Vsebina
- Vrste težav, ki vplivajo na vrat in ramena
- Težave z vratom, ki povzročajo bolečino v ramenih
- Bolezni vratne hrbtenice, ki povzročajo radikulopatijo
- Težave z rameni, ki lahko povzročijo bolečino v vratu
- Mehko tkivo in drža
In s tako zapletenostjo prihaja tveganje za bolečino, poškodbe, degenerativne razmere in omejeno gibanje.
Vrste težav, ki vplivajo na vrat in ramena
Pogosto se lezija vratne hrbtenice skriva pod bolečino v zgornjem delu telesa. Znano je, da degenerativni ali hernirani disk, hrbtenični artritis, poškodba mehkih tkiv po hudem udarcu, slaba drža zaradi sedenja ali stojanja za računalnikom ali redka stanja, kot so okužbe, tumorji ali ciste, povzročajo bolečino in disfunkcijo.
Če imate bolečine v ramenih brez bolečin v vratu, se morda soočate z burzitisom, solzami rotatorne manšete, udarcem ali zmrznjeno ramo.
Kaj pa se zgodi, ko se pojavi kombinacija bolečine v vratu in ramenih? Ali to pomeni, da imate dve ali celo več težav? Ali lahko kateri od zgoraj omenjenih stanj, ki se ponavadi pripišejo samo enemu določenemu območju, povzroči simptome v vratu in ramenih?
Pri kombinaciji bolečin v vratu in rameh je verjetno vključenih več telesnih sistemov, še posebej, če simptomi izvirajo iz nečesa, kar se dogaja na vašem vratu. Kljub temu so morda v igri nekateri vzorci.
Raziščimo jih.
Težave z vratom, ki povzročajo bolečino v ramenih
Cervikalna hrbtenica, ki je območje hrbtenice, ki ustreza vratu, je sestavljena iz sedmih dokaj majhnih, zelo gibljivih kosti, vključno s pritrdilnimi vezi, mišicami, diski, ki absorbirajo udarce, in še več. Zaradi velikosti in zapletenosti teh med seboj povezanih premikajočih se kosov je vrat občutljiv na obrabo, kot je artritis, pa tudi na poškodbe in nepravilne drže.
Ena najpogostejših vrst bolečin v ramenih in rokah, ki jih povzročajo težave z vratom, se imenuje cervikalna radikulopatija. Čeprav simptomi radikulopatije vključujejo bolečino, se seznam pri tem ne ustavi. Simptomi radikulopatije se lahko pojavijo, ko nekaj, ne glede na to, ali gre za hernijo diska, sinovialno cisto, kostno ostružko ali drug košček tkiva, ki običajno ne sodi na to območje, pride v stik s korenino hrbteničnega živca.
Korenine hrbteničnega živca, ki se nahajajo na obeh straneh hrbtenice, so skupki živcev, ki so se razvejali od glavne hrbtenjače na poti ven na vsa področja telesa. Ti živci se odcepijo od korenine hrbteničnega živca, ko so popolnoma zunaj hrbtenice.
Korenine hrbteničnega živca se nahajajo v prostorih, imenovanih medvretenčne odprtine, ki so v bistvu luknje na obeh straneh hrbtenice. Desni in levi par medvretenčnih odprtin lahko najdemo na vseh nivojih hrbtenice; ustrezajo vsaki od 24 hrbteničnih kosti, imenovanih tudi vretenca, ki sestavljajo stolpec.
Vse to pomeni, da ker se radikulopatija pojavi, ko je hrbtenični živčni koren stisnjen in / ali razdražen zaradi nečesa, ne boste le občutili bolečine, ampak morda tudi otrplost, šibkost, zatiči in / ali električne občutke.
In ker se živci od živčne korenine razvejajo na vsa področja telesa, vključno z rokami, lahko simptomi, ki se začnejo s stiskanjem živčne korenine, sevajo po roki in vplivajo na ramo tako kot to počnejo. znanje, na katerega se med diagnostičnim postopkom zanašajo zdravniki, da natančno določijo kraj, od kod lahko izvirajo simptomi radikulopatije.
Morda se sprašujete, katera so najpogostejša stanja, ki vodijo do radikulopatije. Tu je ožji izbor.
Bolezni vratne hrbtenice, ki povzročajo radikulopatijo
Cervikalna spondiloza, imenovana tudi artritis vratu, lahko vključuje nastanek kostnih ostružkov tam, kjer jih ne potrebujete, kar je v zgoraj omenjenih medvretenčnih odprtinah. To se običajno zgodi v kasnejši fazi bolezni in je takrat znano kot hrbtenična stenoza.
Hrbtenična stenoza, napredovala oblika hrbteničnega artritisa, se pojavi, ko se prostori v hrbtenici, torej hrbtenični kanal in medvretenčni foramen zožijo. Ker je stenoza povezana z artritisom, je zožitev običajno posledica neke vrste dodatne rasti kosti na območju, ki posega v prostor. To lahko povzroči stik med novo kostjo in korenino hrbteničnega živca, kar povzroči prej omenjeno radikulopatijo.
Stenoza hrbtenice lahko povzroči tudi nevrogeno klavdikacijo, značilen simptom tega stanja, za katerega so značilni krči, bolečina in šibkost ene noge.
Degenerativna bolezen diska, eden prvih znakov degenerativnih sprememb hrbtenice in s tem artritisa vratu, je stanje obrabe; vpliva na blazine, ki absorbirajo šok, ki se nahajajo med hrbteničnimi kostmi.
