoč. Izguba teže pri predebelih ali debelih pogosto pomaga. Morda bo potrebno dodatno zdravljenje alergij. Otroci lahko koristijo ortodontsko zdravljenje. Ne zapirajte vrat za zdravljenje apneje v spanju samo zato, ker ste se trudili uporabljati CPAP.
5. Izbrati želite zdravljenje, ki deluje
Ne glede na to, katero zdravljenje izberete, bi moralo biti tisto, ki deluje. To je presenetljivo pogosta težava. Ne strinjajte se s terapijo, ki vam bo pustila preostalo apnejo v spanju. Optimalno zdravljenje bi moralo zmanjšati indeks apneje in hipopneje (AHI) pod 5, kar je normalno območje.V idealnem primeru bi optimalno zdravljenje s CPAP zmanjšalo to število na 1 ali 2 dogodka na uro. Pri otrocih je cilj pod 1. Za oceno učinkovitosti zdravljenja, ki presega CPAP, boste verjetno morali opraviti ponovljeno študijo spanja. Če pride do kirurškega posega, mora preteči nekaj mesecev po okrevanju. Če je na voljo pripomoček za oralno uporabo ali pozicijska terapija, morate med uporabo naprave opraviti test, da zagotovite, da deluje. Če se ne, ne oklevajte in poiščite boljšo alternativo.
Če vas skrbi, da bi lahko imeli simptome apneje v spanju ali bi se radi pogovorili o optimalnih načinih zdravljenja, se pogovorite s strokovnjakom za spanje in raziščite načine za izboljšanje spanja in zdravja.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo