Vsebina
- Cilji po vrstah
- Domača pravna sredstva in življenjski slog
- Recepti
- Postopki, ki jih vodijo strokovnjaki
- Paliativna oskrba
- Komplementarna medicina (CAM)
Vodič za razprave o zdravniku za bolezni srca
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
Prenesite PDF
Cilji po vrstah
Cilji zdravljenja so odvisni od vrste bolezni srca, ki jo imate, in od tega, kako hud je vaš primer.
Aterosklerotična bolezen
Aterosklerotične bolezni vključujejo bolezen koronarnih arterij, bolezen karotidne arterije in bolezen perifernih arterij. Cilji zdravljenja so preprečiti simptome, preprečiti srčni napad in upočasniti ali ustaviti poslabšanje bolezni.
Srčne aritmije
Zdravljenje aritmije morda ne bo potrebno, razen če povzroča težave ali če lahko povzroči hujšo aritmijo ali zaplete. V teh primerih se bo zdravljenje osredotočilo na uravnavanje srčnega utripa.
Bolezen srčnega ventila
Pri boleznih srčnih zaklopk bodo vaši cilji zdravljenja zaščititi srce pred več poškodbami, obvladati simptome in morda kirurško odpraviti morebitne težave z zaklopkami.
Okužbe srca
Če imate okužbo srca, kot so endokarditis, perikarditis ali miokarditis, je glavni cilj zdravljenja znebiti se okužbe in vnetja v srcu ter morebitnih simptomov.
Odpoved srca
Srčno popuščanje zahteva vseživljenjsko zdravljenje, vendar vam lahko to pomaga pri daljšem in bolj kakovostnem življenju. Cilj je čim bolj zmanjšati simptome, hkrati pa uravnotežiti zdravila in druge možnosti zdravljenja.
Domača pravna sredstva in življenjski slog
Ne glede na to, kakšno vrsto srčne bolezni imate, vam bo zdravnik verjetno priporočil spremembe življenjskega sloga, da bodo simptomi ostali v bližini in preprečili poslabšanje stanja.
Prenehanje kajenja
Če kadite, je opustitev ena najboljših stvari, ki vam lahko pomagajo pri zdravju srca. Kajenje lahko še bolj poškoduje vaše srce in ožilje ter prispeva k srčnim aritmijam in visokemu krvnemu tlaku. Pogovorite se s svojim zdravnikom o programu, ki vam bo pomagal prenehati.
Vadba
O učinkovitosti ohranjanja aktivnosti za zdravje srca ni dovolj. Ne samo, da pomaga pri zniževanju krvnega tlaka in holesterola, lahko vam pomaga nadzorovati sladkorno bolezen in preprečuje, da bi dobili preveč teže - vsi dejavniki tveganja za razvoj ali poslabšanje bolezni srca. Če imate srčno aritmijo ali prirojeno srčno napako, se morate pred začetkom programa pogovoriti s svojim zdravnikom o morebitnih omejitvah vadbe. Na splošno se poskušajte večino dni gibati od 30 do 60 minut.
Srce-zdrava prehrana
Uživanje prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami, je dobro za vaše srce in telesno težo. Osredotočite se na vitke vire beljakovin in mlečne izdelke brez maščob ali z nizko vsebnostjo maščob. Pazite tudi na vnos holesterola, maščob, soli in sladkorja.
Nadzor teže
Če dosežete normalno težo, lahko preprečite poslabšanje bolezni srca. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kako dober je za vas in vašo telesno obliko. Na splošno si prizadevajte za indeks telesne mase (ITM) 24 ali manj.
Obvladovanje stresa
Ne dovolite, da se stres v vašem življenju kopiči. Poskrbite, da si boste vzeli čas zase in da boste lahko uporabljali sprostitvene metode. Meditacija, vadba, joga, dnevniki, slikanje, pletenje, sprostitev mišic in globoko dihanje so odlični načini za spopadanje s stresom.
Dobra higiena
Če imate bolezni srca, morate biti še posebej previdni, da se izogibate ljudem, ki so bolni z nalezljivimi boleznimi. Redno in temeljito umijte roke, umivajte zobe vsaj dvakrat na dan in se posvetujte s svojim zdravnikom o cepljenju proti gripi in pljučnici, da boste lažje ostali zdravi.