V primeru DDD, kot ga pogosto imenujemo na kratko, spet žilava zunanja vlakna diska, ki so namenjena zaščiti in zajetju mehke notranje snovi, ki je odgovorna za funkcije blaženja udarcev, razjedanje in obrabljenost. Ko se to zgodi, lahko dobite izbočen ali herniran disk.
Mimogrede, ko se notranja tekočina v disku izsuši ali izteče, je to lahko v primeru težav z diskom, vaša prožnost se lahko zmanjša, medtem ko se bolečina povečuje. Diski, ki so se popolnoma izsušili, lahko privedejo do zgloba kosti na kosti na sklepu, kar je lahko ne le boleče, temveč lahko povzroči tudi ostružke.
Hernija medvretenčne ploščice se pojavi, ko so žilava zunanja vlakna blazinic za blaženje udarcev, ki se nahajajo med hrbtenicami, porušena do te mere, da lahko tekoča snov v notranjosti uide. Teoretično to ni boleče, toda mnogokrat se hernija diskovnega materiala spusti na koren hrbteničnega živca in povzroči simptome radikulopatije.
Težave z rameni, ki lahko povzročijo bolečino v vratu
Bolečine v ramenih, ki jih imate, se lahko dejansko preusmerijo iz vratu na druga področja glede na dogajanje v telesnih sistemih. Vprašanja srca, pljuč, trebušnih organov in / ali hrbtenjače so lahko začetniki bolečin v ramenih in včasih v vratu. Iz tega razloga je pomembno, da simptome jemljete resno in se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom po bolečinah v vratu ali ramenih.
Kadar so bolečine v vratu povezane ali zaradi težav z rameni, se to običajno zgodi po poškodbi ali zaradi neke vrste poškodbe mehkega tkiva.
Tu je ožji seznam težav z rameni, ki lahko povzročijo bolečino na mestu težave ali pa jo napotijo v vrat:
- Zlomljena ključnica je pogosta pri trdih, tekmovalnih športnikih, seveda pa je tveganje verjetno večje, če pospešite. Bolečine v vratu, povezane z zlomljeno ključnico, so na splošno povezane z mehkimi tkivi.
- Bursitis na rami lahko povzroči otekanje, okorelost in bolečino, še posebej, če si poškodujete območje. Tako kot mnoge druge poškodbe in stanja tudi bursitis ne razlikuje med vratom in rameni, kar pomeni, da se lahko bolečina pojavi na obeh področjih.
- Poškodba lopatice, vključno z zlomom te kosti, je običajno povezana s silovito travmo.
- Poškodba rotacijske manšete je trganje mišic in kit, ki obdajajo ramenski sklep. To lahko povzroči športna poškodba ali sčasoma ponavljajoča se obraba. Bolečina, ki jo lahko občutite v rami, ko se poskušate premakniti, ni edini simptom; lahko tudi vaš vrat.
- V povezavi s poškodbami rotatorne manšete se sindrom udarca v ramo nanaša na stiskanje kit v rami proti akromiju, ki je konec kostne kosti na lopatici, ki je del "police", pod katero se poveže kost roke . Mišice (in kite rotatorne manšete se nahajajo tudi na tem "subakromialnem" območju. Stiskanje se zgodi pri ponavljajočih se gibih nad glavo. Na primer, ali na primer sodelujete pri metanju športa ali plavanju? Lahko pride tudi do udarca v ramo kot posledica poškodbe ali padca, šibkosti ramenskih mišic ali drugih stvari.
Mehko tkivo in drža
Zgoraj navedeni pogoji in poškodbe so se osredotočali predvsem na kostno trdo tkivo in strukture v sklepih. A ne pozabimo na mehka tkiva. Stanje mehkega tkiva lahko močno vpliva na bolečino in funkcionalnost.
Mehko tkivo vključuje mišice, vezi, fascijo, prevleko okoli mišic, ki so odgovorne za našo pokončno integriteto, kite in še več.
Te bolj prožne strukture so lahko celo vzrok za nekatere vrste bolečin v hrbtenici in ramenih. Na primer, če ste bili kdaj udeleženi v manjši prometni nesreči, je bila kasneje nastala bolečina, bodisi glavobol, bolečina v vratu ali rami, morda v celoti posledica poškodbe mehkih tkiv. Tak primer je pri mnogih preprostih avtomobilskih nesrečah.
Od zgoraj se spomnite, da kadar poškodujete vrat ali ramena, lahko to prizadene več telesnih sistemov. Ko imate bolečine v vratu, lahko ugotovite, da mišice vaših ramen izgubijo moč. To pa lahko privede do bolečih udarcev v ramo in / ali težav z lopatico (struktura, imenovana lopatica).
Če imate bolečine v akromioklavikularnem sklepu rame, ki se nahaja tik nad zgornjim delom roke, lahko v vratu izžarevate bolečino.
In ne pozabite na bičanje!
Skupaj z drugimi vrstami travm ali poškodb vratu lahko bičanje povzroči zvin vezi ali mišično napetost. To je druga vrsta poškodbe, ki ni razločna med področji. Vrat? Rame? Bičanje je vseeno in verjetno boste po prometni nesreči občutili bolečino in omejitve na obeh področjih.
Končno lahko običajna drža ramen igra pomembno vlogo pri zdravju vratu. Ljudje, ki ves dan sedijo na mizah, so lahko nagnjeni k kifozi in rameni, ki se zaokrožijo navznoter. To pa lahko privede do stanja, znanega kot drža glave naprej. Na ta način se lahko vaše rame in vrat zmešajo, da ustvarijo mišično napetost in šibkost, slabo držo in bolečino.