Vsebina
Whiplash je stanje, ki ga povzroča poškodba mehkotkivnih struktur vratne hrbtenice ali vratu. Običajno je bič napih mišic ali zvin vezi, ki se premika in podpira hrbtenico in glavo. Pogosto se udarci vrtijo po nenadnem, nepričakovanem premikanju in upogibanju vratu, najpogosteje med avtomobilsko nesrečo. To je lahko tudi posledica spanja ali zadrževanja vratu v neprijetnem položaju.Zakaj je vrat ranljiv
Vrat je nagnjen k poškodbam zaradi poškodb vratne hrbtenice. Vratna vretenca so povezana z ligamenti in jih podpirajo mišice. Te strukture morajo našim glavam zagotavljati podporo in omogočati širok spekter gibov. Zaradi teh zahtev so naši vratovi nagnjeni k poškodbam vratu ali poškodb vratu. Ko so mišice ali vezi poškodovane in so ogrožene zahteve vratne hrbtenice in posledična bolečina hitro posega v naše vsakdanje življenje. Zato so poškodbe vratu tako problematične.
Zdravljenje
Kratek čas počitka vratnih mišic bo pomagal ublažiti začetno bolečino in krč vratnih mišic po vratu. Pomemben vidik zdravljenja je počivanje in okrevanje mišic in vezi okoli vratne hrbtenice. Dolgotrajni počitek pa je lahko nepremišljen zaradi posledične togosti. Če počitek ne ublaži simptomov rane, morate zdravnika dodatno pregledati.
Nekaj drugih preprostih korakov vam lahko pomaga pri simptomih napetosti vratu:
- Občasno nanesite obloge za led in grelne blazinice
- Poskusite protivnetno zdravilo
- Razmislite o fizični terapiji za raztezanje in vajah
Vse zdravljenje poškodb seva vratu mora voditi zdravnik. Če je jasno, da so vaši simptomi posledica preprostega napetosti vratu ali zvina vezi, bi morali ti koraki pomagati vašemu stanju. Pomembno pa je, da poznamo vzrok simptomov, kajti več kot le bičanje lahko povzroči bolečine v vratu.
Simptomi, ki nakazujejo na kaj drugega kot na bič
Obstajajo številni drugi pogoji, ki lahko povzročijo bolečine v vratu, nekateri pa so resni in zahtevajo zdravniško pomoč. Medtem ko je najpogostejši vzrok teh simptomov udarci v vratu ali vratu, je treba paziti na druge znake, ki bi lahko kazali na druge težave:
- Slabost rok ali rok: Ti simptomi so lahko posledica stiskanja hrbtenjače ali hrbteničnih živcev, ki izstopajo iz vrvice. Nekateri vzroki za to so porušeni diski in hrbtenična stenoza.
- Otrplost ali nenormalni občutki v rokah in rokah: Tudi te simptome lahko povzroči poškodba hrbtenjače ali živcev. Če so ti simptomi prisotni, bi morali opraviti nadaljnjo oceno.
- Bolečina, ki jo spremljajo nenavadne spremembe teže ali vročina: Pomembno je, da se dodatno oceni bolečina v vratu, ki jo spremljajo ti simptomi, pa tudi slabost, bruhanje, izguba apetita, vročina, mrzlica ali znojenje. Čeprav je nenavadno, so to lahko prvi znaki okužb ali tumorjev.
- Pomanjkanje izboljšav skozi čas: Kakršne koli težave, kot je ta, ki se s časom ne izboljšajo, je treba dodatno oceniti. Če je začetna diagnoza bič, vendar je vrat še vedno problematičen, je treba opraviti nadaljnjo oceno.
Obstajajo kronična stanja (kot sta artritis in osteoporoza) in akutne težave (na primer zlomi), ki lahko povzročijo simptome, podobne napetosti vratu. Če se vaši simptomi namesto izboljšanja poslabšajo ali če jih ne odpravite s počitkom, obiščite zdravnika.