Vsebina
Vemo, da lahko vreme brez zavetja močno vpliva na naše fizično in duševno stanje. Toda ali lahko vpliva na krvni tlak? Zanimivo je, da je odgovor pritrdilen.Obsežna študija, v kateri je sodelovalo več kot 40.000 ljudi, je prepričljivo pokazala, da sezonske spremembe neposredno vplivajo na relativni krvni tlak osebe. Raziskovalec je ugotovil, da je bil krvni tlak poleti na splošno boljši, pozimi pa manjši, ne glede na del sveta, nadmorsko višino ali podnebje, ki ga je oseba živela.
Sezonske spremembe krvnega tlaka
Študija je pokazala, da so bili odčitki krvnega tlaka pozimi višji kot poleti v vseh preučevanih mestih. Na primer, zimski krvni tlak je bil višji tako v Minnesoti kot v Arizoni. Tako nihanja krvnega tlaka očitno niso povezana z izrazitim nihanjem od vročih do hladnih temperatur. Raziskovalci domnevajo, da je višji zimski krvni tlak namesto tega lahko povezan s krajšimi dnevi, manjšo aktivnostjo ali povečanjem telesne teže v zimskih mesecih ali morda z dejavniki, ki ostajajo popolnoma neznani.
Prehod iz enega podnebja v drugega
Študija je pokazala, da so bili odčitki krvnega tlaka pozimi višji kot poleti v vseh preučevanih mestih. Na primer, zimski krvni tlak je bil višji tako v Minnesoti kot v Arizoni. Tako nihanja krvnega tlaka očitno niso povezana z izrazitim nihanjem od vročih do hladnih temperatur. Raziskovalci domnevajo, da je višji zimski krvni tlak namesto tega lahko povezan s krajšimi dnevi, manjšo aktivnostjo ali povečanjem telesne teže v zimskih mesecih ali morda z dejavniki, ki ostajajo popolnoma neznani.
Druge študije kažejo, da lahko toplejše podnebje spodbuja nižji krvni tlak. Ugotovili smo, da se nihanja krvnega tlaka hitro spreminjajo, če se iz toplejšega podnebja premaknemo na hladnejšega in, nasprotno, počasneje, če se iz hladnejšega podnebja premaknemo na toplejše. Torej, medtem ko lahko od Phoenixa do Minnesote povzroči občutno spremembo krvnega tlaka (vsaj tisto prvo zimo), se gibanje v nasprotni smeri najverjetneje ne bo.
Nihče še ni prepričan, zakaj se to zgodi. Eden od osnovnih dejavnikov je lahko povezan s spremembami premera krvne žile. Krvne žile se ob ohladitvi vedno skrčijo, zato so ljudje, ki preživijo več časa v hladnejših podnebjih, bolj izpostavljeni vremenu, ki lahko povzroči ta učinek. Sčasoma lahko to prispeva k rahlemu zvišanju krvnega tlaka.
Znanstveniki so tudi predlagali, da so hladnejša podnebja ponavadi temnejša in da lahko s tem vplivajo tudi spremembe v proizvodnji vitamina D (neposredno povezane z izpostavljenostjo soncu). Drugi menijo, da lahko subtilne spremembe hormonov, ki jih povzročajo premiki kota sonca, prispevajo k temu.
Kaj nam pove raziskava
Čeprav je raziskava zanimiva, ne kaže, da se osebe z zelo visokim krvnim tlakom spakirajo in selijo, da bi izboljšale svoje zdravje. Kratkoročne koristi bodo verjetno izgubljene, ko se telo prilagodi na novo okolico.
Prav tako ne pomeni, da je treba zdravila spremeniti s pristopom nove sezone. Ker je zdravljenje hipertenzije prilagojeno vašemu specifičnemu krvnemu tlaku, bodo sezonske spremembe že prilagojene, saj ste redno pod nadzorom. Kot taka je malo verjetno, da boste potrebovali različne odmerke, da pridete do poletnega ali jesenskega zima.