Vzdržujte nadaljnjo nego
Vzemite vsa zdravila po navodilih, upoštevajte vse nadaljnje sestanke in se držite načrta zdravljenja. Če imate vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Načrti zdravljenja imajo pogosto več možnosti, zato, če vam kaj ne uspe, bo zdravnik verjetno našel drugačno rešitev. Če redno skrbi za svojega zdravnika, mu pomaga tudi ugotoviti, ali se je vaše stanje spremenilo, tako da je mogoče sprejeti ukrepe, da ga dosežete, preden mu uide nadzor.
Nadzor diabetesa
Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da jo dobro vodite. Nekontrolirana sladkorna bolezen lahko privede do poslabšanja bolezni srca in drugih zapletov. Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede tega, kako dobro ravnate po svojem zdravljenju, da vam lahko pripravi najboljši načrt.
Recepti
Za katero koli vrsto bolezni srca boste morda potrebovali zdravila na recept za zdravljenje simptomov in zmanjšanje tveganja za nadaljnje poškodbe, če spremembe življenjskega sloga niso dovolj ali če imate srčno okužbo ali srčno popuščanje. Obstaja veliko različnih zdravil, ki jih lahko predpiše zdravnik.
Antagonisti aldosterona
Ti diuretiki, ki varčujejo s kalijem, se uporabljajo pri srčnem popuščanju in vam lahko pomagajo živeti dlje, hkrati pa izboljšajo simptome. Možen neželeni učinek je nevarno visoka raven kalija v krvi, zato bo potrebno natančno spremljanje zdravnika. Na voljo sta znamki Aldactone (spironolakton) in Inspra (eplerenone).
Zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE)
Zaviralci ACE, ki se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja, visokega krvnega tlaka, bolezni srčnih zaklopk, koronarne arterijske arterije, miokarditisa in srčnih napadov, delujejo tako, da sproščajo krvne žile in pomagajo srcu, da deluje učinkoviteje. Potencialni neželeni učinki so suh kašelj, visoka koncentracija kalija v krvi, omotica, utrujenost, glavoboli in izguba občutka okusa. Primeri zaviralcev ACE so Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (kaptopril), in monopril (fozinopril).
Zaviralci receptorjev za angiotenzin II
Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja, miokarditisa in visokega krvnega tlaka. Delujejo tudi tako, da pomagajo krvne žile razširiti, tako da lahko srce deluje učinkoviteje in krvni tlak ostane v normalnih mejah. Neželeni učinki so lahko omotica, visoka koncentracija kalija v krvi in otekanje v tkivih. Primeri zaviralcev receptorjev angiotenzina II vključujejo Atacand (kandesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) in Cozaar (losartan).
Zaviralci angiotenzinskega receptorja neprilizina (ARNI)
Ta nova zdravila se uporabljajo za zdravljenje srčnega popuščanja. Vsebujejo kombinacijo zaviralcev receptorjev za angiotenzin II in zaviralcev neprilizina, ki pomaga razširiti krvne žile, izboljša pretok krvi v srce, zmanjša količino soli, ki jo telo zadrži, in zmanjša kakršno koli obremenitev srca. Potencialni neželeni učinki so omotica, omotica ali kašelj. Edini ARNI, ki ga trenutno odobri ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA), je Entresto (sakubitril / valsartan).
Antiaritmična zdravila
Antiaritmična zdravila pomagajo uravnavati srčni utrip in se uporabljajo za zdravljenje aritmij in bolezni srčnih zaklopk.
Neželeni učinki lahko vključujejo spremembe okusa, izgubo apetita, občutljivost na sončno svetlobo, drisko in zaprtje. Običajno predpisani antiaritmiki vključujejo kordaron (amiodaron), tambokor (flekainid), ritem (propafenon) in kinidin.
Antibiotiki
Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje srčnih okužb, kot sta endokarditis in bakterijski perikarditis. Vaš zdravnik bo opravil krvni test, da ugotovi, kakšen mikrob povzroča vašo okužbo, in na podlagi rezultatov predpisal antibiotik ali njihovo kombinacijo. Verjetno boste morali antibiotike dobiti intravensko, kar pomeni, da boste verjetno vsaj en teden v bolnišnici. Ko bo zdravnik ugotovil, da se okužba očisti, boste morda lahko prišli na intravensko zdravljenje (IV) ali jih celo naredili doma.
Antikoagulanti
Antikoagulanti preprečujejo nastanek krvnih strdkov in preprečujejo, da bi se krvni strdki povečali. Uporabljajo se za zdravljenje vrste aritmije, imenovane atrijska fibrilacija, bolezni srčnih zaklopk, prirojene srčne napake in za ljudi, ki jim grozi možganska kap ali srčni napad.
