Črni Psyllium

Vsebina

• Kaj je to?
• Kako učinkovita je?
• Kako deluje?
• Ali obstajajo pomisleki glede varnosti?
• Ali obstajajo interakcije z zdravili?
• Ali obstajajo interakcije z zelišči in dodatki?
• Ali obstajajo interakcije z živili?
• Kateri odmerek se uporablja?
• Druga imena
• Metodologija
• Reference

Kaj je to?

Črni psilij je rastlina. Ljudje uporabljajo seme za izdelavo zdravil. Bodite previdni, da ne zamenjate črnega psylliuma z drugimi oblikami psylliuma, vključno z blond psyllium.

Črni psilij se uporablja za kronično zaprtje in za mehčanje blata v pogojih, kot so hemoroidi, razpoke v koži okoli anusa (analne razpoke), operacije na danki in nosečnost. Uporablja se tudi za drisko, dizenterijo, sindrom razdražljivega črevesa (IBS), rak, visok holesterol in zmanjšanje tveganja za koronarno srčno bolezen.

Kako učinkovita je?

Natural Medicines Comprehensive Database stopnja učinkovitosti, ki temelji na znanstvenih dokazih v skladu z naslednjo lestvico: Učinkovita, verjetno učinkovita, morda učinkovita, morda neučinkovita, verjetno neučinkovita, neučinkovita in nezadostna dokazna mera.

Ocene učinkovitosti za BLACK PSYLLIUM so: t

Učinkovito za ...

• Zaprtje. Črna psyllium je varna in učinkovita za kratkotrajno uporabo brez recepta za zdravljenje zaprtja.

Verjetno učinkovit za ...

• Koronarna bolezen srca. Živila, ki vsebujejo črni psyllium, lahko pomagajo zmanjšati tveganje za koronarno bolezen srca. Dnevni vnos psylliuma mora biti vsaj 7 gramov in ga je treba kombinirati z dieto z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in holesterola.

Nezadostni dokazi za oceno učinkovitosti za ...

• Diabetes. Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje črnega psylliuma z usti lahko pomaga nadzorovati krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, saj zmanjšuje hitrost absorpcije sladkorjev iz hrane.
• Debelost. Zgodnje raziskave kažejo, da jemanje črnega psylliuma na usta lahko nekoliko zmanjša telesno težo in indeks telesne mase pri ljudeh z brezalkoholno boleznijo maščobnih jeter (NAFLD), ki imajo prekomerno telesno težo. Vendar ne deluje bolje kot standardna oskrba za NAFLD.
• Rak.
• Driska.
• Sindrom razdražljivega črevesa (IBS).
• Drugi pogoji.

Potrebnih je več dokazov za oceno učinkovitosti črnega psilija za te uporabe.

Kako deluje?

Črni psyllium dodaja maso blatu, kar lahko pomaga pri zaprtju, driski in sindromu razdražljivega črevesja. Prav tako nadzoruje, kako hitro se sladkorji absorbirajo iz črevesja, kar lahko pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Ali obstajajo pomisleki glede varnosti?

Črni psilij, ko ga jemljemo z usti z dovolj vode, je VERJETNO VARNO za večino ljudi. Blagi neželeni učinki vključujejo napihnjenost in plin. Pri nekaterih ljudeh lahko črni psyllium povzroči alergijske reakcije, kot so izcedek iz nosu, rdeče oči, izpuščaj in astma, ali, redko, življenjsko nevarna reakcija, imenovana anafilaksija.

Črni psilij je VERJETNO UNSAFE jemljejo peroralno brez zadostne količine vode. Bodite prepričani, da ste vzeli črno psyllium z veliko vode. V nasprotnem primeru se lahko zadušite. Skrb je tako pomembna, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) zahteva, da se črni psyllium označi: "OPOZORILO: Jemanje tega zdravila brez ustrezne tekočine lahko povzroči, da nabrekne in blokira grlo ali požiralnik in lahko povzroči zadušitev. Če imate težave s požiranjem, če imate bolečine v prsnem košu, bruhanje ali težave s požiranjem ali dihanjem po zaužitju tega zdravila, takoj poiščite zdravniško pomoč. "

Posebni previdnostni ukrepi in opozorila:

Nosečnost in dojenje: Zdi se, da jemanje črnega psylliuma med nosečnostjo ali dojenjem VERJETNO VARNO, dokler se z odmerkom zaužije dovolj vode.

Diabetes: Črni psyllium lahko zniža raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 tako, da upočasni absorpcijo sladkorjev iz hrane. Natančno spremljajte raven glukoze v krvi, če imate sladkorno bolezen in uporabljate črni psilij. Morda boste morali prilagoditi odmerke vaših zdravil za sladkorno bolezen.

