Vsebina
- Uporabite čistilno sredstvo za penjenje
- Zgrabi astringent
- Osvežite vlažilno kremo
- Uporabljajte dobro kremo za sončenje vsak dan
- Prha po potenju
Zakaj? Vročina, vlaga, znoj, odvečno olje - vse to lahko akne poslabša. Toda le nekaj sprememb v vaši rutini za nego kože lahko pomaga nadzorovati te zlome celo poletje.
Uporabite čistilno sredstvo za penjenje
Zaradi vročine in vlage lahko oljne žleze delujejo nadurno. Čeprav ne morete preprečiti, da bi oljne žleze proizvajale olje, lahko nekaj stvari nadzirate odvečno olje.
Najosnovnejši korak je čiščenje obraza s penjenim čistilom dvakrat na dan. Če se vaša koža izredno masti ali prepoti, lahko dodate še tretje čiščenje.
Toda ne vzemite navade, da si obraza umivate prepogosto. Prepogosto čiščenje lahko poruši zaščitno pregrado kože, povzroči prekomerno suhost in draženje ter na koncu poslabša izbruhe.
Zgrabi astringent
V poletnih dneh psov lahko svojemu režimu nege dodate tudi adstringent, tudi če teh izdelkov običajno ne uporabljate. Adstringenti so odličen način za odstranjevanje odvečnega olja s površine kože in kožo pustijo videti mat.
Blagovna znamka ni pomembna, samo uporabite izdelek, ki vam je všeč in se dobro počuti na koži. Uporabite lahko celo dobro staro, poceni čarovnico (moja osebna najljubša).
In tukaj je moj najljubši nasvet: majhno stekleničko spritz napolnite z lešnico in jo vrzite v torbico, nahrbtnik itd. Kadar je vaša koža mastna, se rahlo zarosi po obrazu (to lahko naredite celo z ličili. ) To je preprost način za osvežitev kože na poti.
Ne glede na izdelek, ki ga izberete, mora imeti na koži dober občutek. Če med nanašanjem opečete ali zapečete, poskusite z drugo blagovno znamko ali pa popolnoma odložite adstringent.
Osvežite vlažilno kremo
Če ste v hladnejših mesecih uporabljali bolj mehčalo, je poletje idealen čas za posvetlitev vaše vlažilne kreme. Najverjetneje poleti ne boste potrebovali tako težke vlažilne kreme, da boste obdržali suhost za zdravljenje aken.
Izberite eno z oznako nekomedogena in brez olja, da se izognete temu težkemu, mastnemu občutku.
Uporabljajte dobro kremo za sončenje vsak dan
Številna zdravila proti aknam (na primer Retin-A in BenzaClin) naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce, zato je redna uporaba kreme za sončenje nujna. Nihče si ne želi slabe opekline ali kože, poškodovane od sonca.
Poleg tega porjavitev ni zdrava za vašo kožo. Strojenje povzroča sonce in prezgodnje staranje ter ogroža kožni rak.
Izberite nekomedogeno kremo za sončenje brez olja z najmanj 15 SPF; SPF 30 je še boljši.
Morda boste celo želeli preizkusiti obarvano zaščito pred soncem, ki vas lepo pokrije, ne da bi potrebovali dodatno ličenje podlage. So dobra izbira za moške in najstnike, ki bi radi zmanjšali pordelost zaradi aken.
Prha po potenju
Znoj lahko draži akne. Torej boste želeli prhati pod prho takoj po treningu ali kadar koli, ko ste se potili.
Medtem ko ste tam, uporabite umivalnik telesa ali bar, ki se bori proti zlomom. Tisti s salicilno kislino je dober, če ste nagnjeni k ogrcem; benzoil peroksid je boljši za vnete mozolje.
V obdobjih vročine in vlage ste morda bolj nagnjeni k obliki aken, imenovani acne Mechanica. Mehanika aken se razvije, ko je koža izpostavljena odvečni toploti, trenju ali drgnjenju oblačil, športne opreme itd. Pomaga lahko nošenje zračnega bombaža namesto sintetičnih tkanin.
Ne glede na sezono pokličite dermatologa, če potrebujete pomoč pri nadzoru aken. Veseli boste, da ste.