Vsebina
Kardiološka rehabilitacija se nanaša na strukturiran program vadbe in izobraževanja, namenjen vrnitvi v optimalno telesno pripravljenost in delovanje po dogodku, kot je srčni napad, ki ga običajno opravi skupina strokovnjakov v različnih okoljih; ti zdravstveni delavci vam pomagajo izboljšati funkcionalno gibljivost, zmanjšati dejavnike tveganja, povezane s srčno poškodbo, in vam in vaši družini pomagati pri obvladovanju psihosocialnih učinkov, ki lahko vplivajo na vaše okrevanje po srčnem napadu.Fizični terapevti delajo kot člani ekipe za srčno rehabilitacijo in pomagajo oceniti srčno funkcijo, oceniti okvare, ki bi lahko omejile vašo gibljivost, ter predpisujejo postopno vadbo in telesno aktivnost, ki vam bodo pomagale, da se po srčnem dogodku vrnete v svoj običajni življenjski slog.
Obstajajo štiri faze srčne rehabilitacije. Prva faza se pojavi v bolnišnici po srčnem dogodku, preostale tri faze pa se zgodijo v centru za rehabilitacijo srca ali doma, ko zapustite bolnišnico. Upoštevajte, da je okrevanje po srčnem dogodku spremenljivo; nekateri ljudje plujejo skozi vsako etapo, drugi pa se bodo morda težko vrnili v normalno stanje. Tesno sodelujte s svojim zdravnikom, da boste razumeli vaš napredek in prognozo po srčnem dogodku.
Akutna faza
Začetna faza srčne rehabilitacije nastopi kmalu po srčnem dogodku. Fizioterapevt za akutno oskrbo bo tesno sodeloval z vašimi zdravniki, medicinskimi sestrami in drugimi rehabilitacijskimi strokovnjaki, da vam bo pomagal začeti ponovno pridobivati mobilnost.
Če ste imeli hudo srčno poškodbo ali operacijo, na primer operacijo na odprtem srcu, bo vaš fizioterapevt morda začel sodelovati z vami na oddelku za intenzivno nego. Ko ne boste več potrebovali intenzivnega spremljanja in nege oddelka za intenzivno uporabo, boste morda preseljeni v enoto za srčno popuščanje.
Začetni cilji prve faze rehabilitacije srca vključujejo:
- Ocenite svojo mobilnost in učinke, ki jih ima osnovna funkcionalna mobilnost na vaš kardiovaskularni sistem
- Sodelujte z zdravniki, medicinskimi sestrami in drugimi terapevti, da zagotovite ustrezno načrtovanje odpusta
- Predpišite varne vaje, ki vam bodo pomagale izboljšati gibljivost in izboljšati srčno pripravljenost.
- Če ste imeli operacijo na odprtem srcu, vam pomagajo pri vzdrževanju previdnostnih ukrepov na prsnem košu.
- Odpravite morebitne dejavnike tveganja, ki lahko vodijo do srčnih dogodkov
- Predpišite ustrezne pripomočke, na primer palico ali hojo, da se boste lahko varno gibali
- Sodelujte z vami in vašo družino, da zagotovite izobraževanje o vašem stanju ter pričakovanih koristih in tveganjih, povezanih s programom za rehabilitacijo srca
Ko bo prišlo do pomembnega zdravljenja, boste morda odpuščeni domov, da začnete drugo fazo rehabilitacije srca.
Subakutna faza
Ko zapustite bolnišnico, se bo program rehabilitacije srca nadaljeval v ambulanti. Druga faza rehabilitacije srca običajno traja od tri do šest tednov in vključuje nadaljnje spremljanje vaših srčnih odzivov na vadbo in aktivnost.
Drug pomemben vidik druge faze srčne rehabilitacije je izobraževanje o pravilnih postopkih vadbe in o tem, kako samokontrolirati srčni utrip in napor med vadbo. Ta faza se osredotoča na vašo varno vrnitev k funkcionalni mobilnosti, medtem ko spremlja vaš srčni utrip.
Proti koncu druge faze bi morali biti pripravljeni na bolj samostojno vadbo in aktivnost.
Intenzivna ambulantna terapija
Tretja faza srčne rehabilitacije vključuje bolj samostojno in skupinsko vadbo. Morali bi biti sposobni spremljati svoj srčni utrip, simptomatski odziv na vadbo in oceno zaznanega napora (RPE). V tej fazi bo prisoten vaš fizioterapevt, ki vam bo pomagal povečati toleranco do vadbe in spremljati morebitne negativne spremembe, ki se lahko pojavijo v tej fazi rehabilitacije srca.
Ko v tretji fazi srčne rehabilitacije postajate vedno bolj neodvisni, vam lahko fizioterapevt pomaga prilagoditi program vaj, vključno s prilagodljivostjo, krepitvijo in aerobno vadbo.
Neodvisno tekoče urejanje
Zadnja faza srčne rehabilitacije je vaša neodvisna in stalna kondicija. Če ste v celoti sodelovali v prejšnjih treh fazah, potem morate odlično poznati svoje specifično stanje, dejavnike tveganja in strategije za vzdrževanje optimalnega zdravja.
Neodvisna vadba in kondicija sta bistvenega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja in preprečevanje morebitnih srčnih težav v prihodnosti. Medtem ko je četrta faza samostojna vzdrževalna faza, je vaš fizioterapevt na voljo, da vam pomaga spremeniti vašo trenutno rutino vadbe, da boste lažje dosegli telesno pripravljenost in dobro počutje.
Beseda iz zelo dobrega
Nepričakovan srčni dogodek, na primer srčni napad ali operacija na odprtem srcu, je lahko strašljiva in življenjsko spremenljiva izkušnja. S tesnim sodelovanjem s svojim zdravnikom in rehabilitacijsko ekipo ter s polnim sodelovanjem v štirih fazah srčne rehabilitacije lahko povečate možnosti za hitro in varno vrnitev v optimalno zdravje.