Vsebina
Konjski kostanj (Aesculus hippocastanum) je vrsta dreves, ki raste po celotni severni polobli. V zeliščni in ljudski medicini se seme, listi, lubje in cvetovi konjskega kostanja že dolgo uporabljajo za lajšanje simptomov, kot so otekanje in vnetje, ter za krepitev sten krvnih žil.Zdravstvene trditve za divjega kostanja vključujejo zdravljenje naslednjih težav:
- Motnje krvnega obtoka
- Driska
- Hemoroidi
- Krčne žile
Divji kostanj vsebuje spojino, imenovano aescin, za katero je bilo ugotovljeno, da deluje protivnetno.Nepredelana semena, listi, lubje in cvetovi vsebujejo tudi eskulin, ki je strupen in lahko poveča tveganje za krvavitev. (Aescin je druga spojina in se šteje za varnega.) Eskulin je mogoče odstraniti. Pravilna obdelava ekstrakta semen kostanjevega kostanja odstrani eskulin.
Prednosti za zdravje
Konjski kostanj se je izkazal za učinkovitega pri ljudeh s kronično vensko insuficienco (CVI). CVI je stanje, pri katerem žile ne vračajo učinkovito krvi iz nog v srce in so povezane s težavami, kot so krčne žile, otekanje gležnja in nočni krči v nogah. Za druge bolezni je bilo na področju divjega kostanja opravljeno zelo malo raziskav.
Kronična venska insuficienca
Raziskave kažejo, da je izvleček semen konjskega kostanja lahko koristen pri zdravljenju CVI. V sistematičnem pregledu 12 kliničnih preskušanj, objavljenih leta 2012, je na primer ekstrakt kostanjevega semena izboljšal bolečine v nogah, otekanje in srbenje pri ljudeh s CVI, če so jih jemali kratek čas. Raziskovalci so ugotovili, da "predstavljeni dokazi kažejo, da izvleček kostanjevega semena je učinkovito in varno kratkoročno zdravljenje CVI. " Eno preskušanje je pokazalo, da je lahko kostanj enako učinkovit kot zdravljenje s kompresijskimi nogavicami. Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje ni dokazov, ki bi podpirali blagodejni vpliv divjih kostanjev na druge pogoje poleg CVI.
Izbira, priprava in shranjevanje
Nikoli ne zaužijte nobenega dela konjskega kostanja. Zastrupitev s svežo, nepredelano zeliščo, ki vključuje njene liste, lubje ali cvetove, lahko privede do bolezni.
Namesto tega kupite komercialni dodatek. Proizvajalci izdelkov iz divjega kostanja odstranjujejo strupeno komponento, eskulin. Zdi se, da so ti izdelki varni, saj je bilo le malo poročil o škodljivih neželenih učinkih, čeprav se v Evropi pogosto uporabljajo.
Večina dodatkov je standardizirana tako, da vsebuje 20–120 miligramov escina, najpogostejši odmerek pa je 50 miligramov escina dvakrat ali trikrat na dan.
Da bi preprečili prebavne motnje, izberite formulacijo z zapoznelim sproščanjem.
Možni neželeni učinki
Izvleček kostanja lahko povzroči številne neželene učinke, vključno s srbenjem, slabostjo ali težavami s prebavili, bolečinami v mišicah in glavobolom.
Da bi zagotovili varno uporabo kostanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, če razmišljate o uporabi zelišč za zdravljenje CVI ali drugega kroničnega zdravstvenega stanja.
Ljudje z boleznimi ledvic ali jeter in motnjami krvavitve se morajo izogibati konjskemu kostanju. Divjega kostanja se ne sme kombinirati z aspirinom, zdravilom Plavix (klopidogrel), Coumadin (varfarin) in drugimi zdravili proti strjevanju krvi ali redčenjem krvi, razen pod zdravniškim nadzorom, saj lahko poveča učinek teh zdravil.
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti in ker so prehranska dopolnila v veliki meri neurejena, se lahko vsebnost nekaterih izdelkov razlikuje od tiste, ki je navedena na etiketi izdelka. Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena.