Jabolčni kis za čiščenje aken

Vsebina

• Vnetje kože in poškodbe
• Zmanjšana funkcija kožne pregrade
• Poškodbe zob in prebavil
• Kako pravilno zdraviti akne

Jabolčni kis je priljubljeno zdravilo za vse, za katerega nekateri menijo, da lahko pomaga pri odstranjevanju aken. Ker je kisel, se morda zdi smiselno trditi, da ima adstringentne lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju mastne kože in celo odblokirajo zamašene pore. Kakor koli prepričljivi se zdijo ti argumenti, lahko to poceni in naravno zdravilo dejansko povzroči več škode kot koristi, če se uporablja v ta namen.

Vnetje kože in poškodbe

Zdrava koža zahteva idealno ravnovesje med kislostjo in alkalnostjo. To se meri z pH ravnovesjem vaše kože, ki bi bilo idealno med 4,5 in 5,5 (kar pomeni rahlo kislo).

Jasno je, da lahko jabolčni kis pomaga odstraniti odvečna kožna olja, vendar ima pH med 2,0 in 3,0, zaradi česar je veliko bolj kisel, kot ga vaša koža razumno prenaša.

Ko je izpostavljeno tej stopnji kislosti, se vaše telo odzove z vnetjem, da prepreči okužbo in začne postopek celjenja ran. To lahko povzroči pordelost in otekanje že poškodovane kože.

Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino. Ta se razlikuje od salicilne kisline ali glikolne kisline, ki jo najdemo v zdravilih za boj proti aknam, ki so močno razredčene in imajo ponavadi ugodnejše vrednosti pH (med 3,0 in 4,0).

Znano je, da jabolčni kis tudi v razredčenem stanju povzroča opekline kisline na občutljivi koži.

Ali potrebujete tonik za akne?

Zmanjšana funkcija kožne pregrade

Umivanje kože z nežnim čistilom je osrednji del nadzora nad izbruhi aken. Odvzemanje kože oljem, kar počne jabolčni kis, ni.

Kolikor kožna olja (sebum) prispevajo k nastanku aken, pomagajo tudi pri ohranjanju pregradne funkcije kože, saj preprečujejo prodiranje bakterij in drugih mikroorganizmov v zunanjo plast (stratum corneum).

S popolnim odstranjevanjem teh zaščitnih olj ogrožate kožno pregrado, kar lahko omogoči vstop bakterij v spodnje plasti kože, kar povzroči okužbo, vnetje in poslabšanje aken.

Nekateri trdijo, da se pitje jabolčnega kisa lahko bori proti aknam z zmanjšanjem bakterijske kolonizacije v tkivu, vendar to ni dokazano.

Študija iz leta 2017 v Časopis za klinično in estetsko dermatologijo poročali, da povečana kislost na površini kože spodbuja izbruhe aken in povečuje tveganje za njihovo ponovitev.

8 najboljših mil za akne leta 2020

Poškodbe zob in prebavil

Pitje kisa lahko razjede sklenino zob, poveča tveganje za votline, zlom ali razbarvanje zob in občutljivost dlesni.

Uživanje nerazredčenega kisa lahko povzroči tudi jedko škodo na požiralniku, želodcu in črevesju, kar povzroči kašelj, refluks, prebavne motnje, bolečine v trebuhu, drisko in temen stol (znak gastrointestinalne krvavitve).

Ali pitje kisa kuri telesne maščobe?

Kako pravilno zdraviti akne

Če razmišljate o jabolčnem kisu za zdravljenje aken, je verjetno, da vam druga zdravila niso uspela ali pa si ne morete privoščiti dražjih zdravil proti aknam.

Ne glede na to, da so takšna zdravila poceni in na voljo, ne prezrite standardnih zdravljenj, ki jih priporoča Ameriška akademija za dermatologijo, med katerimi so nekatera brezplačna ali poceni.

Sem spadajo:

• Kožo umijte dvakrat na dan in po potenju z nežnim neabrazivnim čistilom
• Uporaba le blagih, brezalkoholnih adstringentov
• Uporaba benzoil peroksida brez recepta, samostojno ali v kombinaciji z lokalnim antibiotikom za blage akne
• Držite roke z obraza in pustite, da se koža naravno zaceli
• Izogibajte se soncu in stran od postelj za sončenje
• Zmanjšanje količine živil z visokim glikemičnim indeksom (GI) v vaši prehrani

Če ti posegi ne pomagajo, se dogovorite za obisk dermatologa. Čeprav vas bo to morda stalo malo, se bodo dolgoročne koristi za vašo kožo (in vašo žepnico) skoraj vedno splačale.

Kako se zdravijo akne