Neželeni učinki lahko vključujejo prekomerno krvavitev, omotico, šibkost, izpadanje las in izpuščaje. Primeri antikoagulantov so Coumadin (varfarin), heparin, Pradaxa (dabigatran) in Eliquis (apixaban).
Sredstva proti trombocitom
Sredstva proti trombocitom preprečujejo nastanek krvnih strdkov, tako da preprečujejo, da bi se trombociti v krvi zlepili. Ti se pogosto uporabljajo za aterosklerotično bolezen in za ljudi, ki so imeli srčni napad, možgansko kap, prehodne ishemične napade (TIA), nestabilno angino pektoris ali nekatere srčne operacije. Glede na vaše stanje vam bosta morda predpisali dve antiagregacijski zdravili.
Potencialni neželeni učinki vključujejo glavobol, omotico, slabost, zaprtje, drisko, prebavne motnje, bolečine v trebuhu, krvavitev iz nosu in modrice. Aspirin je protitrombocitno sredstvo, prav tako Plavix (klopidogrel), Effient (prasugrel) in Brilinta (tikagrelor).
Beta blokatorji
Ta zdravila pomagajo znižati krvni tlak z zaviranjem epinefrina, ki pomaga, da vaše srce utripa počasi in manj močno ter se žile širijo. Beta blokatorji se običajno uporabljajo za visok krvni tlak, aterosklerotično bolezen, srčne aritmije, miokarditis, bolezni srčnih zaklopk, srčno popuščanje in srčni napad.
Neželeni učinki lahko vključujejo hladne roke in noge, utrujenost in povečanje telesne mase. Običajno predpisani zaviralci beta so Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaxolol) in Zebeta (bisoprolol).
Blokatorji kalcijevih kanalov
Zaviralci kalcijevih kanalov delno blokirajo učinek kalcija na celice srčne mišice in ožilje. Lahko znižajo krvni tlak in upočasnijo srčni utrip. Uporabljajo se za zdravljenje aterosklerotične bolezni, visokega krvnega tlaka in aritmij.
Neželeni učinki so lahko zaprtje, glavobol, potenje, zaspanost, izpuščaj, omotica, razbijanje srca, slabost in otekanje stopal ali nog. Tipično predpisani zaviralci kalcijevih kanalov vključujejo Norvasc (amlodipin), Cardizem in Tiazac (diltiazem), Plendil (felodipin) in Sular (nisoldipin).
Digitalis
Znano tudi pod imenom Lanoxin (digoksin), to zdravilo za srčno popuščanje in nekatere srčne aritmije upočasni vaše srce, zmanjša simptome srčnega popuščanja in vam pomaga pri močnejšem srčnem utripu.
Pogosti možni neželeni učinki so omotica, omedlevica in počasen ali hiter srčni utrip.
Diuretiki
Verjetno ste že slišali diuretike, imenovane vodne tablete. To je zato, ker preprečujejo nabiranje tekočine in natrija v telesu, kar zmanjša količino dela, ki ga mora opraviti vaše srce. Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje bolezni srčnih zaklopk, miokarditisa, aterosklerotične bolezni, visokega krvnega tlaka in srčnega popuščanja.
Čeprav so na splošno dokaj varni, boste verjetno opazili povečano uriniranje, kar lahko privede do izgube mineralov. Drugi možni neželeni učinki vključujejo nizko raven natrija v krvi, omotico, dehidracijo, glavobole, mišične krče, težave s sklepi in erektilno disfunkcijo. Primeri diuretikov vključujejo Midamor (amilorid), Bumex (bumetanid), Diuril (klorotiazid) in Hygroton (klortalidon).
Statini
Statini se uporabljajo za zniževanje holesterola. Običajno se predpišejo, če imate aterosklerotično bolezen, ki pomaga ohranjati raven holesterola v normalnih mejah, da se prepreči srčni napad in kap.
Najpogostejši neželeni učinek so bolečine v mišicah. Manj pogosti neželeni učinki so poškodbe jeter, zvišana raven sladkorja v krvi in nevrološki učinki, kot sta zmedenost ali izguba spomina. Primeri statinov so Lipitor (atorvastatin), Lescol (fluvastatin), Altoprev (lovastatin) in Zocor (simvastatin).
