Vsebina
- Kaj pomeni, če je rak terminal
- Nasveti za spoprijemanje
- Dodajte odmerek humorja
- Družinskega člana ali prijatelja določite za svojega tiskovnega predstavnika
- Obkrožite se z enako mislečimi in pozitivnimi ljudmi
- Živi v sedanjosti
- Preglejte odločitve in možnosti
- Soočanje s strahovi
- Hvala svojim ljubljenim, da so vas podprli
- Izrazi se
- Bodite pripravljeni reči, da vam je žal
- Vezava zlomljenih razmerij
- Praznovanje svojega življenja
- Iskanje upanja
Kaj pomeni, če je rak terminal
Pomembno je najprej opredeliti, kaj je mišljeno, ko je rak končni. Medtem ko se opredelitve razlikujejo, odločitev, da je diagnoza končna, običajno pomeni, da raka ni mogoče pozdraviti in da ostane le malo časa za življenje. V okolju hospica je to mogoče opredeliti kot šest mesecev, lahko pa je krajše ali daljše. Drug način opredelitve diagnoze raka kot končnega je, ko pride čas, ko neželeni učinki zdravljenja, namenjenega podaljšanju življenja, odtehtajo koristi teh zdravljenj.
Navedba, da je rak končni, ne pomeni, da se vse zdravljenje ustavi. Namesto tega pogosto pomeni, da se zdravljenje namesto osredotočanja na zdravljenje, namenjeno zdravljenju raka ali podaljšanju življenja, osredotoča na zagotavljanje udobja in najboljše kakovosti življenja v preostalem času.
Nasveti za spoprijemanje
Spodaj je nekaj nasvetov, ki so nekaterim ljudem pomagali pri diagnozi terminalnega raka. Tako kot so vsi drugačni, so vam nekateri od teh nasvetov lahko v pomoč, drugi pa ne ustrezajo vašim posebnim potrebam. Poleg tega, tako kot obstaja veliko stopenj žalosti, ki se ne zgodijo nujno, da bi bili nekateri od teh nasvetov en dan v pomoč, ne pa tudi drugi.
Dodajte odmerek humorja
Draga prijateljica je ugotovila, da je humor glavni nosilec njenih zadnjih dni z rakom. Prijatelje je prosila, naj ji pošljejo smešne izreke in citate, pošljejo smešne kartice in ji prinesejo smešne videoposnetke za ogled. Ugotovila je, da ji smeh ni le pomagal pri obvladovanju vsakega dne, ampak je tudi znatno zmanjšal bolečino.
Pomembno je biti občutljiv, če se ljubljena oseba spopada s to diagnozo, in biti odpusten sebi, če se spopadate s svojo končno diagnozo. Prišli bodo dnevi, ko se nočete smejati. Prišli bodo dnevi, ko boste morali izraziti svojo žalost, in dnevi, ko bo zadnja stvar, ki jo boste potrebovali, kdorkoli, ki vam bo predlagal, da ste "pozitivni". Še vedno odpiraš svoje srce moči smeha in humorja.
Družinskega člana ali prijatelja določite za svojega tiskovnega predstavnika
Neprestano vam lahko nenehno odgovarjate na vprašanja o tem, kako vam gre, ne da bi govorili o razlagi odločitev, ki ste jih sprejeli ali niste sprejeli glede zdravljenja. Pomislite na enako mislečo osebo med svojo družino in prijatelji. Po možnosti nekdo močan, ki lahko izrazi vaše želje, ko se sami ne počutite dovolj močne. Pomislite na nekoga, ki je prilagodljiv (težko je predvideti, kdaj boste morda potrebovali njihovo podporo) in nekoga, ki ga ne moti, da pošlje klice, pošlje e-pošto in posodobi spletno mesto Caring Bridge, če ga imate.
