Vsebina
- Nosečnost in vaš imunski sistem
- Prehlad in vaš dojenček
- Varni prehladni postopki
- Skrb zase
- Preprečevanje prehlada
Vas skrbi nov koronavirus? Spoznajte COVID-19, vključno s simptomi in načinom diagnoze.
Nosečnost in vaš imunski sistem
Včasih so mislili, da nosečnost zavira vaš imunski sistem, zaradi česar ste bolj dovzetni za bolezni. Vendar se zdi, da je veliko bolj zapleteno od tega.
Novejše raziskave so pokazale, da se imunski sistem dejansko modulira in ne zatira, namesto da bi bil manj aktiven, je aktiven na različne in skrbno nadzorovane načine, ki ščitijo vašega odraščajočega otroka. Še več, to se spreminja skozi nosečnost.
V določenih trenutkih ste morda bolj ali manj dovzetni za določene bolezni. Nekatere študije kažejo, da boste najverjetneje zboleli v prvem trimesečju, najmanj pa v drugem trimesečju.
Spremembe nekaterih imunskih celic lahko pri nekaterih nosečnicah privedejo do remisije avtoimunskih bolezni, hkrati pa so bolj dovzetne za zaplete gripe in nekaterih drugih okužb.
Prehlad in vaš dojenček
Ko zbolite, vašega otroka ne ščiti samo vaš imunski sistem, temveč tudi njegov, pa tudi posteljica.
Po raziskavah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) prehlad med nosečnostjo otroku običajno ne škoduje, vendar je simptom, na katerega moramo biti pozorni, vročina.
Zvišana telesna temperatura v zgodnji nosečnosti je lahko povezana z nekaterimi prirojenimi napakami, zato je še posebej pomembno, da se obrnete na zdravnika in primerno zdravite vročino.
Prehlad pa običajno ne povzroča vročine, zato je lahko znak, da imate drugačno bolezen, na primer gripo.
Kaj morajo nosečnice vedeti o gripi
Varni prehladni postopki
Če ste noseči in vas prehladi, je najbolje, da se pred jemanjem zdravil za prehlad ali kašelj, ki jih kupite brez recepta (OTC), posvetujete s svojim zdravnikom / zdravnikom ali drugim zdravnikom.
Kljub temu je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) razvrstila varnost nekaterih zdravil - od kategorije A (brez tveganja v katerem koli trimesečju) do kategorije X (potencial za tveganje za plod, pri čemer tveganje odtehta morebitne koristi) - in to informacije lahko pomagajo zagotoviti koristen kontekst zdravila, ki ga razmišljate.
Na primer, acetaminofen, ki ga najdemo v zdravilu Tylenol in nekaterih drugih zdravilih, velja za najboljše sredstvo za lajšanje bolečin / zniževanje vročine med nosečnostjo. Drugi analgetiki, kot sta aspirin in Advil / Motrin (ibuprofen), niso priporočljivi, razen če vam tako naroči zdravnik.
Študije so pokazale, da so OTC antihistaminiki loratadin (najdemo ga v Claritinu) in cetirizin (najdemo ga v zdravilu Zyrtec) varni za nosečnice.
Po drugi strani večina dekongestivov in zdravil za kašelj ni testirana pri nosečnicah in ima lahko nevarne neželene učinke za dojenčka. Priporočljivo je, da jih ne jemljete med nosečnostjo, razen če vam je zdravnik svetoval drugače.
Pred jemanjem kakršnih koli zdravil med nosečnostjo se vedno posvetujte s svojim OB / GYN ali drugim zdravstvenim delavcem.
Skrb zase
Če se prehladite, bo tudi samooskrba pomemben del vašega zdravljenja. Potrudite se:
- Privoščite si počitek.
- Pijte veliko bistre tekočine. (To je še pomembneje, če ste noseči.)
- Poskusite s fiziološkimi razpršilci za nos ali parno inhalacijo za zastoje.
- Jejte dobro uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave.
Pitje tople vode ali čaja z medom in limono, grgranje slane vode ali sesanje ledenih žetonov so načini brez zdravil, ki pomagajo pomiriti vneto ali razdraženo grlo.
Obvestite svojega zdravnika, če se vam zdijo simptomi še posebej hudi ali trajni.
Preprečevanje prehlada
Ker je prehlad tako pogost, se mu je težko popolnoma izogniti. Lahko pa si nastavite najboljšo obrambo, tako da upoštevate te strategije:
- Jejte uravnoteženo
- Redna vadba
- Pogosto si umijte roke
Večina zdravnikov bo nosečnicam predpisala ali priporočila tudi prenatalni vitamin kot dopolnilo k njihovi običajni prehrani. Vsekakor vzemite to, kot je priporočeno, saj vam lahko pomaga ostati zdravi.
Če ste kadilec, je opustitev nujna za okrepitev imunskega sistema in podpiranje zdravja vašega otroka.
Pregled prehlada