Vsebina
Suma (Hebanthe eriantha,), ki ga običajno imenujemo brazilski ginseng, je vrsta rastlin iz družine Amaranthaceae. Koren rastline suma se običajno uporablja za izdelavo zdravil. Domorodna plemena so v regiji Amazonskega deževnega gozda v preteklosti uporabljala suma za zdravljenje različnih stanj, vključno s tonikom za energijo, za krepitev spolnosti, zdravljenje tesnobe in čir itd. Danes se na območjih, kot je Ekvador, suma še vedno uporablja kot plemensko ljudsko zdravilo za zdravljenje številnih zdravstvenih težav.Suma velja za trpečo mleto trto; raste kompleksen koreninski sistem in je doma v tropskih območjih, kot so Peru, Venezuela, Brazilija, Ekvador in druge države v amazonskem pragozdu.
Druga imena za suma vključujejo ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia in Pfaffia paniculata. Čeprav se suma pogosto imenuje brazilski ginseng, je rastlinska družina, ki ji pripada (družina Amaranthaceae), drugačna kot pri drugih vrstah ginsenga (iz družine Araliaceae).
Prednosti za zdravje
Suma je eno izmed mnogih zdravilnih zelišč, ki so ga nekateri imenovali adaptogeni. Izvajalci alternativne medicine trdijo, da lahko adaptogeni pomagajo telesu obvladovati stres, tako da se prilagodijo telesnim neravnovesjem, kakršna koli že so. Iz študij pa ni razvidno, da snovi dejansko delujejo na tak način, in večina tradicionalnih zdravnikov tega koncepta ne sprejema.
Kljub temu pa izvajalci alternativne medicine verjamejo, da so adaptogeni v pomoč telesu, da se spopada s stanji, povezanimi s staranjem, kot so:
- Kronično vnetje
- Visoke ravni kortizola (hormona stresa)
- Okvara kognitivne funkcije
Adaptogeni naj bi tudi pomagali krepiti imunski sistem in lahko spodbujajo zdravo staranje možganov.
Suma je raziskovalce precej zanimala zaradi svojega potenciala za zdravljenje raka. Morda je najpomembnejša od možnosti za medicinsko uporabo sume gojenje in komercialna uporaba korenin rastline za njeno protitumorsko delovanje.
Koren suma se tradicionalno uporablja za širok spekter pogojev, od katerih mnogi NISO temeljito podprti s kliničnimi raziskavami (za dokazovanje učinkovitosti in varnosti je potrebnih več študij), med katerimi so:
- Spodbujanje apetita
- Povečanje ravni hormonov (na primer estrogena)
- Uravnavanje ravni sladkorja v krvi
- Izboljšanje spomina
- Krepitev imunskega sistema
- Spodbujanje krvnega obtoka
- Izboljšanje športne uspešnosti
Pogoji, ki se pogosto zdravijo s sumo, vključujejo:
- Kronična utrujenost
- Prebavne motnje
- Bronhitis
- Obdelava kože in ran
- Anemija
- Hormonske motnje (kot so simptomi menopavze)
- Diabetes
- Hipertenzija (visok krvni tlak)
- Spolna disfunkcija (na primer impotenca)
- Arterioskleroza (otrdelost arterij)
- Revmatizem
- Tumorji
- Rak
Študije
Suma kot protitumorsko sredstvo
Študija na živalih iz leta 2006 je preučila učinke dodajanja sume na vnetja in nadzor tumorjev pri več boleznih pri 200 miših. Študija je zaključila, da koren sume zmanjšuje kopičenje tekočine in povečuje sposobnost celice, da zajema tumorske celice (aktivnost makrofagov) - običajno sredstvo za nadzor določene vrste rasti tumorja (imenovanega Ehrlichov tumor) pri miših.
"Povečana aktivnost makrofagov je lahko eden od učinkov, ki prispevajo k zaviranju rasti ashitnega tumorja Ehrlich pri miših," so pojasnili avtorji študije.
Suma za vnetno črevesno bolezen (KVČB)
KVČB je dolgotrajno stanje, ki vključuje vnetje prebavil. KVČB lahko vključuje bolezni, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis. Stanje povzročajo številni dejavniki, vključno z genetiko, imunskim sistemom in dejavniki okolja (kot so prehrana in stres).
Ker se suma šteje za adaptogen za zdravljenje stresa, so jo v študiji na živalih leta 2015 preučevali glede njenega vpliva na KVČB. Študija je odkrila, da je uporaba 200 miligramov na kilogram (mg / kg) brazilskega ginsenga (suma) zmanjšala protivnetne citokine (vključene v vnetni proces).
Avtorji študije so ugotovili, da je P. paniculate (suma) povezan z zmanjšanjem oksidativnega stresa zaradi njegove imunomodulatorne aktivnosti.Imunomodulacija je običajna metoda za nadzor rasti tumorjev.
Suma za hormonske razmere
Študija na živalih iz leta 2003 je preučevala učinke in varnost dajanja korena P. paniculate (suma) na raven progesterona, estrogena in testosterona pri samicah in samcih miši.