Obkrožite se z enako mislečimi in pozitivnimi ljudmi
Priznajmo si. Vsi imamo v življenju ljudi, ki jih uživamo, in ljudi, ki jih v bistvu samo prenašamo. Ko vam povedo, da ste terminal, lahko družina in prijatelji pridejo iz gozda v upanju, da vas še zadnjič vidijo. Morda se bojite, da boste s tem, ko ne boste želeli obiskovalcev ali potrebujete čas sam, užalili bližnje, če boste trdno odločeni. Nič ni narobe, če ste zvesti svojim potrebam in občutkom. Nič sebičnega ni v tem, da si želite preživeti čas samo s tistimi ljudmi, ki vam dvignejo razpoloženje. Morda vam bo pomagalo, če si boste vzeli nekaj časa in se s svojim tiskovnim predstavnikom pogovorili o ljudeh v svojem življenju ter se pogovorili o načinih, kako nežno, a trdno določiti meje, ki jih potrebujete, da se obkrožite s tistimi, ki vam bodo pomagali v polni meri uživati v zadnjih dneh.
Oglejte si te nasvete o ohranjanju pozitivnega odnosa do raka, pri tem pa se spomnite, da ni vedno treba biti pozitiven. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, ki vam omogočajo, da ste sami, in izrazite svoje negativne občutke tudi glede raka.
Živi v sedanjosti
Morda boste ugotovili, da se zadnje stopnje raka na nek način osvobajajo. Če ne pričakujete dolge prihodnosti, vas lahko osvobodite življenja v sedanjosti - edini čas, ki ga ima kdor koli od nas resnično. Preteklosti ne moremo spremeniti, ne glede na to, koliko sedanjosti se o tem trudimo.
Preglejte odločitve in možnosti
Ko dobite končno diagnozo, diagnoza vpliva na celotno mrežo družine in prijateljev. V strahu pred svojo izgubo lahko izbruhnejo razpoke in pride do nesoglasij med družinskimi člani. Čeprav je to stresno, je to povsem normalno. Vsi se na različne načine spopadamo z žalostnimi novicami. Družinski člani izjemno pogosto spodbujajo le še en tretma. Ali morda alternativno zdravljenje ali potovanje v Nemčijo.
Prva stvar je razumeti, kaj želite. Kratek čas, ko poslušate svoje dobronamerne prijatelje in družinske člane, kaže na vaše spoštovanje do njihove skrbi. Toda po tem vam morajo vaši najbližji dovoliti, da se sami odločite in vas spoštovati. Morda bo pridobitev drugega mnenja ali preverjanje ene od storitev za ujemanje kliničnih preskušanj pomagalo vašim najdražjim doseči stopnjo sprejema.
Soočanje s strahovi
Strah vas lahko ohromi, ko slišite, da je diagnoza končna. Morda vas skrbi bolečina. Se bojite smrti? Kaj se bo zgodilo z vašo družino? In eden največjih strahov, strah pred smrtjo samega. Če si vzamete čas, da te strahove odstranite iz svoje podzavesti, se bodo morda zdeli bolj obvladljivi in manj zastrašujoči.
Hvala svojim ljubljenim, da so vas podprli
Zdi se, da govorjenje o zahvali ne bi bilo vredno omeniti. Seveda čutite hvaležnost do tistih, ki so vam pomagali. Tega ne dodajamo kot nekaj, kar morate storiti za druge, ampak zase. Seveda vaši najbližji vedo, da jih imate radi, in so hvaležni za vašo prisotnost v njihovem življenju. Toda v pogovoru z mnogimi ljudmi blizu smrti se vprašanja ponavljajo. "Ali bodo moji bližnji vedeli, koliko so mi pomenili?’ ’Ali bodo moji bližnji vedeli, kako zelo sem jih imel rad?’
Morda si vzemite nekaj trenutkov s svojim tiskovnim predstavnikom in napišite opombo svojim najdražjim, če ne delate nič drugega, kot če rečete »Hvala« in »Ljubim te«. Da, vaši najbližji vedo. Toda, ko se zjutraj zjutraj zaspite in se premočite, se lahko vrnete spat, saj veste, da da, vzeli ste dodaten trenutek, da ste izrekli te besede.
Izrazi se
Če želite kaj povedati, se ne bojte izraziti. Ni treba, da ste "pogumni" kljub osmrtnicam, za katere se zdi, da hvalijo ignoriranje vaših resničnih občutkov.
Bodite pripravljeni reči, da vam je žal
Če vas boli, ste morda razočarani zaradi zapoznele diagnoze ali omejitev zdravstvene oskrbe in žalovanja za življenjem, za katerega so upali in ki nikoli ne bo, boste morda morali izraziti svojo jezo. Kakor se zgodi, da jezo navadno "odvržemo" na tiste, ki delajo največ in najbolj ljubijo. Če si vzamete trenutek in rečete, da vam je žal, boste lahko v naslednjih dneh pomagali svojim najbližjim lažje napredovati.
