Vsebina
- Kdo bolj verjetno ima težave s kožo zaradi nošenja maske za obraz?
- Izogibanje zlomu obrazne maske: Materiali so pomembni
- Prepričajte se, da se vaša maska pravilno prilega
- Naj bodo vaše maske čiste
- Rutina za nego kože "Maskne"
- Kaj pa fantje z obraznimi lasmi?
- Težave s kožo: Kdaj poklicati zdravnika
Predstavljeni strokovnjaki:
Anna Lien-Lun Chien, dr.
Nošenje obrazne maske je pomemben način za zmanjšanje širjenja koronavirusa, ki povzroča COVID-19. Ko se pandemija nadaljuje, več dokazov kaže na učinkovitost mask in več krajev zahteva, da jih ljudje nosijo. Ker so maske bistvenega pomena, je pomembno, da storimo vse, da premagamo pomisleke glede njihovega nošenja. Včasih lahko pri nekaterih ljudeh nošenje maske povzroči - ali poslabša - izbruhe, izpuščaje in druge kožne težave na obrazu.
Čeprav tako imenovana "maskna" (maska + akne) ni vedno povezana z aknami, boste morda nekatere obrazne izbruhe opazili kot možen stranski učinek uporabe maske. Anna Chien, doktorica medicine, dermatologinja z Dermatološkega oddelka Johns Hopkins, razloži, kako lahko z masko zaščitite težave s kožo obraza, hkrati pa zaščitite sebe in druge.
Kdo bolj verjetno ima težave s kožo zaradi nošenja maske za obraz?
Chien poudarja, da bodo ljudje verjetno bolj naleteli na udarce in izpuščaje, povezane z obrazno masko, če že živijo s težavami s kožo, kot so:
- Rozacea
- Akne
- Atopijski dermatitis, znan tudi kot ekcem
- Občutljivost na vlažen ali suh zrak
- Alergije
Koža okoli nosu, ust in brade - mesta, prekrita z obrazno masko - je zelo občutljiva, pojasnjuje Chien. "V današnjem času pogosteje opažamo perioralni dermatitis, stanje, podobno rozaceji," pravi Chien.
Ljudje s perioralnim dermatitisom imajo ponavljajoče se napade rdečega, neravnega izpuščaja okoli ust in brade. Tudi območje okoli oči je lahko prizadeto. Ženske med 20. in 60. letom starosti so najverjetneje obolele, vzrok pa ni znan. V nekaterih primerih je krivec steroidno zdravilo.
Izogibanje zlomu obrazne maske: Materiali so pomembni
Chien pravi, da so nekatere med neprofesionalnimi maskami za obraz bolj prijazne do kože kot druge.
"Za ljudi, ki hodijo v trgovino in vadijo fizično distanciranje, so študije pokazale, da je največ zaščitnih mask iz mešanic bombaža ali poliestra, kot so tkanine za majice ali prevleke za blazine, in so dokaj nežne do kože," pravi. Material z gladko teksturo bo zmanjšal trenje, ki lahko raztrga in draži spodnji del obraza.
Ali ste alergični na masko za obraz?
Chien ugotavlja, da so nekatere komercialne maske za obraz predhodno obdelane s formaldehidom, da jih razkužijo. Če ste alergični na to kemikalijo, bi te maske lahko sprožile izbruh. Tudi sintetične tkanine predstavljajo težavo za nekatere ljudi. Prav tako lahko pralne maske z močno dišečimi detergenti ali mehčalci povzročijo srbenje, pordelost ali izpuščaje. Izbira naravne maske iz krpe iz vlaken in perila brez vonja lahko pomaga preprečiti draženje ali občutljivost kože.
Prepričajte se, da se vaša maska pravilno prilega
Pomemben del pravilnega nošenja maske je zagotoviti, da se prilega obrazu in pokriva nos in usta. Da bi se izognili drgnjenju, se vaša maska na obrazu ne sme prekomerno zapirati. A tudi ne bi smelo biti pretesno.
Maske s kravatami je lažje prilagoditi velikosti in obliki obraza. Upogljiv kos čez nos lahko pomaga zagotoviti dobro prileganje in prepreči, da bi maska zameglila očala, lahko pa tudi raztrga nos, če ga tkanina ne blaži.
Naj bodo vaše maske čiste
Olje, nosna sluz, slina in znoj lahko pridejo na vašo obrazno masko, kjer koli se dotakne vašega obraza. Po vsaki uporabi masko operite z nežnim milom, ki ne draži, in jo posušite v sušilniku. Sveže maske shranite v vrečko, da bodo čiste.
Rutina za nego kože "Maskne"
"Če vas skrbijo izbruhi, priporočam nežna, mila in vodo za obraz, brez dišav ali antibakterij," pravi Chien. "Ponoči poskusite z dobro, mehko vlažilno kremo."
"Za vsakogar, ki začne dražiti kožo na obrazu, uporabite pregradno kremo ali pršilo, na primer vazelin ali cinkov oksid," pravi Chien. "Všeč mi je krema za plenice, ker se v bistvu lotevate iste težave kot draženje plenic: razdražena, surova, boleča koža zaradi toplega, mokrega okolja."
Če veste, da boste čas preživeli z masko, si omislite oddih od nepotrebne kozmetike. Ker nihče ne bo videl spodnje polovice obraza, je pravi čas, da preskočite ličila ali karkoli, kar bi vam lahko zamašilo pore ali poslabšalo akne ali druge kožne lezije.
Kaj pa fantje z obraznimi lasmi?
Chien pravi, da imajo obrazni lasje enako mikrobno okolje kot preostali del obraza. Da bi bile maske za obraz učinkovite, morajo pokrivati moške brade.
"Za zdravstvene delavce se kirurške maske prilegajo obraznim lasem," pravi. "Za tiste, ki bodo morda morali nositi respiratorje N95, predpisi določajo, da se na obrazu ne smejo dotikati dlake na obrazu, zato se nekateri moški britjo." Chien dodaja, da lahko pogosto britje povzroči draženje okoli foliklov in vraščenih dlak.
Težave s kožo: Kdaj poklicati zdravnika
Chien pravi, da vsaka okvara kože, ki se ne zaceli, kljub zdravljenju na domu, zahteva klic zdravnika, enako pa velja za izpuščaje, ki se širijo ali poslabšajo, ali kakršne koli znake okužbe. Pridobivanje strokovnega mnenja je še posebej pomembno za ljudi, katerih dela ali navade zahtevajo dolgotrajno nošenje maske.
Pomoč boste morda lahko poiskali brez osebnega potovanja v zdravniško ordinacijo.
"Nekatera stanja kože je mogoče diagnosticirati in obvladovati s pomočjo telemedicine," pravi. Chien priporoča, da se obrnete na svojega zdravnika ali dermatologa."Morda bodo lahko sodelovali z vami na slikah kožnih poškodb, poslanih po telefonu," pravi.
Objavljeno 3. avgusta 2020