Vazodilatatorji
Znani tudi kot nitrati, vazodilatatorji zmanjšajo delovno obremenitev srca, tako da se žilam sprostijo in razširijo ter povečajo kri in kisik v srcu. Vazodilatatorji se pogosto uporabljajo za zdravljenje bolezni srčnih zaklopk, visokega krvnega tlaka, srčnega popuščanja in aterosklerotične bolezni. Ker imajo lahko veliko neželenih učinkov, so vazodilatatorji praviloma predpisani le, če druge metode ne delujejo za nadzor krvnega tlaka.
Neželeni učinki so lahko hiter srčni utrip, palpitacije srca, zadrževanje tekočine, slabost, bruhanje, zardevanje kože, glavoboli, večja rast las kot običajno in bolečine v sklepih ali prsnem košu. , tablete nitroglicerina in Apresolin (hidralazin).
Postopki, ki jih vodijo strokovnjaki
Če spremembe življenjskega sloga in zdravila na recept ne zdravijo učinkovito vaše bolezni srca, vam bo zdravnik morda priporočil druge možnosti, kot so operacija, posebni postopki ali medicinski pripomočki. Tu je pregled nekaterih postopkov in naprav, ki se lahko uporabljajo.
Presaditev koronarne arterije (CABG)
Presaditev koronarne arterije (CABG) se uporablja, ko je vaše srce blokirano. V CABG kirurg z arterijami ali žilami na nogi, roki ali prsnem košu preusmeri kri okoli blokade v vaše srce, tako da kri in kisik, da teče bolj svobodno, tako da vaše srce ne bi moralo tako trdo delati. CABG lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin v prsih (angina pektoris). Lahko opravite enega ali več presadkov, odvisno od tega, koliko blokade obstaja. Ta operacija se uporablja za zdravljenje srčnega popuščanja, aterosklerotične bolezni in aritmij.
Popravilo ali zamenjava srčnega ventila
Če imate težave s srčnimi zaklopkami, kakršne najdemo pri boleznih srčnih zaklopk, srčnem popuščanju in endokarditisu, vam bo zdravnik morda priporočil popravilo ali zamenjavo zaklopke. Vaš originalni ventil lahko popravite na enega od več različnih načinov ali pa ga nadomestite s protetičnim ventilom, če je nepopravljiv. Obstajajo nekatera popravila in nadomestitve srčnih zaklopk, ki jih je mogoče opraviti brez operacije na odprtem srcu v minimalno invazivnih postopkih. Zdravnik se bo glede na vaše stanje odločil, katera izbira je za vas najboljša.
Vstavljivi kardioverter-defibrilator (ICD)
Če imate srčno aritmijo, vam bo zdravnik morda priporočil implantacijo kardioverter-defibrilatorja (ICD). Gre tik pod kožo prsi in ima žice, ki tečejo po žilah do srca. ICD spremlja vaš srčni utrip in povzroči srčni šok, če gre prehitro ali se ustavi. Lahko deluje tudi kot srčni spodbujevalnik in preprečuje, da bi vaše srce utripalo prepočasi. Včasih ljudje s srčnim popuščanjem ali drugimi srčnimi boleznimi končajo z aritmijami, zato je morda možnost ICD.
Ventrikularne pomožne naprave (VAD)
Če je vaše srce šibko in / ali imate srčno popuščanje, vam bo zdravnik morda želel vgraditi ventrikularno pomožno napravo (VAD). Ta naprava pomaga srcu črpati kri skozi telo. Lahko ga vstavite v enega od dveh prekatov v srcu ali v oba, najpogosteje pa v levi prekat, v tem primeru se imenuje LVAD. VAD lahko uporabite med čakanjem na presaditev srca, če niste dober kandidat za presaditev srca ali če zdravnik pričakuje, da bo vaše srce spet dobilo normalno funkcijo, vendar medtem potrebuje pomoč. Za implantacijo je potrebna operacija na odprtem srcu, zato je treba pretehtati tveganja in koristi. Za ljudi s hudim srčnim popuščanjem pa je to lahko rešilno sredstvo.
Perkutane koronarne intervencije [PCI]
Perkutana koronarna intervencija (PCI), znana tudi kot angioplastika, vključuje navoj cevi z napihnjenim balonom, pritrjenim skozi vene do koronarnih arterij. Nato se balon napihne, da se razširijo mesta v arterijah, ki so blokirane, da bo kri lahko veliko bolj prosto tekla. Ta postopek se pogosto kombinira z namestitvijo stenta, žične mrežaste cevi, ki pomaga, da je arterija nato odprta. PCI lahko tudi pomagajo zmanjšati bolečine v prsih (angino pektoris) in odprte arterije na vratu in možganih, če obstaja tveganje za možgansko kap.
