Vsebina
- Mit: Apneja v spanju se pri otrocih ne pojavi.
- Mit: Nimam prekomerne telesne teže, zato nimam apneje v spanju.
- Mit: Vsak, ki smrči, ima apnejo v spanju.
- Mit: Vsi, ki imajo apnejo v spanju, smrčijo.
- Mit: Apneja v spanju je moško stanje.
- Mit: smrčim, vendar se počutim dobro; Ni mi treba preveriti.
Mit: Apneja v spanju se pri otrocih ne pojavi.
Kar 10 do 20 odstotkov otrok, ki smrčijo, ima lahko apnejo v spanju, ocenjuje pa se, da prizadene do 3 odstotke otrok. Dejansko lahko apneja v spanju prizadene vse starostne skupine. Če vaš otrok smrči, na to opozorite pediatra.
Mit: Nimam prekomerne telesne teže, zato nimam apneje v spanju.
"Debelost je največji dejavnik tveganja za apnejo v spanju," pravi strokovnjakinja za spanje Susheel P. Patil, dr. Lahko pa jo imajo tudi bolniki z normalno težo ali le nekoliko prekomerno telesno težo. Anatomija obraza in vratu lahko igra tudi svojo vlogo: Ogroženi so na primer ljudje z velikimi mandlji, majhno čeljustjo, velikim pregrizom, vdolbino brade ali velikim vratom.
Mit: Vsak, ki smrči, ima apnejo v spanju.
Pri ljudeh z apnejo v spanju se dihanje med spanjem večkrat prekine na noč, kar pogosto povzroči nočno smrčanje in dnevne simptome pomanjkanja spanja. Ljudje, ki smrčijo, a se naslednji dan počutijo osvežene, imajo morda le "preprosto smrčanje", ne pa apneje v spanju. Kljub temu je vredno to temo poiskati pri svojem zdravniku, ki lahko bolje ugotovi, ali obstaja razlog za zaskrbljenost. Zdi se, da nekateri ljudje potrebujejo manj spanja in se čez dan morda ne bodo počutili utrujene ali zaspane, kar lahko prikrije resnično težavo s apnejo v spanju in povzroči, da odložijo pravilno identifikacijo in zdravljenje, pravi strokovnjak za spanje Johns Hopkins.
Mit: Vsi, ki imajo apnejo v spanju, smrčijo.
Po drugi strani pa, če niste smrkač, niste nujno ogroženi: do 20 odstotkov bolnikov z apnejo v spanju NE smrčanje. Drugi simptomi vključujejo dihanje po zraku, zadušitev in oteženo dihanje ponoči. "Najmočnejši znak je, če vam nekdo reče, da je med spanjem videl, da nehate dihati, kar se imenuje" priča apneji v spanju ", pravi neki strokovnjak za spanje Johns Hopkins. Zbujanje z glavobolom je še en malo znan, vendar pogost znak apneje v spanju. Tako kot prebujanje v suhih ustih ali rahlem grlu. Če imate te simptome, opozorite svojega izvajalca primarne zdravstvene oskrbe.
Mit: Apneja v spanju je moško stanje.
Ženske z apnejo v spanju so ponavadi premalo diagnosticirane. Na primer, pravi strokovnjakinja za spanje dr. Susheel P. Patil, doktorica znanosti, ženske bolj neradi pri svojem smrčanju opozarjajo na zdravnika. Tudi smrčanje žensk pri partnerju lahko ostane neopaženo, saj pogosto ni tako glasno kot moško. Ženske lahko poročajo o različnih simptomih, kot so nespečnost, jutranji glavoboli, motnje razpoloženja, pomanjkanje energije in zaspanost - simptomi, ki lahko signalizirajo številne težave, s čimer otežijo diagnozo vzroka. Ženske, ki so prestale menopavzo, dodaja Patil, povečano tveganje za apnejo v spanju.
Mit: smrčim, vendar se počutim dobro; Ni mi treba preveriti.
Preden izključite apnejo v spanju - ali se posvetujte s svojim zdravnikom - premislite, kako ste res počutite se čez dan. Ali imate pogosto težave s koncentracijo? Ali kažete znake depresije? Ste razdražljivi z ljubljenimi? Ali prikimate med sestanki, med gledanjem televizije ali v avtu? Vse to so lahko znaki apneje v spanju ali drugačna motnja spanja. Posvetujte se s svojim zdravnikom o svojih simptomih in sprejmite ukrepe, da se boste počutili bolje podnevi in ponoči.