Črevesne težave: Ne uporabljajte črnega psylliuma, če imate udarjene blato, kar je zaplet zaprtja, pri katerem se blato strdi v danki in ga običajno gibanje črevesa ne more premakniti. Ne uporabljajte črnega psilija, če imate kakšno bolezensko stanje, ki poveča tveganje za blokiranje črevesja. Težava je, da ko črni psyllium absorbira vodo in nabrekne, lahko blokira prebavni trakt pri ljudeh s takšnimi stanji.

Alergije: Nekateri ljudje so zelo alergični na črni psyllium. To je bolj verjetno, da se bo zgodilo ljudem, ki so bili na delovnem mestu izpostavljeni črnemu psylliumu, kot so medicinske sestre, ki pripravljajo odmerke laksativov v prahu, ali delavce v tovarnah, ki predelujejo psyllium. Ti ljudje ne bi smeli uporabljati črnega psylliuma.

Fenilketonurija: Nekateri izdelki iz črnega psilija so lahko sladkani z aspartamom (NutraSweet). Če imate fenilketonurijo, se izogibajte tem zdravilom.

OperacijaKer črni psyllium lahko vpliva na raven sladkorja v krvi, obstaja skrb, da lahko med in po operaciji vpliva na nadzor sladkorja v krvi. Prenehajte uporabljati črni psyllium vsaj 2 tedna pred načrtovano operacijo.

Motnje v požiralniku in požiranju: Ljudje, ki imajo težave s požiralnikom ali težave s požiranjem, se lahko pogosteje zadušijo s črnim psylliumom. Če imate težave s požiralnikom ali motnjo požiranja, ne uporabljajte črnega psilija.

Ali obstajajo interakcije z zdravili?

Zmerna

Bodite previdni pri tej kombinaciji.

Karbamazepin (tegretol)

Črni psilij vsebuje velike količine vlaken. Vlakna lahko zmanjšajo količino karbamazepina (Tegretola), ki ga telo absorbira. Z zmanjšanjem količine karbamazepina (Tegretola) se telo absorbira, zato lahko črni psyllium zmanjša učinkovitost karbamazepina (Tegretola).

Digoksin (Lanoxin)

Črni psyllium ima veliko vlaknin. Fiber lahko zmanjša količino digoksina (Lanoxin), ki ga telo absorbira. Z zmanjšanjem količine digoksina (Lanoxina), ki ga telo absorbira, lahko črni psilij zmanjša učinkovitost digoksina (Lanoxin).

Litij

Črni psilij vsebuje velike količine vlaken. Vlakna lahko zmanjšajo količino litija, ki ga telo absorbira. Jemanje litija skupaj s črnim psylliumom lahko zmanjša učinkovitost litija. Da bi se izognili tej interakciji, vzemite črni psyllium vsaj 1 uro po litiju.

Zdravila za sladkorno bolezen (zdravila proti sladkorni bolezni)

Črni psyllium lahko zmanjša krvni sladkor tako, da zmanjša količino sladkorja, ki ga vaše telo absorbira iz hrane. Zdravila za sladkorno bolezen se uporabljajo tudi za zniževanje krvnega sladkorja. Jemanje črnega psylliuma z zdravili za sladkorno bolezen lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Natančno spremljajte krvni sladkor. Odmerek zdravila za sladkorno bolezen bo morda treba spremeniti.

Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za sladkorno bolezen, vključujejo glimepirid (Amaryl), gliburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), klorpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) in druge. .

Zdravila, ki se jemljejo skozi usta (peroralna zdravila)

Črni psilij vsebuje velike količine vlaken. Fiber lahko zmanjša količino zdravila, ki ga telo absorbira. Jemanje črnega psylliuma skupaj z zdravilom, ki ga jemljete peroralno, lahko zmanjša učinkovitost vašega zdravila. Da bi preprečili to interakcijo, vzemite črni psyllium 30-60 minut po jemanju zdravil.

Ali obstajajo interakcije z zelišči in dodatki?

Zelišča in dodatki, ki lahko znižajo krvni sladkor

Črni psyllium lahko zmanjša krvni sladkor tako, da zmanjša količino sladkorja, ki ga vaše telo absorbira iz hrane. Jemanje skupaj z drugimi zelišči in dodatki, ki lahko znižajo krvni sladkor, lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Nekatera zelišča in dodatki, ki bi lahko znižali krvni sladkor, vključujejo alfa-lipoično kislino, grenko melono, krom, hudičev krempelj, piskavico, česen, guar gumi, konjski kostanj, panax ginseng, psyllium, sibirski ginseng in druge.

Ali obstajajo interakcije z živili?

Absorpcija hranil

Jemanje črnega psylliuma z obroki v daljšem časovnem obdobju lahko vpliva na absorpcijo hranil. V nekaterih primerih bo morda treba jemati vitamine ali mineralne dodatke.

Kateri odmerek se uporablja?