Srčni spodbujevalnik
Podobno kot ICD se tudi srčni spodbujevalnik vsadi tik pod kožo v bližini ključne kosti z žico, ki teče do vašega srca. Ko je vaš srčni utrip nenormalen, pošlje vašemu srcu električni impulz, da redno utripa. Srčni spodbujevalniki se uporabljajo za ljudi z aritmijami.
Postopek labirinta
Pri nekaterih vrstah aritmije postopek labirinta deluje za uravnavanje srčnega ritma. Kirurg ustvari vrsto ureznin v zgornjem delu srca, ki se nato brazgotinajo in otežujejo potujoče električne impulze.
Endarterektomija
Pri nekaterih ljudeh z aterosklerotično boleznijo bo morda potrebno odstraniti maščobne obloge s sten arterij, da odstranijo blokado. Ko se to naredi na arterijah na vratu, karotidnih arterijah, se imenuje karotidna endarterektomija.
Ablacija katetra
Ta postopek pri nekaterih vrstah aritmij vključuje navoj katetra z elektrodo na konici skozi krvne žile do srca. Kateter je nameščen v predelu vašega srca, ki oddaja nenormalni električni signal in elektroda tam z radiofrekvenčno energijo odstrani ali uniči zelo majhno količino tkiva. To ustvari blok, tako da signal ne more več priti skozi.
Kardioverzija
Še en postopek pri nekaterih aritmijah, zlasti atrijski fibrilaciji, je vaše srce s pomočjo elektrod ali lopatic na prsih. To ga prisili, da bije v običajnem ritmu.
Presaditev srca
Če je vaše srce močno in nepopravljivo poškodovano in druga zdravila ne delujejo, boste morda potrebovali presaditev srca, ki bo vaše obolelo srce nadomestilo z zdravim srcem darovalca organa. Presaditev srca vam lahko podaljša življenje in izboljša kakovost življenja, vendar lahko traja dolgo časa, da najdete primernega darovalca.
Paliativna oskrba
Paliativna oskrba vključuje zdravljenje bolečine, nelagodja, neželenih učinkov zdravil in simptomov resne bolezni, kot je srčno popuščanje. Morda je dobra izbira za vas, če imate hudo srčno bolezen in imate težave s simptomi jih je težko nadzorovati, na primer:
- Bolečine v prsnem košu (angina), tudi ko počivate
- Kratka sapa (dispneja) tudi med počitkom
- Stalni simptomi, na primer otekanje stopal, kljub agresivnemu zdravljenju
- Nezmožnost prenašanja agresivnega zdravljenja zaradi nizkega krvnega tlaka ali bolezni ledvic
- Zgodovina srčnih napadov in / ali oživljanja
Upoštevajte, da je paliativno oskrbo mogoče izvajati kadar koli med boleznijo in jo boste morda želeli razmisliti takoj, ko boste diagnosticirali resno bolezen. Ne gre samo za konec življenja, čeprav oskrba v hospicu vedno vključuje paliativno oskrbo. Namen paliativne oskrbe je pomagati pri obvladovanju simptomov, stresa in izboljšati kakovost življenja. Uporablja se skupaj z vašo redno oskrbo, tako da lahko še naprej obiskujete sedanje zdravnike.
Vse vaše izvajalce zdravstvenih storitev lahko pozove, naj uskladijo svojo oskrbo, kar ima vse na isti strani. Paliativna oskrba vam lahko da tudi čustveno oporo, pomaga upoštevati vaše želje in vas pouči o svoji bolezni. Vaša ekipa za paliativno oskrbo je prilagojena osebam in jo lahko sestavljajo številni izvajalci zdravstvenih storitev, vključno z zdravniki, medicinskimi sestrami, svetovalci, strokovnjaki za prehrano, socialnimi delavci, farmacevti ter verskimi ali duhovnimi svetovalci.
Komplementarna medicina (CAM)
V svoj program zdravljenja lahko vključite več različnih živil in dodatkov, ki lahko pomagajo vašim srčnim boleznim. Preden jih povečate ali dodate v svojo prehrano, je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
Laneno seme
Številne študije so pokazale, da lahko dopolnitev vaše prehrane z lanenim semenom zmanjša škodljiv holesterol, če je vaš holesterol že povišan.To je bilo ugotovljeno pri uporabi dodatkov iz lanenih semen ali lignana, ne pa tudi lanenega olja. Več študij je tudi pokazalo, da lahko dodatki lanenega semena znatno znižajo krvni tlak.
