Alkohol: sprožilec glavobola in migrene

Vsebina

• Vrste glavobola, povezanega z alkoholom
• Kako alkohol sproži glavobol
• Genetska nagnjenost
• Ko udari alkohol, ki ga povzroča glavobol

Alkohol lahko sproži glavobol, vključno z migreno, glavobolom grozdov in glavobolom napetosti. Dejansko približno 30 odstotkov ljudi, ki imajo ponavljajoče se migrene, navaja alkohol kot sprožilec. Približno polovica tistih z manj pogostimi boleznimi glavobola, kot so glavoboli v skupini, paroksizmalna hemikranija, kontinuirana hemikranija in družinska hemiplegična migrena, prav tako opazi, da alkohol povzroča glavobol.

Če imate kronične glavobole, lahko prepoznavanje in izogibanje sprožilcem bistveno izboljša kakovost vašega življenja. Če želite ugotoviti, ali je pitje med vašimi, je koristno, če se naučite znakov alkoholnih glavobolov.

Vrste glavobola, povezanega z alkoholom

Obstajata dve dobro prepoznani vrsti glavobola, povezanega z alkoholom. Glede na merila iz Mednarodne klasifikacije motenj glavobola:

• Takojšnji alkoholni glavobol se pojavi v treh urah po zaužitju alkohola; (prej imenovano koktajl glavobol).
• Zakasnjen alkoholni glavobol, ki se lahko začne med petimi in 12 urami po zaužitju alkohola (znan kot mamilni glavobol).

Alkoholni glavoboli so običajno dvostranski (prizadenejo obe strani glave). Koktajlni glavobol ima ponavadi utripajočo ali utripajočo glavobol, medtem ko je glavobol zaradi mačka običajno povezan z utrujenostjo in splošnim občutkom slabega počutja.

Pogosto imajo alkoholni glavoboli značilnosti, ki so podobne vašim običajnim glavobolom, pa naj gre za migrene, glavobole v skupini ali glavobole zaradi napetosti.

Kako alkohol sproži glavobol

Predlagano je bilo več razlag, kako alkohol povzroča glavobol.

Rdeče vino je vrsta alkohola, o kateri najpogosteje poročajo kot glavobol. Tanin, sestavina rdečega vina, že dolgo velja za krivca.

Poleg rdečega vina poročajo tudi o drugih alkoholnih pijačah, vključno s pivom, belim vinom in likerjem, ki povzročajo glavobol.

Snovi, kot so sulfiti, histamin in tiramini, najdemo v alkoholu in lahko prispevajo tudi k glavobolom.Predlagano je bilo tudi, da alkohol sproži vnetni odziv, ki lahko povzroči glavobol.

Genetska nagnjenost

Domnevajo, da je nagnjenost k pojavljanju glavobolov, ki jih povzroča alkohol, lahko genetska, raziskovalci pa trdijo, da lahko neprijeten učinek pitja alkohola spremeni uživanje alkohola.

Pravzaprav se mnogi bolniki z glavobolom vzdržijo alkohola ali zaužijejo manj kot splošno prebivalstvo. Študije tudi kažejo, da so motnje zlorabe alkohola manj pogoste pri ljudeh, ki imajo glavobole, kar kaže, da lahko nagnjenost k alkoholnim glavobolom posameznikom nudi določeno stopnjo zaščite pred prekomerno uporabo alkohola.

Pomembno je omeniti, da je motnja uživanja alkohola resna bolezen, ki ima lahko življenjsko nevarne posledice. Če ste zaskrbljeni zaradi uživanja alkohola, obiščite svojega zdravnika.

Ko udari alkohol, ki ga povzroča glavobol

Če imate enega od teh glavobolov, so najboljše strategije:

• Jemanje zdravil proti bolečinam brez recepta
• Poskrbite, da boste ostali hidrirani; odločite se za vodo in / ali pijače z elektroliti, kot so športne pijače
• Če ste lačni, če jeste kaj brezveze
• Počivam si

Na splošno se te epizode rešijo v nekaj urah, lahko pa trajajo tudi cel dan.

Če imate stalno omotico ali bruhate, poiščite zdravniško pomoč.

Mamurje ozdravi, da ga poskusite naslednjič, ko jih bo preveč

Beseda iz zelo dobrega

Če se vam zdi, da je pitje alkohola močan sprožilec glavobola, se ga vsekakor vzdržite. A če se zdi, da koktajl s prijatelji občasno ali kozarec vina ob večerji v soboto zvečer ne povzroča slabega glavobola, potem je verjetno v redu. Zdi se, da je ključnega pomena zmernost.