Vsebina
Če nimate časa za profesionalno pedikuro, lahko poskusite nekaj enostavnih in učinkovitih tretmajev na domu. Poleg tega, da prihranijo čas, imajo ta zdravila še enostavnost in stroškovno učinkovitost, saj jih lahko opravite z poceni izdelki, ki jih morda že imate doma.S temi preprostimi koraki se bodo noge hitro počutile in počutile bolje.
Začnite z namakanjem
Dodajte nekaj žlic soli za kopel ali soli Epsom v kotel s toplo vodo in namakajte noge 5-15 minut. To bo očistilo in zmehčalo kožo in nohte ter olajšalo obrezovanje nohtov in odstranjevanje žuljev.
Datotečni žulji
Ko se stopala posušijo, z orodjem za pilo za stopala ali veliko pilico za nohte nežno obrišite zrn ali žuljev. Z rahlim pritiskom roke odstranjujte kurja očesa in žulje, dokler se koža ne pokaže in postane gladka. Včasih bo moral večji kurji očes in žulji poklicno obrezati podiatrist, še posebej, če so boleči. Izogibajte se brivnikom, saj lahko režejo zdravo kožo in povzročajo krvavitve.
Piling
Če želite odstraniti odmrle kožne celice in zmanjšati hrapavo kožo, nežno masirajte stopala s pilingom. Pazite, da se izognete ranam. Po nanosu temeljito sperite. Če želite, si lahko naredite svoj piling:
- Dve žlici morske soli razredčite z enakimi količinami otroškega olja in limoninega soka. Druge vrste olj, ki jih je mogoče uporabiti, so oljčno olje, kokosovo olje ali olje oljne repice.
Zdravljenje nohtov na nogah
Tu je hitra in preprosta rutina za izboljšanje videza in zdravja nohtov na nogah:
- Odstranite lak.
- Obrežite nohte naravnost čez, tako da ostane nekaj belega.
- Rahlo očistite površino nohtov na nogah z blazinico za nohte ali pilico za nohte s finim peskom.
- Nanesite nekaj limoninega soka z vatirano palčko na nohte in okoli njih, da še bolj odstranite odmrlo kožo in dajo nohtom zdrav sijaj.
- Če so nohti na nogah obarvani rumeno zaradi pogoste uporabe lakov, jih očistite s pasto iz sode bikarbone, razredčene z vodo.
Navlažite
Ko se noge posušijo, na koncu nanesite svoj najljubši losjon ali kremo. Na območjih, na katerih se običajno pojavijo razpoke ali žulji, poskusite uporabiti težji vlažilni izdelek, na primer kremo za peto ali balzam.
Več nasvetov
- Ne režite kožice nohtov na nogah, ker ščitijo noht in okolico pred okužbami.
- Nohti na nogah lahko absorbirajo del pigmenta v laku za nohte, kar povzroči rumeno obarvanje. Torej, ne vedno si barvajte nohtov na nogah; občasno si vzemite nekaj tednov počitka, da se lahko vrnejo v normalno stanje, in boste videli manj razbarvanja.
- Sredstva za odstranjevanje lakov z acetonom lahko izsušijo nohte in povzročijo kreden videz. Preizkusite odstranjevalec laka za nohte brez acetona ali po odstranitvi laka na nohte nanesite vlažilni izdelek.
- Vlažilne izdelke vsaj enkrat na dan nanesite na žuljasto ali razpokano kožo.
- Če se noge potujejo, uporabite puder za prah ali razpršilo za superge brez recepta.
- Po dolgem dnevu v čevljih noge sperite s hladno vodo. To bo zmanjšalo škodljivost znoja, ki lahko draži kožo in povzroči atletsko stopalo.
- Poiščite zdravniško pomoč za morebitne počasne ali neozdravljive okužbe ran, izpuščajev ali nohtov na nogah.