Vsebina
Blaga sončna opeklina lahko povzroči pordelost, bolečino in rahlo otekanje približno tri do sedem dni. Lahko je tudi nekaj luščenja kože in srbenja. Za razbremenitev preveč zabave na soncu si omislite naslednja domača zdravila.Hidroterapija
Kratke kopeli, prhe in obkladki za brisače lahko pomagajo, da sončne opekline ostanejo hladne in hidrirane. Temperatura vode mora biti hladna do mlačna. Vroča voda lahko odstrani naravna olja kože. Za blage sončne opekline se poskusite vzeti v hladni kopeli ali prhi. Na prizadeta območja lahko položite tudi mokre, hladne brisače za 10 do 15 minut, večkrat na dan.
Aloe Vera gel
Aloja je rastlina, ki izvira iz Afrike. Dolgi zeleni listi vsebujejo aloe gel. Verjame, da ima aloe gel protivnetne učinke in se lokalno uporablja za pomirjanje opečene kože in za celjenje ran.
Čisti gel aloe vere najdemo v številnih lekarnah in trgovinah z zdravo hrano. Čim bolj svež je gel, tem učinkovitejši naj bi bil. Lahko uporabite celo pravo rastlino aloe. Odrežite sulico, jo razcepite in na sončni opeklini podrgnite prozoren gel z notranje strani lista. Izogibajte se lepljivemu rumenemu lateksu. (Aloe gel se ne sme uporabljati za hude opekline ali rane.)
Študije niso potrdile učinkov gela aloe vere. Majhna tajska študija pa je preučila učinkovitost kreme iz aloe vere za preprečevanje in zdravljenje opeklin in sončenja.
V študiji je bila krema iz aloe vere nanesena na kožo 20 minut pred, takoj po ali pred in po izpostavljenosti ultravijoličnemu (UV). Poleg tega je bila aloe vera tri tedne dvakrat na dan na preizkušanci. Rezultati so pokazali, da aloe vera v primerjavi s placebom ni imela nobene opekline ali zaščite pred soncem in učinkovitosti pri zdravljenju sončnih opeklin.
Aktualni kis
Navaden beli kis je priljubljeno sredstvo proti sončnim opeklinam. Čeprav za tem ljudskim zdravilom ni nobenih dokazov, mnogi, ki ga preizkušajo, pravijo, da pomaga lajšati bolečino, če ga nanesete na kožo.
Kis lahko nanesemo kot obkladek. Čiste brisače namočite v zelo šibko raztopino vode in kisa. Brisače zavijte in jih nanesite na prizadeta območja, pri čemer se izogibajte stiku z zlomljeno kožo in oko. Druga možnost je, da čisto steklenico z razpršilom napolnite z raztopino vode in kisa ter jo nabrizgate na kožo.
Hidracija
Pomembno je piti veliko tekočine - izgubljamo več vode, ko smo zunaj v vročini in soncu. Dehidracija lahko povzroči glavobol in utrujenost.
Beseda iz zelo dobrega
Pomembno je omeniti, da ima lahko samozdravljenje in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne posledice. Če ste imeli opekline in razmišljate o uporabi domačih zdravil, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Takoj poiščite zdravnika, če obstajajo znaki šoka ali izčrpanosti toplote, na primer:
- Omotica
- Hitri utrip
- Hitro dihanje
- Slabost, zvišana telesna temperatura ali mrzlica
- Hude kožne žulje
- Izjemna žeja, zmanjšana / brez urina