Vsebina
V večini primerov virusnega gastroenteritisa (splošno znanega kot želodčna gripa) ni treba zdraviti pri zdravniku. Domača zdravila, na primer uživanje veliko tekočine in nenavadna prehrana, lahko zdravijo simptome, dokler bolezen ne mine. Za ljudi, ki imajo prebavne bolezni ali druge resne bolezni, pa bo morda treba poiskati nasvet pri zdravniku, da se izognejo zapletom.Driska ali bruhanje, ki traja več kot nekaj dni, vsebuje kri ali sluz, je črno ali je videti kot kavna usedlina ali povzroča hude bolečine, je razlog, da čim prej poiščemo zdravniško pomoč.
Domača pravna sredstva in življenjski slog
Driska in bruhanje zaradi virusnega gastroenteritisa sta pogosta in se v večini primerov sama odpravita v nekaj dneh. Seveda je neprijetno, zato je razumljivo, da želimo poskusiti skrajšati trajanje in zmanjšati resnost simptomi.
Biti udobno in hidrirano bo pomembno med bojem in okrevanjem od virusov, ki povzročajo želodčno gripo.
Tekočine
Driska in bruhanje lahko povzroči izgubo veliko vode iz telesa, zato je pomembno, da se izognemo dehidraciji. Malo verjetno je, da bo zdrav človek dehidriral zaradi dneva ali dveh bruhanja in driske, vendar pazi na znake dehidracije v pomembni so tisti, ki so nanj ranljivi.
Bistre tekočine: Ko se bruhanje ustavi in tekočine spet ostanejo navzdol, za začetek pijte bistre tekočine, kot sta voda in juha (na primer piščančja juha ali zelenjavna juha). Počasi dodajajte druge pijače, kot so športne pijače in zeliščni čaj lahko pomaga pri ohranjanju hidracije. Tudi izogibanje kofeinskim pijačam, alkoholu in sladkim pijačam je običajno priporočljivo, da se simptomi ne poslabšajo.
Raztopine za oralno rehidracijo, kupljene v trgovini: V nekaterih primerih je lahko v pomoč tudi raztopina za oralno rehidracijo (ORS). ORS lahko kupite v večini lekarn, nekatere pakirane v obliki prahu, ki se nato zmeša v vodo. Drugi se prodajajo kot tekočine, pripravljene za pitje.
Domače raztopine za oralno rehidracijo: ORS lahko naredite tudi iz sestavin, ki jih že imate v kuhinji. Preprost ORS lahko naredite tako, da pol čajne žličke namizne soli in 6 žlic sladkorja zmešate v 4¼ skodelice čiste vode (kar je približno liter vode, čeprav uporaba malo več ne bo škodovala). Pomembno je pravilno izmeriti sol in sladkor; izogibajte se uporabi preveč, saj lahko to poslabša drisko.
Prehrana
Ko pride do bruhanja, morda ne bo mogoče zadržati veliko hrane, če sploh. V redu je, osredotočite se na to, da ostanete hidrirani.
Ko se bruhanje ustavi in hrana spet ostane dol, vam lahko pomaga uživanje nežne in škrobne hrane. Sprva ljudje z gastroenteritisom morda nimajo velikega apetita, zato bo pomembno, da pojedo nekaj, kar se zdi apetitno in ne bo povzročalo večjega bruhanja.
Mnogi se vrnejo k tako imenovani dieti BRAT, ki pomeni banane, riž, jabolčno omako in toast. Ta živila so ponavadi lažja za želodec in lahko pomagajo k povečanju blata in ga naredijo manj vodnega.
Nekaj točk, ki si jih morate zapomniti pri uživanju živil BRAT:
- Izogibanje rjavemu ali divjemu rižu; beli riž se najbolje obnese.
- Izogibajte se kruhu, ki vsebuje preveč vlaknin (na primer polnozrnata pšenica, oreški ali semena).
Za otroke so zdravstveni delavci zaskrbljeni, da dieta BRAT ni dovolj hranljiva. Ameriška akademija za pediatrijo ne priporoča več za uporabo v primeru želodčne gripe.
Pomembno je posvetovanje s pediatrom, zdaj pa je priporočljivo, da otroke hranite z običajno prehrano, če hočejo jesti, hrana pa ne ostane.
Počitek
Pomemben, a morda spregledan del okrevanja po želodčni gripi je dovolj počitka. Ostanite doma iz službe ali šole, spite ali čim več počivajte.