Ugotovitve študije so pokazale, da je suma povečala koncentracijo spolnih hormonov estrogena, progesterona in testosterona v krvi pri miših, ki so pile vodo, obogateno s korenino sume. V 30 dneh po dajanju sume niso opazili nobenih stranskih učinkov. Avtorji študije so zaključili: "Uživanje P. paniculate [suma] v daljšem časovnem obdobju se zdi varno."
Kako deluje?
Čeprav so raziskave omejene, mnogi znanstveniki verjamejo, da ima korenina rastline suma kemikalije, ki zmanjšujejo vnetje, lajšajo bolečine in pomagajo preprečiti razvoj nekaterih vrst raka.
Fitokemikalije (biološko aktivne spojine v rastlinah), ki naj bi spodbujale zdravilne lastnosti sume, vključujejo:
- Saponini (pfaffosides): Misel za krepitev imunskega sistema za zaščito telesa pred nekaterimi vrstami raka, znižanje ravni holesterola in znižanje odziva glukoze v krvi (pomaga pri boju proti diabetesu).
- Beta-ekdisteron: Mislil sem si zgraditi vitko telesno maso
- Glikozidi: Za flavonoide je bilo ugotovljeno, da imajo močno antioksidativno, protitumorsko, protitumorsko in diabetesno aktivnost; deluje za zaščito jeter in zmanjšanje vnetja. Tudi protivirusno, protibakterijsko in protiglivično
Možni neželeni učinki
Če ga jemljemo peroralno za kratek čas, velja za večino ljudi varno. Ni dovolj medicinskih raziskav, ki bi pokazale varnost sume pri lokalni uporabi (na koži).
Koreninskega praška ne smemo vdihavati, ker lahko povzroči simptome astme in zaplete simptome pri tistih, ki že imajo astmo.
Kontraindikacije
V medicinskem smislu nekaj, kar je kontraindicirano, vključuje določeno stanje ali okoliščine (na primer zdravljenje, zdravilo ali naravni dodatek), ki jih ne bi smeli uporabljati. Suma je kontraindicirana za:
- Nosečnice ali doječe ženske: Ni dovolj kliničnih raziskav, da bi dokazali varnost uporabe med nosečnostjo ali dojenjem.
- Tisti s hudo boleznijo jeter ali ledvic: Varnost uporabe sume pri osebah z ledvično ali jetrno boleznijo ni dobro dokazana.
Medtem ko je za številne vrste ginsenga kontraindicirana uporaba zdravila Lanoxin (digoksin), zdravila, ki upočasnjuje in krepi srčni utrip, je študija iz leta 2005 pokazala, da brazilski ginseng (suma) ne vpliva na koncentracijo digoksina v serumu.
Izbira, priprava in shranjevanje
Čeprav ni dovolj rezultatov kliničnih raziskav, ki bi podprli priporočilo za varno doziranje sume, po mnenju nekaterih strokovnjakov tradicionalna uporaba vključuje eno skodelico čaja iz sume, zaužito dvakrat na dan, ali 500 mg kapsul suma v prahu dvakrat dnevno. U
Pri jemanju sume (ali katere koli druge zdravilne rastline) vedno upoštevajte navodila na nalepki in se glede priporočenega odmerka posvetujte s strokovnim zdravnikom.
Kaj iskati
Upoštevajte, da državna agencija v nasprotju s komercialnimi zdravili in zdravili brez recepta, ki jih ureja ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA), strogo ne ureja zeliščnih pripravkov. To pomeni, da je breme iskanja varnega in učinkovitega izdelka na potrošniku.
Poiščite naravna, naravno naravna, organska zelišča, ki jih certificirajo neodvisne agencije, kot so ZDA Pharmacopeia, NSF International ali ConsumerLab.com. Te organizacije ocenijo in poročajo o stopnji varnosti, čistosti in učinkovitosti izdelka.
Rastlinske pripravke je treba hraniti v hladnem in suhem prostoru, brez neposredne sončne svetlobe.
Druga vprašanja
Ali je suma varna za uporabo pri otrocih?
Ne, varnost sume za uporabo pri dojenčkih in otrocih še ni ugotovljena.
Zakaj je suma brazilski ginseng, če ne gre za vrsto ginsenga?
Suma je dobila svoje splošno ime, brazilski ginseng, ker so njene korenine podobne korejskemu ginsengu (Panax ginseng) In zaradi njegove široke uporabe kot adaptogena. Toda suma in ginseng prihajata iz različnih rastlinskih družin in se razlikujeta tako po kemični sestavi kot tudi po koristih za zdravje.
Beseda iz zelo dobrega
Čeprav suma veliko obeta za zdravljenje številnih stanj, na primer tistih, ki jih povzročajo vnetja in določene vrste tumorjev, večina podatkov o medicinskih raziskavah prihaja iz študij na živalih in ne na ljudeh. To ne pomeni nujno, da je suma neučinkovita, ampak da je potrebnih več študij, da se dokončno dokaže njena varnost in učinkovitost za uporabo v humani medicini.