Vsebina
Pregledal:
Rita Rastogi Kalyani, dr.med., M.H.S.
Dobro je znano, da sladkorna bolezen zviša raven sladkorja v krvi. Toda to kronično zdravstveno stanje povečuje tudi tveganje za očesne bolezni, ki lahko povzročijo slepoto, pravi strokovnjakinja za sladkorno bolezen Johna Hopkinsa Rita Rastogi Kalyani, MD, M.H.S.
"Povišana raven sladkorja v krvi lahko poškoduje krvne žile na mrežnici - predel na zadnji strani očesa, ki pošilja signale v vaše možgane," pravi Kalyani. "Ta poškodba, imenovana diabetična retinopatija, se lahko začne že leta, preden opazite spremembe vida." Stanje lahko privede do diabetičnega edema makule, ki je glavni vzrok za izgubo vida pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
Diabetična retinopatija je glavni vzrok za nove primere reverzibilne slepote v ZDA. Po podatkih Državnega očesnega inštituta Nacionalnega inštituta za zdravje ima približno 40 odstotkov ljudi s sladkorno boleznijo določeno stopnjo retinopatije. Sprva lahko drobne krvne žile v očesu nabreknejo. Kasneje lahko blokade preprečijo, da bi kri in hranila prišla do delov mrežnice. V kasnejših hudih fazah diabetične retinopatije rastejo nove krvne žile, ko vaše telo poskuša dostaviti kri v mrežnico. Toda nova plovila lahko puščajo in blokirajo vid.
Poleg tega sladkorna bolezen poveča tveganje za sive mrene (stanje, zaradi katerega postane očesna očesna leča motna in blokira svetlobo) za 60 odstotkov. In poveča vaše možnosti za razvoj glavkoma, pritiska, ki poškoduje optični živec, ki pošilja signale iz oči v možgane, za 40 odstotkov.
Obstajajo pa koraki za zaščito vida.
Naj bo krvni sladkor na zdravi ravni. "Sodelujte s svojim zdravnikom, da dosežete cilje glede krvnega sladkorja," priporoča Kalyani. "Upoštevajte načrt zdrave prehrane, redno se gibajte in jemljite zdravila po navodilih." Znižanje ravni sladkorja v krvi bi lahko zmanjšalo mikrovaskularne zaplete, kot so očesne bolezni, za 25 odstotkov.
Pazite na krvni tlak. Upoštevajte korake, ki jih priporoča zdravnik za nadzor krvnega tlaka, kar lahko pomaga zaščititi drobne krvne žile v očeh pred nadaljnjimi poškodbami in zmanjša tveganje za izgubo vida.
Vsako leto opravite izpit za razširjeno oko. Izvedeni okulist ali optometrist z izkušnjami pri delu z ljudmi s sladkorno boleznijo lahko z razširjenim očesnim pregledom že zgodaj odkrije očesne spremembe. "Zgodnje odkrivanje vam daje čas za zdravljenje, kot je laserska terapija, ki lahko zaščiti vaše oči," pravi Kalyani. "Prav tako vam daje več časa za zaščito vida z nadzorom krvnega sladkorja in krvnega tlaka."
Ne kadite. Uporaba tobaka lahko poškoduje oči.
Definicije
Krvne žile: Sistem gibkih cevi - arterij, kapilar in ven -, ki prenaša kri skozi telo. Kisik in hranila arterije dostavljajo do drobnih tankostenskih kapilar, ki jih napajajo v celice in pobirajo odpadne snovi, vključno z ogljikovim dioksidom. Kapilare prenašajo odpadke v žile, ki odpeljejo kri nazaj v srce in pljuča, kjer se izdihne ogljikov dioksid skozi dih.