Kako imeti lepe noge

Vsebina

• Vodič po korakih za nego nog
• Nasveti za nego stopal
• Kaj potrebujete za lepo nego stopal

Če želite imeti lepe noge, vam ni treba vedno iti v salon. Z majhnim časom in trudom si lahko zagotovite čudovito preobrazbo stopal.

Vodič po korakih za nego nog

1. Odstranite lak za nohte na nogi: Tako boste lahko pregledali nohte na nogah in iskali morebitne težave. Najbolje je, da uporabite odstranjevalec laka brez acetona. Poljski odstranjevalci, ki vsebujejo aceton, so zelo ostri na nohtih. Vsake toliko bi si morali na nohtih odpočiti nohte. Če si nohte nenehno barvate, lahko nohti na nogi postanejo razbarvani.
2. Namočite noge: Sproščujoče namakanje nog za 15-20 minut bo naredilo čudeže. Vodi lahko dodate soli ali olja za aromaterapijo. Ne uporabljajte prevroče vode. Tako se bo vaša koža bolj izsušila. S ščetko za nohte na nogu nežno očistite nohte na koncu namakanja. Če imate na nogi odprto rano, se pred namakanjem posvetujte s svojim podiatrom.
3. Trim žulji in koruza: Uporabite plovec, smirkov ali pilico. Morda bo treba nekaj obrezati, preden boste lahko odstranili vso trdo kožo. Če odstranite žulje, boste preprečili nastanek razpok na koži. Po namočenju bi morali obrezati kurja očesa in žulje, ker bodo mehkejši in lažji za obrezovanje.
4. Obrežite nohte na nogah: Uporabite objemko za nohte iz nerjavečega jekla. Poskusite si rezati nohte na nogah naravnost čez, nato pa vogale nežno zaokrožite s smirkovim deskom. Kožico lahko potisnete nazaj, vendar je ne smete rezati. Po namakanju bi morali obrezati nohte na nogah, ker bodo mehkejši in jih bo lažje obrezati.
5. Obdelava parafinskega voska: Zaradi parafinskega voska se bodo vaše noge počutile neverjetno mehke. Toplota voska pomaga povečati pretok krvi in ​​odpre pore na koži. Ko so vaše pore odprte, lahko absorbirajo več vlage. Ko začutite, da se vosek začne hladiti, zavijte noge v brisačo, da bo občutek tople še malo trajal.
6. Nanesite losjon in masažo: Losjon je potreben za vlaženje kože. Nanesite losjon po namakanju ali depiliranju, ker bo to pomagalo, da se losjon bolje vpije. Med nanašanjem losjona si vzemite čas za masažo stopal. Noge se vam bodo zahvalile. Po nanosu losjona si nataknite nogavice ali zavijte noge v saranovo folijo. To bo pomagalo, da se losjon bolje vpije.

Nasveti za nego stopal

1. Privoščite atletsko stopalo: Če imate srbečo, rdečo, luščeno kožo med prsti ali na dnu stopal, imate morda atletsko stopalo. Preizkusite protiglivično mazilo, smetano ali prašek.
2. Zdravljenje glivic na nogah: Če opazite razbarvanje nohtov na nogah, je to morda znak glivic. Poskusite uporabiti protiglivična sredstva, kot so mazila, kreme, laki ali olje čajevca, da preprečite širjenje (čeprav so rezultati raziskav, ali je olje čajevca enako učinkovito kot zdravila brez recepta, pomešani). Pred uporabo lokalnega zdravljenja, narišite noht na nohtih s smirkovim deskom. To bo omogočilo, da se lokalno zdravljenje bolje vpije.
3. Ustavite potenje: Prekomerno potenje (potenje) je lahko gojišče za glivice in vonj. Preizkusite antiperspirant brez recepta (kot ga uporabljate na podpazduhah). Prepričajte se, da gre za antiperspirant in ne za dezodorant. Če je vonj težaven, si priskrbite vložek za čevlje, ki ima kot sestavino oglje. Oglje pomaga absorbirati vonjave.
4. Pametno izberite čevlje: Včasih čevlji, ki jih nosite, da so vaše noge videti lepe, na koncu storijo ravno obratno. Nekateri čevlji lahko povzročijo žulje, mehurčke ali žulje. Pretesni čevlji lahko poslabšajo bunions, nevrome in hammertoes. Čeprav so vaše noge videti enako, je ena običajno nekoliko večja od druge. Kupite velikost čevlja, ki ustreza večji nogi.

Kaj potrebujete za lepo nego stopal

• Odstranjevalec laka brez acetona
• Olje za aromaterapijo
• Krtača za čiščenje nohtov na nogah
• Pumice
• pila za nohte
• Klešče za nohte
• Potiskalnik za povrhnjico
• Parafinski vosek