Laneno seme lahko mešate s tekočinami ali trdnimi snovmi, vendar se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, koliko morate zaužiti, ker lahko zaužitje preveč povzroči težave, kot je zaprtje in redko obstrukcija črevesja. Tudi laneno seme morda ne bo dobro za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Omega-3 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline v ribah lahko pomagajo nekoliko znižati krvni tlak, zmanjšati trigliceride, znižati holesterol, zmanjšati vnetje in zmanjšati nepravilen srčni utrip. Če imate srčno popuščanje, aterosklerotično bolezen ali ste pred kratkim doživeli srčni napad, Ameriško združenje za srce priporoča, da vsak dan jemljete dodatke ribjega olja omega-3 za lajšanje bolezni.
Enake koristi lahko uživate pri uživanju rib, ki so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami vsaj dvakrat na teden. Največ je tuna, lososa, skuše, jezerske postrvi, sleda in sardele, vendar obstajajo tudi druge ribe, ki so koristne. Omeniti je treba, da omega-3 maščobne kisline, bodisi v dodatkih ali v obliki hrane, ne bodo preprečile bolezni srca.
Česen
V pregledu študij o učinkih česna na bolezni srca je bilo ugotovljeno, da lahko dodatki česna pomagajo preprečevati bolezni srca in jih tudi zdraviti. Čeprav so študije, vključene v pregled, uporabljale različne vrste česnovih pripravkov, na splošno česen v prahu, izvleček starega česna ali česnovo olje, je bilo na splošno ugotovljeno, da je imel starani ekstrakt česna najbolj dosleden učinek. Sistolični krvni tlak in diastolični krvni tlak sta se zmanjšala za 7 do 16 mmHg oziroma 5 do 9 mmHg, skupni holesterol pa za 7,4 do 29,8 mg / dl. Študije so poleg tega pokazale, da je dodatek česna pozitivno vplival na dejavnike tveganja za aterosklerotično bolezen, kot so kopičenje kalcija v koronarnih arterijah, togost arterij in biomarker vnetja, imenovan C-reaktivni protein.
Česen je zelo varen in se v državah v razvoju pogosto uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Najpogostejša neželena učinka sta vonj telesa in slab zadah, ki ga lahko zmanjšamo, če česen vzamemo v obliki kapsul, namesto da bi ga jedli surovega. Česen lahko povzroči tudi nekatere prebavne težave, kot so bolečine v trebuhu, napihnjenost, plini in redko alergijske reakcije.
Vitamin D
Vse več študij povezuje pomanjkanje vitamina D z vsemi vrstami srčnih bolezni, kot so srčni napad, srčno popuščanje, bolezni perifernih arterij, kapi in visok krvni tlak. Potem bi seveda sledilo, da bi morda dodajanje več vitamina D dieta lahko pomaga pri preprečevanju ali zdravljenju bolezni srca.
Zdaj se že izvaja več kliničnih preskušanj s to možnostjo in zaenkrat so rezultati spodbudni. Ena študija je uporabila obliko vitamina D, imenovano 1,25-dihidroksivitamin D3 (1,25D), v srčnih celicah miši, imenovano fibroblasti srčne kolonije, ki tvorijo kolonije (cCFU-F). Celice cCFU-F začnejo nadomeščati celice v tkivu, ki je bilo vneto in poškodovano zaradi pomanjkanja kisika po srčnem napadu. Rezultat tega je brazgotinsko tkivo v srcu, ki mu lahko prepreči učinkovito črpanje krvi in lahko povzroči srčno popuščanje. Raziskovalci so ugotovili, da je 1,25D lahko ustavil nastajanje cCFU-F, zato so predhodne študije pozitivne. Ker gre seveda za raziskave na živalih, rezultati pri ljudeh morda ne bodo enaki.
Kljub temu je morda dobro, da zdravnik preveri raven vitamina D, da se prepričate, da ste na pravi poti, še posebej, ker se je izkazalo, da je to dobro za vaše kosti in lahko koristi kardiovaskularni bolezni. Najboljši način za dvig ravni je približno 10 minut srednje velikosti poletne izpostavljenosti soncu.
Spopadanje s srčnimi boleznimi