Vezava zlomljenih razmerij
Ko vam rečejo, da ste končni, boste morda začutili potrebo po razrešitvi razlik v odnosih. Včasih je to mogoče, drugič pa ne. Ali obstaja nekdo, s katerim bi si želeli, da bi se za trenutek lahko pogovoril?
Praznovanje svojega življenja
Nekateri ljudje želijo igrati aktivno vlogo pri načrtovanju svojega življenjskega praznovanja (pogreba), drugi pa tega sploh ne zanimajo. Ni pravega ali napačnega in družina in prijatelji morajo spoštovati vaše odločitve. Če želijo, da dajete priporočila, vi pa tega ne želite, je v redu. Morda se ne bi želeli pogovarjati o vašem pogrebu z vami, toda marsikdo veliko izkoristi, če prispeva k njihovi zadnji službi in imate to vso pravico. Morda izbira vaše najljubše pesmi. Ali pa delite spomine in izrazite željo, da bi bili določeni trenutki vključeni v hvalnico.
Iskanje upanja
Kako najdete upanje v zadnjih dneh? Tipična slovarska definicija upanja se nanaša na željo ali željo, da bi se zgodilo nekaj dobrega. Končna diagnoza to spremeni, vendar upanje še vedno obstaja. Ti lahko:
- Upam na veselje v zadnjih dneh
- Upam na udobje
- Upanje na naslednje življenje in ponovno srečanje z ljubljenimi
- Upam na blagoslov za svoje otroke in ljubljene, ki bodo ostali, ko vas ne bo več.
- Upam na svojo družino
- Upam na svet.
Mnogi ljudje najdejo upanje v tem, kar pride po smrti.
In ne glede na to, ali vaša prepričanja spadajo v te kategorije, mnogi ljudje tolažijo branje zgodb tistih, ki so imeli izkušnje ob smrti, izkušenj medicinskih sester v hospicu, ko slišijo o umirajočih, ki jih "obiščejo" sorodniki, ki so bili že prej, in zgodbe drugih, ki so bili priča dogodkom, ki prinašajo zagotovilo o posmrtnem življenju. Osebna najljubša je zbirka zgodbZa vedno naše: resnične zgodbe o nesmrtnosti in življenju napisal forenzični patolog deli Janis Amatuzio, patologinja, ki je delila zgodbe, ki so jih družinski člani v preteklih letih delili z njo - zgodbe, ki so mnogim prinesle tolažbo.
Beseda iz zelo dobrega
Tisti, ki nimamo končnega raka, pogosto čutimo, da nudimo podporo z omembo nadaljnjih možnosti. Ko se to zgodi, se tisti, ki živijo z boleznijo, ne morejo spoprijeti samo s svojim občutkom in strahovi, ampak nas na koncu poskušajo podpreti.
Kot družba se moramo naučiti več o podpori ljudem na koncu in ne enačenju "zmage" z dodajanjem še nekaj dni. Dobro živeti in se soočiti s dobro smrtjo je pomembno za vsakogar od nas. In da lahko obema dodamo pridevnik "dobro", moramo imeti smiselno upanje. Ne glede na vaše napovedi, ne glede na vero in ne glede na stanje vaših odnosov obstajajo razlogi za iskanje upanja.
Zadnji dnevi in meseci življenja so lahko čudovit čas za obujanje spominov na dobre trenutke, popravilo (kadar je to mogoče) pretrganih odnosov, prepričanje, da so vam vse vaše odločitve o zdravljenju všeč, in v tem občutite udobje na koncu življenja. Življenje s terminalnim rakom ni čas, da bi bili stoični. Če se s tem spopadate, pomislite na primer, ki ga želite zapustiti svojim bližnjim. Ali želite, da so vaši prijatelji in družina odprti glede tega, kar jim je na srcu, in izražajo svoja čustva? To je čas, da storimo podobno. Obvladovanje končnega raka je srčno tako za tiste, ki umirajo, kot za tiste, ki ostanejo. Toda medtem ko vi ali vaša ljubljena oseba še vedno ljubite, je še vedno čas za upanje.
- Deliti
- Flip
- E-naslov