Vsebina
- Poslušajte in delite čas.
- Bodite obveščeni.
- Pogovorite se s praktikanti skupaj.
- Nagajanje ob strani.
- Sprejmite pomoč.
Vsako leto se milijoni parov soočijo s hudo boleznijo. Nova diagnoza - ne glede na to, ali gre za Alzheimerjevo bolezen, rak, srčno popuščanje, okvaro ledvic ali drugo večje zdravstveno stanje - za oba spreminja življenje. Vendar raziskave kažejo, da so potrebe zakonca pogosto spregledane, ravno takrat, ko potrebuje moč, da partnerja na nove načine podpre.
Če ste nenadoma postavljeni v vlogo negovalca, kaj morate storiti - in kako lahko med tem ostanete močni? Psihiatrinja Susan Lehmann, direktorica klinike za geriatrično psihiatrijo v bolnišnici Johns Hopkins, priporoča te strategije.
Poslušajte in delite čas.
Ne veste kaj naj rečem? V redu je. Zagotovite svojemu zakoncu, da ga imate radi in ga podpirate. Poslušajte, če se vaš zakonec želi pogovoriti ali pa preprosto preživite tihi čas skupaj. Če je mogoče, si še naprej delite rutine, ki so bile del vašega skupnega življenja - TV film in kokice v petek zvečer, jutranja kava in dnevni časopis, sprehajanje psa. Po resni diagnozi bosta oba bolj kot kdaj koli prej cenila to vsakdanjo tradicijo.
Bodite obveščeni.
No, zakonca se bolje znajdeta, če imata tako kot partnerja natančne podatke iz prve roke o stanju, zdravljenju in potrebah svojega zakonca. "Medtem ko lahko internet zagotavlja splošne in posebne informacije o stanju in zdravljenju, je treba vedeti, da se zanesljivost zdravstvenih informacij zelo razlikuje med spletnimi mesti," pravi Lehmann. "Nekatera spletna mesta lahko vsebujejo netočne ali zavajajoče informacije, zato je pomembno, da se o svojih pomislekih, vključno s podatki, ki ste jih prebrali iz drugih virov, pogovorite s ponudniki zdravstvenih storitev."
Pogovorite se s praktikanti skupaj.
Med zdravniškimi sestanki ne sedite v čakalnici in ne molčite. "Vedno je koristno, če drugi zdravnik posluša zdravnika, ki razloži načrt zdravljenja," pravi Lehmann. "Ker vemo, da je čas z zdravnikom ali medicinsko sestro omejen, je še posebej koristno, da skupaj s svojim partnerjem ustvarite seznam vprašanj in pomislekov pred zdravniškimi sestanki."
Dajte prednost svojim vprašanjem - najpomembnejša naj bodo prva -, da boste na naslednjem sestanku zakonca prejeli informacije, ki jih najbolj potrebujete. "Če med sestankom ne morete zastaviti vseh vprašanj, vas vprašajte, ali lahko določite čas za nadaljnje telefonske pogoje ali pošljete dodatna vprašanja zdravniku ali njegovemu asistentu po e-pošti," dodaja Lehmann.
Nagajanje ob strani.
Glavna medicinska diagnoza lahko privede do sprememb, ki jih priporoča zdravnik v prehrani vašega zakonca, stopnji telesne aktivnosti, rutini zdravljenja in potrebi po počitku. Podpora in spodbuda zakonca lahko partnerju pomagata, da ostane na pravi poti, vendar lahko ta nova vloga sproži frustracije na obeh straneh. Dobro zakonec se lahko počuti pod stresom; bolni zakonec morda ne bo cenil nagajanja.
"Včasih je koristno pridobiti podporo zdravstvenega delavca pri določanju, katere spremembe so najpomembnejše za izvedbo, in opozoriti svojega partnerja, da te spremembe priporoča zdravnik," pravi Lehmann. "To lahko pogosto zmanjša občutek, da zakonec skuša dobro nadzorovati, ampak je partner s svojim zakoncem in zdravnikom."
Sprejmite pomoč.
Ali se ponujajo enolončnice in pospravljanje hiš? Dobre volje naj vam olajšajo breme, da se boste lahko osredotočili na bolnega zakonca in si priskrbeli potreben počitek in podporo.
"Ker je partner za oskrbo, se lahko človek počuti preobremenjenega in izčrpanega," pravi Lehmann. »Prosite za pogovor z zdravnikom, medicinsko sestro ali socialno delavko o domačih storitvah, do katerih ste upravičeni. Številni zavarovalni načrti pokrivajo storitve zdravstvene nege na domu ter delovno terapijo in fizikalno terapijo, kar je lahko v veliko pomoč pri izboljšanju varnosti in delovanja vašega partnerja v domu. "
Definicije
Nega: Družina, prijatelji in strokovnjaki pomagajo starejšim, bolnim ali drugače ne morejo skrbeti zase. Nega lahko vključuje nakup živil, kuhanje obrokov, čiščenje, pomoč pri kopanju ali osebni negi, vodenje in vožnjo nekoga na zdravniške sestanke, izdajanje zdravil, pomoč nekomu, da vstopi ali izstopi iz postelje in drugo.
Odpoved srca: Kadar srce ne more dobaviti toliko krvi, kot ga potrebuje telo, ker se ne more popolnoma napolniti ali črpati z dovolj moči. Diabetes, visok krvni tlak, bolezni srca in težave s srčnimi zaklopkami lahko povzročijo srčno popuščanje. Srčno popuščanje ne pomeni, da se bo srce kmalu ustavilo. Zdravila in spremembe življenjskega sloga lahko zmanjšajo simptome.