Vsebina
Sprednja križna vez (ACL) je ena od štirih vezi, ki so ključne za stabilizacijo kolenskega sklepa. Vez je narejena iz trpežnega vlaknastega materiala in deluje tako, da nadzoruje pretirano gibanje z omejevanjem gibljivosti sklepov. Od štirih glavnih vezi kolena je ACL najpogosteje poškodovan. Ko imate poškodbo ACL, se pogosto zdi, da koleno "oddaja".Funkcija ACL
Sprednja križna vez je primarna omejitev gibanja golenične kosti (golenice) naprej. Anatomija kolenskega sklepa je ključnega pomena za razumevanje tega odnosa. Stegnenica (stegenska kost) sedi na vrhu golenice (golenica), kolenski sklep pa omogoča gibanje na stičišču teh kosti. Brez vezi za stabilizacijo kolena bi bil sklep nestabilen in nagnjen k izpahu. ACL preprečuje, da bi golenica drsela preveč naprej.
ACL prispeva tudi k stabilnosti pri drugih gibih v sklepu, vključno z zvijanjem in vrtenjem v kolenskem sklepu. ACL opravlja te funkcije tako, da se na enem koncu pritrdi na stegnenico in na drugi strani golenice. Drugi glavni vezi kolena sta zadnja križna vez (PCL) ter medialna in stranska stranska vez (MCL oziroma LCL).
Križna vez
Križ pomeni križ. Sprednja križna vez prečka zadnjo križno vez (PCL), da tvori X ali križ. ACL je pred PCL, zato se imenuje spredaj, medtem ko je PCL zadaj ali za njim.
Ko artroskopsko pogledate v koleno, je ACL običajno enostavno vizualizirati. PCL je pogosto prekrit z mehkim tkivom, imenovanim sinovija, in ga je težje vizualizirati, ne da bi odstranili nekaj tega običajnega tkiva v kolenskem sklepu. Solze ACL je mogoče zlahka vizualizirati, čeprav je včasih mogoče ACL pretrgati in ostanek vezi odstraniti tako, da je videti kot običajno tkivo ACL. Običajno lahko natančen pregled kolena in sondiranje te vezi razlikuje med normalno delujočim ACL in poškodovanim ACL.
Razredi ACL Sprains
Ko je ligament poškodovan, se imenuje zvin. Za ACL se razvrsti od 1 do 3:
- Poškodba stopnje 1 ACL: Poškodba stopnje 1 je zvin. Vez ima blago poškodbo, kolenski sklep pa je še vedno stabilen.
- Poškodba ACL 2. stopnje: Zvin ACL 2. stopnje je delna solza z raztegnjeno in poškodovano vezjo.
- Poškodba stopnje 3 ACL: Zvin stopnje 3 je popolna pretrganje vezi in je najpogostejša vrsta poškodbe ACL. Običajno ljudje s popolnimi solzami ACL razmišljajo o kirurškem posegu zaradi svoje poškodbe.
Solze ACL - Kako zdraviti raztrgano sprednjo križno vez
Solze ACL se lahko zgodijo, ko priskočite na skok ali naredite nenaden pivot, kot je značilno za športe, kot so košarka, nogomet, nogomet in smučanje. Lahko pa imate tudi solzo pri padcu ali poškodbo, povezano z delom. Spoznajte vzroke, simptome, zdravljenje in preprečevanje solz ACL.
- Vzroki in simptomi solz ACL: Čeprav so solze ACL pogoste v športu, se najpogosteje pojavijo brez stika.
- Kako se odločiti za operacijo ACL: prednosti in slabosti operacije ACL.
- Kirurgija ACL: Spoznajte čas operacije, različne vrste presadkov, ki se uporabljajo pri rekonstrukciji ACL, okrevanju po operaciji in rehabilitaciji ter vrnitvi k športu.
- Pokirurška rehabilitacija po operaciji ACL: Oglejte si časovni načrt od prvih dni po operaciji s fizikalno terapijo in se vrnite k športu.
- Fizikalna terapija po solzi ACL: Spoznajte cilje fizikalne terapije in kakšni protokoli terapije ACL bodo uporabljeni po operaciji ACL.
- ACL solze pri otrocih: ACL se pritrdi na rastno ploščo za kosti nog, zaradi česar je bolj tvegana izbira za rekonstrukcijo ACL, če otrok še raste. Preberite več o tej dilemi.
- Solze ACL pri ženskah: Športnice imajo večje tveganje za solze ACL. Spoznajte, zakaj se to tveganje povečuje in kaj lahko storite, da jih preprečite.
- Preprečevanje solz ACL z nevromuskularnimi programi treninga: Otroci in odrasli športniki lahko s posebnimi programi treninga zmanjšajo tveganje za solze ACL.