Vsebina
- Zakaj ljudje s Parkinsonovo boleznijo ponavadi shujšajo
- Tveganje podhranjenosti
- Zakaj hujšanje zadeva
- Obvladovanje Parkinsonove bolezni in teže
Izguba teže je lahko "rdeča zastava", ki označuje hujšo bolezen, saj je bilo ugotovljeno, da se tisti, ki izgubijo težo, statistično hitreje poslabšajo. Obstaja veliko teorij o izvoru izgube teže pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo. Nekateri verjamejo, da izguba vonja, ki lahko vpliva na apetit, vodi do izgube teže, pa tudi do večje porabe energije in izgorevanja maščob zaradi tresenja in diskinezij, ki so nehoteni gibi, ki jih povzroča levodopa.
Zakaj ljudje s Parkinsonovo boleznijo ponavadi shujšajo
Obstaja veliko teorij o izvoru izgube teže pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo.Nekateri verjamejo, da izguba vonja, ki lahko vpliva na apetit, vodi do izgube teže ter povečane porabe energije in izgorevanja maščob zaradi tresenja in diskinezij, druge teorije pa kažejo na motnje razpoloženja, povezane s Parkinsonovo boleznijo, kot je depresija. Vendar nobeden od teh dejavnikov ni bil dokončno potrjen kot edini vzrok izgube teže.
Če imate Parkinsonovo bolezen, imate lahko tudi prebavne motnje, ki naj bi bile najverjetnejši vzrok za hujšanje. Komorbidne razmere, kot sta gastropareza in zmanjšana peristaltika črevesja, preprečujejo, da bi se hrana normalno prenašala skozi prebavila. To zmanjšano gibanje gladkih mišic v prebavnem traktu in drugje z boleznijo pogosto imenujemo "avtonomna disfunkcija" in lahko povzroči izgubo teže.
Tveganje podhranjenosti
Podhranjenost je drugačna od izgube teže, še eno tveganje, s katerim se lahko soočite, če živite s Parkinsonovo boleznijo. Študije so pokazale, da je podhranjenost prisotna med nič in 24 odstotki bolnikov s PD, pri drugih 3 do 60 odstotkih pa obstaja tveganje za podhranjenost. Ker na to temo ni veliko študij, so resnične številke lahko veliko večje od te.
Zakaj hujšanje zadeva
Raziskovalci so ugotovili, da je izguba teže, opredeljena kot izguba povprečno enega kilograma na mesec, povezana z bistveno nižjo kakovostjo življenja. Čeprav ni bilo ugotovljeno, da izguba teže zmanjšuje preživetje, je zaradi majhnosti vzorca nekaterih od teh študij težko oceniti učinek izgube teže na preživetje.
Zaskrbljujoče je, da se zdi, da imajo ljudje s Parkinsonovo boleznijo večje tveganje za osteoporozo, osteoporoza pa je pomemben vzrok bolezni in smrti pri starejših odraslih. Ugotovljeno je bilo, da izguba teže povečuje tveganje za osteoporozo pri ljudeh s PD, ki že imajo povišano tveganje za razvoj osteoporoze. Izguba teže poveča tudi tveganje za razjede zaradi pritiska (rane na postelji), drugo stanje, ki je že povečano pri ljudeh s PD zaradi prerazporeditve telesne maščobe in omejitve gibanja. Kachexia je več kot le izguba telesne teže še ena skrb in velja za pomemben vzrok prezgodnje smrti.
Ena študija je pokazala, da so bolniki s PD, ki so izgubili težo, hitreje napredovali, vendar pa raziskovalci niso prepričani, ali se zaradi izgube teže Parkinsonova bolezen poslabša ali je izguba teže posledica hujše bolezni.
Obvladovanje Parkinsonove bolezni in teže
Če vas skrbi količina izgubljene teže, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg ocene napredovanja Parkinsonove bolezni je tu še nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže:
- Naj bo obrok prijetno doživetje. Hrani dodajte začimbe in začimbe, da nadomestite zmanjšan občutek okusa. Oglejte si estetiko prehranjevanja. Izboljšanje razpoloženja z okusno mizo, glasbo, celo svečami je včasih lahko enako pomembno kot izboljšanje okusa živil. Poskrbite, da boste imeli dovolj časa za jesti. Občutek naglice je lahko ovira, zlasti za tiste, katerih gladke mišice prebavnega trakta delujejo počasneje kot običajno.
- Sodelujte s strokovnjaki. Poiščite zdravljenje depresije in drugih motenj razpoloženja, ki jih imate. Prav tako se morate posvetovati s svojim zdravnikom, ali je treba zdravila prilagoditi, saj lahko nekatera od njih prispevajo k izgubi teže. Lahko tudi sodelujete z nutricionistom ali preizkusite prehranske dodatke. Za povečanje aktivnosti lahko sodelujete tudi s trenerjem ali fizioterapevtom. Če dodate malo gibanja - tudi majhno količino telesne aktivnosti - lahko spodbudite apetit.
- Optimizirajte svoje obroke. Kadar je le mogoče, izberite visokokalorično hrano in ne bojte se jesti živil, ki jih najbolj uživate. Jejte tudi ob dnevih, ko imate največ energije, pa tudi preskočite tekočino in jih po možnosti pijte po obroku, namesto pred ali med obrokom.