Vsebina
- Vzglavnik za varnostni pas
- Blazina za pazduho Comfort
- Vzglavnik za roke
- Blazina za podporo dojk
- Blazina med prsi
- Vzglavnik za kolena
- Vzglavnik za vrat
- Blazina za spodnji del hrbta
- Krofna blazina
- Klinasta blazina
- Rehabilitacija raka lahko pomaga, če nelagodje traja
Majhne podporne blazine so majhne, navadno okoli 8 x 11 palcev. Biti morajo dovolj majhni, da se prilegajo pod roko, in dovolj tanki, da jih lahko postavite med rez ali kirurški odtok in varnostni pas v avtomobilu. Ko se po operaciji premikate, boste izvedeli, kako koristni so. Te blazine so lahko vaš stalni spremljevalec doma, v bolnišnici, ko greste po nakupih in ponoči v posteljo.
In kot dodaten plus je darilo, ki ga lahko podarite za podporo ljubljene osebe z rakom. Če prijatelju podarite blazino za udobje pred operacijo raka dojke (ali njegovo), jo bo opomnila, da je nekdo mar za vsak njen korak.
Vzglavnik za varnostni pas
Po lumpektomiji, mastektomiji ali rekonstrukciji dojk bo območje prsnega koša nežno povsod, kjer imate ureznine in včasih tudi na mestih, kjer jih ne. Uporabite majhno kvadratno ali pravokotno blazino, da jo namestite med varnostni pas zgornjega dela telesa. Ta udobna blazina vas bo zaščitila pred drgnjenjem in razporedila pritisk na prsni koš.
Če želite med vožnjo z avtomobilom pritrditi na varnostni pas, dodajte zankasto zanko na eni strani blazine. Prepričajte se, da je blazina dovolj debela, da ščiti vaše reze, vendar dovolj tanka, da ne zmanjša učinkovitosti vašega varnostnega pasu.
Blazina za pazduho Comfort
Vaše stanje bezgavk je pomembno - določilo ga bo biopsija sentinelnega vozla ali disekcija aksilarnih bezgavk. Ti postopki, čeprav so ključni za diagnozo in uprizoritev, puščajo nežne brazgotine na območju, kjer imate veliko živcev, vaša koža pa je lahko tudi nežna na predelih, kjer odvodne cevi zapustijo vaše telo.
Če imate malo blazine za udobje med pazduho med roko in prsnim košem, lahko olajšate bolečine v rezih pod pazduho in mastektomijo. Uporabite zaobljeno ali pravokotno blazino, da si ublažite predel pazduhe. Na to blazino lahko dodate naramnico, tako da vam je ni treba nositi ves čas.
Vzglavnik za roke
Vzglavnike za naslonjala za roke pogosto imenujemo kemo, barske ali kostne blazine in jih lahko uporabimo na več načinov. Če boste sedeli mirno dolgo kemoterapijo, lahko olajšate roko, da jo naslonite na eno od teh blazinic za podlaket. Presenetljivo je, kako občutljiva je vaša roka na trdnem naslonu za roke, če nimate pristanišča za kemoterapijo ali linije PICC in boste na roki zdravljeni z IV.
To blazino lahko uporabite tudi med ležanjem, da podprete roko nad prsmi. Dviganje roke med počitkom lahko olajša simptome limfedema. Med počitkom ali potovanjem uporabite blazino v obliki palice med vratom, da olajšate mišični napor.
Blazina za podporo dojk
Po lumpektomiji ali rekonstrukciji dojk se lahko vaše dojke počutijo zelo občutljive, operacija dojk pa spremeni ravnotežje teže na prsih. Dokler se ne prilagodite svoji novi arhitekturi, boste morda želeli z blazino v obliki grebena podpirati dojke ali svojo rekonstrukcijo, dokler se rezi ne zacelijo in mišice ne prilagodijo. Za blaženje vrezov pod pazduho lahko uporabite tudi vzglavnik v obliki grebena.
Ko se pozdraviš po operaciji, imaš lahko redne ekspanzije, pri katerih se v ekspanderje vnašajo različne količine tekočine. Običajno je, da se nekaj dni po vsaki ekspanziji počutite občutljivo, nekatere ženske pa to najbolj motijo. (in neprijeten) del obnove. Če boste to storili, ne spakirajte vzglavnikov prehitro.
Blazina med prsi
Ko imate kakršno koli operacijo dojk, se vaše ravnovesje spremeni in resnično občutite to spremembo na prsih. Če spite na boku, se teža dojk na prsnih mišicah morda počuti drugače kot pred operacijo.
Morda boste ugotovili, da vstavljanje majhne pravokotne blazine med rekonstruirano dojko in zdravo dojko med spanjem pomaga razbremeniti mišice, ko se razširijo za prsni vsadek. Postopoma se boste navadili na novo ravnotežje, toda tista majhna blazina vam zagotovo pomaga, da se prebijete.
