Vsebina
PCOS je zelo moteče stanje pri ženskah, ki lahko vpliva na vašo plodnost, zdravje in čustveno počutje. Ni presenetljivo, da lahko PCOS vpliva tudi na vaše odnose s partnerjem, družino in prijatelji.Tu je nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaše odnose, če imate PCOS, in kaj lahko storite glede tega.
Vprašanja samospoštovanja
PCOS lahko poleg reproduktivnih sprememb, kot so neredna obdobja in težave z zanositvijo, povzroči številne stiskajoče dermatološke simptome, kot so akne, vretje, nepravilna rast las, izpadanje las, oznake kože in povečanje telesne mase. Te spremembe na vašem fizičnem videzu lahko zmanjšajo vašo samozavest in se počutijo neprijetno v telesu. Lahko se pojavijo tudi motnje razpoloženja, kot sta tesnoba in depresija, ki lahko vplivajo tudi na vašo samozavest.
Ne pozabite, da vas imajo družina in prijatelji radi takšni, kot ste, ne zato, ker je vaš obraz jasen ali lasje popolni. Navsezadnje iz tega razloga ne ljubiš svojega najboljšega prijatelja, kajne? Spoštujte sebe in zaupajte, da vas imajo vaši najbližji radi tako kot vi. Če to postane kronična težava, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje, da boste lahko rešili morebitne negativne misli.
Spremembe teže
Mnoge ženske s PCOS težko shujšajo. Če ste se trudili, da bi izgubili kakšno težo, povezano s PCOS, ste se morda zmedli zaradi prijateljev, ki so vitkejši ali jim ni treba spremljati njihove teže. Mnoge ženske poročajo, da se nenehno primerjajo s svojimi bolj suhimi prijatelji ali pa jim je nerodno zaradi njihove odvečne teže.
Če je teža v vaši teži, se posvetujte z registriranim dietetikom, ki ima izkušnje z zdravljenjem žensk s PCOS, za navodila glede sprememb življenjskega sloga. Tudi brez izgube teže lahko ženske s PCOS izboljšajo svoje življenje in optimizirajo svoje zdravje.
Neplodnost in intimnost
Neplodnost ali težave z zanositvijo lahko dramatično vplivajo na odnos para. Odpiranje zasebnega spolnega življenja zdravnikom lahko resnično ovira tudi vašo intimo. Tudi če vam povedo, kdaj se seksati in kdaj se vzdržati, odpravite spontanost in zabavo, ki jo prinese par. V tem času se pari borijo, zlasti zaradi finančne in čustvene obremenitve zdravljenja plodnosti. Če se vam zdi, da je vaša neplodnost kriva, vedite, da je neplodnost pogosta in da vas ni nič sram.
Neplodnosti ni treba uničiti vezi s partnerjem. Veliko stvari lahko storite, da obnovite ali ohranite intimnost in spontanost vašega spolnega odnosa. S partnerjem si omislite zabavne načine za začetek seksa in si vzemite čas, da se cenite; ni nujno, da je znotraj spalnice. Če si vzamete čas drug za drugega, lahko izboljšate vajino razmerje in poskušate imeti otroka bolj koristno, kljub temu, da vas vodijo zdravstveni delavci.
Če menite, da PCOS močno vpliva na vaše odnose z drugimi, je morda čas, da se za pomoč odpravite pri posameznem psihoterapevtu ali svetovalcu parov.