V znanstvenih raziskavah so proučevali naslednje odmerke: t

Z MOUTH:

• Za zaprtje: Tipična doza črnega psylliuma je 10-30 gramov na dan v deljenih količinah. Vsak odmerek vzemite z veliko vode. V nasprotnem primeru lahko črn psyllium povzroči zadušitev. Označevanje s FDA priporoča vsaj 8 unč (polnega kozarca) vode ali druge tekočine z vsakim odmerkom.
• Za koronarno srčno bolezen: Črni psilij se doda prehrani z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in holesterola v odmerku vsaj 7 gramov na dan.
• Za sladkorno bolezen: Črn psyllium je bil uporabljen v odmerku 15 gramov na dan.

Črni psyllium je treba jemati 30-60 minut po jemanju drugih zdravil.

Druga imena

Afriški Rastlinjak, rjavi psyllium, prehranska vlakna, Erva-das-pulgas, vlaknine Alimentaire, sproščene, florort, flohsran, francoski Psyllium, žlezdast trpotec, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, -il-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Rastočnik, Prašičev Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllium, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium seme, Pucière indica, Scharzer Flohsame, španski Psyllium, Zaragatona.

Metodologija

Če želite izvedeti več o tem, kako je bil ta članek napisan, si oglejte spletno mesto Natural Medicines Comprehensive Database metodologije.

Reference

1. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve, uprava za hrano in zdravila. Laksativni zdravilni izdelki za uporabo v prosti prodaji: sestavine psylliuma v zrnatih dozirnih oblikah. Končno pravilo. Zvezni register; 29. marec 2007: 72.
2. Kodeks zveznih predpisov, naslov 21 (21CFR 201.319). Posebne zahteve za označevanje - vodotopni gumi, hidrofilni gumi in hidrofilni mulilidi. Na voljo na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Dostop do 3. decembra 2016.
3. Kodeks zveznih predpisov, naslov 21 (21CFR 101.17). Izjave o opozarjanju, opozorilu in varnem ravnanju z živili Na voljo na naslovu www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Dostop do 3. decembra 2016.
4. Kodeks zveznih predpisov, naslov 21 (21CFR 101.81). Poglavje IB, del 101E, oddelek 101.81 "Zdravstvene trditve: topna vlakna iz nekaterih živil in tveganje za koronarno srčno bolezen (CHD)." Na voljo na spletni strani www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Dostop do 3. decembra 2016.
5. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Primerjalna študija o vplivu semena Plantago psyllium in Ocimum basilicum na antropometrične ukrepe pri bolnikih brezalkoholnih maščobnih jeter. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Prikaži povzetek.
6. Semen plantaginis v: Monografije SZO o izbranih zdravilnih rastlinah, zvezek 1. Svetovna zdravstvena organizacija, Ženeva, 1999. Na voljo na http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Dostopen je 26. novembra 1026.
7. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J.A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., in Banales-Ham, M. Zmanjšanje serumskih lipidov, glikemije in telesne teže pri Plantago psyllium pri debelih in diabetičnih bolnikih. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Prikaži povzetek.
8. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Znižanje glikemičnega indeksa hrane z akarbozo in sluzom Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Prikaži povzetek.
9. Kaplan MJ. Anafilaktična reakcija na "srčno". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Prikaži povzetek.
10. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksija po zaužitju žit, ki vsebujejo psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Prikaži povzetek.
11. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaksa, astma in rinitis, povzročena s psilijem. Allergy 1996; 51: 266-8. Prikaži povzetek.
12. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Giant debelo črevo brezoar: zdravilo brezoar zaradi psyllium semen lupine. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Prikaži povzetek.
13. Perlman BB. Medsebojno delovanje med litijevimi solmi in luskasto lupino. Lancet 1990; 335: 416. Prikaži povzetek.
14. Etman M. Vpliv laksativnega tvorjenja laksativa na biološko uporabnost karbamazepina pri človeku. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
15. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Vpliv prehranskih vlaknin na rektosigmoidno gibljivost pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesa: kontrolirana, križna študija. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Prikaži povzetek.
16. Covington TR, et al. Priročnik o zdravilih brez recepta. 11. izd. Washington, DC: Ameriško farmacevtsko združenje, 1996.
17. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR za zdravila rastlinskega izvora. 1. ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
18. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Botanični varnostni priročnik združenja American Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
19. Leung AY, Foster S. Enciklopedija skupnih naravnih sestavin, ki se uporabljajo v hrani, drogah in kozmetiki. 2nd ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
20. Wichtl MW. Zeliščne droge in fitofarmacevtski izdelki. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Znanstveni založniki, 1994.
21. Pregled naravnih proizvodov po dejstvih in primerjavah. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
22. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Zeliščna medicina: Vodnik za zdravstvene delavce. London, Velika Britanija: The Pharmaceutical Press, 1996.
23. Blumenthal M, ed. Popolna nemška komisija E Monografije: Terapevtski vodič za zdravila rastlinskega izvora. Trans. S. Klein. Boston, MA: Ameriški botanični svet, 1998.
24. Monografije o medicinski uporabi rastlinskih zdravil. Exeter, Velika Britanija: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Nazadnje pregledano - 17.04.2018