Vzglavnik za kolena
Če dodate malo blazine med koleni, ko spite na boku, lahko olajšate spodnji del hrbta. Ko bo hrbet udoben, se boste manj premetavali in morda boste hitreje spali. Poskusite uporabiti kvadratno ali pravokotno udobno blazino za blazino za koleno. Če imate nekaj prostora med koleni, lahko celo spanec postane nekoliko hladnejši, ko vroča bliskavica zaide.
Kot zadnja korist lahko blazina za koleno pritisne na nogo, ki je najbližja postelji. Vemo, da lahko prekrižanje nog v določenem obdobju stisne vene na nogi, kar poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Glede na to, kako spite, lahko žile stisnete tudi na nogi.
Krvni strdki v nogah (globoka venska tromboza), ki se lahko včasih odlomijo in potujejo v pljuča (pljučne embolije), niso redki. Poleg tega lahko rak samostojno poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov z obema operacijama dejavniki tveganja tudi kemoterapija.
Vzglavnik za vrat
Obstaja toliko oblik za blazine za vrat. Na voljo so v blazinicah, ovitkih, oblikovanih blazinah in celo blazinah v obliki črke U. Poiščite ali naredite takšno, ki vam ustreza - dobra blazina za vrat naj bo posedanje in spanje bolj udobno za vrat in ramena. Če boste več kot eno uro sedeli na kemoterapiji ali pa nekaj časa počivali na hrbtu, uporabite vzglavnik za vrat, da boste pravilno poravnali glavo, vrat in ramena.
Še posebej boste veseli, da ste prinesli blazino za vrat, če boste prejemali Taxol (paklitaksel). Ker je treba dati zdravila, da se zmanjša možnost alergijske reakcije, lahko traja od ene ure do 24 ur, da infundirate Taxol, odvisno od odmerka.
Blazina za spodnji del hrbta
Ko boste nekaj časa sedeli ali se vozili, vam bo malo blazine med pasom in stolom olajšalo in lahko preprečilo napetost hrbta in obremenitev mišic. Ko je spodnji del hrbta pravilno poravnan, se lahko izognete dolgotrajnemu sedenju bolečin v nogah (išias).
Krofna blazina
Če imate bolečine v hrbtni kosti (coccyx), sedite na krofni blazini, kar je nenavaden pojav, če po operaciji že veliko sedite v počivalniku. Luknja za krof omogoča dnu hrbtenice, da se izogne pritisku.
To majhno okroglo votlo blazino je dobro uporabiti tudi, če imate bolečine v hemoroidih kot stranski učinek zaprtja, ki ga povzroča kemoterapija. Če še nikoli niste bili zaprti, boste to morda doživeli zdaj. Zdravila, ki se pogosto uporabljajo za preprečevanje slabosti in bruhanja zaradi kemoterapije, so čudovita, a zaprtje je skorajda dano.
Vzglavniki s krofi so dobri tudi pri bolečinah v bokih in analni bolečini.
Klinasta blazina
Recimo, da ste se ravnokar vrnili domov s kirurgije in morate med upravljanjem kirurških odtokov in povojev spati na hrbtu. Za dvigovanje uporabite klinasti vzglavnik pod koleni in spodnjimi nogami - to vam splošča hrbtenico in vam je udobno. Ali pa si pod glavo in ramena položite klinasto blazino, da se ne boste obrnili na bok.
Dobra klinasta blazina lahko koristi ljudem z astmo, refluksom kisline in težavami s smrčanjem.
Rehabilitacija raka lahko pomaga, če nelagodje traja
Udobne blazine vam lahko dajo veliko bolj pozitivno izkušnjo po operaciji, a nekatere ljudi bo še naprej bolelo. V preteklosti so to nelagodje večinoma ignorirali, saj je bil glavni cilj preživetje raka. Z izboljšanjem stopnje preživetja se zdaj obravnava pomen preživetja. S tem so raziskovalci izvedeli, da ima veliko preživelih še vedno simptome, povezane z zdravljenjem, še dolgo po opravljeni terapiji.
Če opazite nenehno bolečino v hrbtu ali prsnem košu ali imate kakršne koli trajne simptome, se o rehabilitaciji raka pogovorite s svojim onkologom. Nekateri fizioterapevti verjamejo, da bi morale vse ženske obiskati fizioterapevta po operaciji raka dojke, ki temelji samo na visoki pogostosti motenj v hrbtnih in prsnih mišicah. Številni centri za raka imajo zdaj te programe (programi STAR), s katerimi pomagajo preživelim najti novo normalno ne pomeni, da bi se morali rešiti vprašanj, ki jih je mogoče odpraviti.