Izogibanje obsedovanju ljudi, ki niso bolni, je pomembno za zaustavitev širjenja okužbe in bivanje v mirnem, mirnem okolju, kjer se lahko zgodi počitek, lahko pomaga pri okrevanju.
Terapije brez recepta (OTC)
Zdravila brez recepta lahko pomagajo pri simptomih, vendar je pomembno, da se o njihovi uporabi posvetujete z zdravnikom, zlasti za otroke, starejše ali tiste, ki živijo v drugih zdravstvenih stanjih. Zdravnik vam lahko pomaga pri odločitvi, kateri izdelki brez recepta lahko olajšajo simptome, čeprav nobeden od njih ne bo ozdravljen ali bo pomagal hitreje preboleti virusno okužbo.
Zdravila proti diareji
Dve vrsti zdravil proti diareji, ki sta na voljo v prosti prodaji, sta Imodium (loperamid hidroklorid) in Pepto-Bismol (bizmutov subsalicilat).
Imodij lahko povzroči zaspanost in je na voljo pri odraslih in otrocih, vendar se ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od 2 let, in se ne sme uporabljati, če je v blatu kri.
Pepto-Bismol se ne sme uporabljati pri otrocih in najstnikih, ki imajo povišano telesno temperaturo, ker obstaja tveganje za nastanek resnega stanja, imenovanega Reyejev sindrom. Lahko povzroči tudi stranski učinek temnega blata.
Zdravilo proti diareji lahko ali ne pomaga pri upočasnitvi blata zaradi želodčne gripe in v nekaterih primerih ni priporočljivo. Pred jemanjem zdravila proti diareji se posvetujte z zdravnikom.
Olajševalci bolečin brez recepta
Za bolečine in zvišano telesno temperaturo so lahko v pomoč tistim, ki lahko jemljejo ta zdravila, zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil).
Ibuprofen lahko pri nekaterih ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami predstavlja tveganje za krvavitev, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če obstaja kakršna koli skrb.
Acetaminophen je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki imajo več kot 2 alkoholni pijači na dan, paziti pa je treba tudi, da se hkrati ne uporablja več zdravil z acetaminofenom. Branje nalepk sestavin in posvetovanje s farmacevtom sta lahko v pomoč, če se izognete uživanju preveč acetaminofenov, ki so povezani s poškodbami jeter.
Anti-emetiki
Zdravila, ki lahko pomagajo ustaviti bruhanje, se imenujejo antiemetiki; nekateri so na voljo v prosti prodaji.
Dramamin (dimenhidrinat) je antihistaminik, ki se trži za zdravljenje motnje gibanja, vendar se lahko uporablja tudi za zdravljenje slabosti iz drugih vzrokov. Dramamin lahko povzroči zaspanost, kar lahko pomaga pri počitku, lahko pa zmanjša sposobnost vožnje ali drugih dejavnosti.
Bonine (meclizine) je še eno antihistaminsko zdravilo, ki se pogosto uporablja pri potovalni bolezni, vendar je lahko v pomoč tudi pri zdravljenju splošne slabosti. Bonine lahko povzročijo zaspanost, zato je pri vožnji ali udeležbi v drugih dejavnostih, ki zahtevajo budnost, potrebna previdnost.
Probiotiki
"Prijazne" bakterije, imenovane probiotiki, ki jih zaužijemo bodisi tako, da jih zaužijemo bodisi jemljemo dodatek, so preučevali virusni gastroenteritis. Trenutno ni nobenega dobrega dokaza, da deluje na želodčno gripo, niti nobenih natisnjenih smernic o njihovi uporabi za zdravljenje ali preprečevanje driske. Za nasvet o uporabi probiotikov za zdravljenje driske ali drugih stanj se posvetujte z zdravnikom.
Recepti
V nekaterih primerih, če sta bruhanje in slabost huda, lahko zdravnik predpiše zdravila za pomoč pri teh simptomih.
Kompazin (proklorperazin) je antiemetik na recept. Nekateri najpogostejši neželeni učinki so zaprtje, omotica in potenje. Kontraindiciran je pri starejših ljudeh, ki imajo psihozo in demenco.
Zofran (ondansetron) je še en antiemetik, ki ga lahko predpišemo, zlasti pri otrocih, starejših od 2 let. Nekateri možni neželeni učinki so omotica, zaspanost ali zaprtje.
Phenergan (promethazin) je antihistaminik, ki se lahko uporablja za zdravljenje slabosti. Ne uporablja se pri otrocih, mlajših od 2 let, ker lahko povzroči plitvo dihanje. Phenergan je povezan z morebitnimi neželenimi učinki zaspanosti, omotice in zaprtja.