Vsebina
Zobne gnilobe in bolezni dlesni povzročajo zobne obloge, lepljiva kombinacija bakterij in hrane. Zobca se začnejo nabirati na zobeh v nekaj minutah po jedi. Če zob ni vsak dan dobro očiščena, bo zobna obloga povzročila gnilobo ali bolezen dlesni. Če ne odstranite zobnih oblog, se spremeni v trdo usedlino, imenovano zobni kamen, ki se ujame na dnu zoba. Plaketa in zobni kamen draži in vname dlesni. Bakterije in toksini, ki jih povzročajo, povzročajo, da dlesni postanejo:
- Okuženi
- Oteklo
- Razpis
Z dobro oskrbo zob in dlesni lahko pomagate preprečevati težave, kot so gniloba in bolezen dlesni (gingivitis ali parodontitis). Prav tako morate otroke naučiti, kako od zgodnjega otroštva čiščiti in čistiti zobno nitko, da bi jim pomagali zaščititi zobe.
Plaketa in zobni kamen povzročata številne težave:
- Kavitete so luknje, ki poškodujejo strukturo zob.
- Gingivitis je otekel, vnete in krvavijo dlesni,
- Periodontitis je uničenje vezi in kosti, ki podpirajo zobe, kar pogosto vodi do izgube zob.
- Slab zadah (zadah iz ust).
- Abscesi, bolečine, nezmožnost uporabe zob.
- Druge zdravstvene težave izven ust, ki segajo od prezgodnjih porodov do bolezni srca.
Informacije
KAKO UPORABLJATI ZDRAVJE Z ZOBI
Zdravi zobje so čisti in nimajo votlin. Zdrave dlesni so rožnate in čvrste. Za ohranjanje zdravih zob in dlesni sledite naslednjim korakom:
- Končajte z nitko vsaj enkrat na dan. Pred čiščenjem je najbolje, da odstranite nitko. Zobna nitka odstranjuje zobne obloge med zobmi in dlesni.
- Zobne ščetke mehke ščetke dvakrat dnevno čistite z zobmi. Vsakič očistite 2 minuti.
- Uporabite zobno pasto s fluorom. Fluorid pomaga krepiti zobno sklenino in pomaga preprečevati propadanje zob.
- Po potrebi zamenjajte zobno ščetko vsakih 3 do 4 mesece ali prej. Izrabljena zobna ščetka tudi ne bo očistila vaših zob.
- Jejte zdravo prehrano. Če uživate zdravo hrano, je manj verjetno, da boste dobili bolezen dlesni.
- Izogibajte se slaščicam in sladkanim pijačam. Uživanje in pitje veliko sladkarij poveča tveganje za nastanek votlin. Če jeste ali pijete sladkarije, si kmalu umijte zobe.
- Ne kadite. Kadilci imajo več težav z zobmi in dlesnimi kot nekadilci.
- Očistite zobne proteze, zadrževalnike in druge naprave. To vključuje redno čiščenje. Morda jih boste morali namočiti tudi v čistilno raztopino.
- Načrtujte redne preglede z zobozdravnikom. Mnogi zobozdravniki priporočajo, da se zobje profesionalno očistijo vsakih 6 mesecev.
Redno čiščenje zob z zobozdravnikom odstrani zobne obloge, ki se lahko razvijejo, tudi s skrbnim ščetkanjem in uporabo zobne nitke. To je zelo pomembno za pridobivanje na območjih, ki jih je težko doseči sami. Profesionalno čiščenje vključuje luščenje in poliranje. Ta postopek uporablja instrumente za sprostitev in odstranitev usedlin zob. Rutinski pregledi lahko vključujejo zobne rentgenske žarke. Vaš zobozdravnik lahko zgodaj naleti na težave, zato jih ne morete popraviti težje in dražje.
Vprašajte svojega zobozdravnika:
- Kakšno zobno ščetko morate uporabiti in kako dobro umiti zobe. Vprašajte, če je električna ščetka za zob primerna za vas. Električne zobne ščetke so pokazale, da čistijo zobe bolje kot ročne zobne ščetke. Pogosto imajo tudi časovnik, ki vas obvesti, ko dosežete 2 minuti.
- Kako pravilno zobati zobe. Pretirano močna ali nepravilna uporaba zobne nitke lahko poškoduje dlesni.
- Ali naj uporabljate posebne naprave ali orodja, kot je namakanje z vodo. To lahko včasih pomaga dopolniti (vendar ne nadomestiti) ščetkanja in odstranjevanja zobne nitke.
- Ali boste lahko imeli koristi od posebnih zobnih past ali izpiranja z usti. V nekaterih primerih vam lahko paste in izpirki brez recepta povzročijo več škode kot koristi, odvisno od vašega stanja.
KDAJ POZIVATI ZDRAVLJA
Pokličite svojega zobozdravnika, če imate simptome votline, ki vključujejo:
- Bolečina v zobu, ki se pojavi brez razloga ali je posledica hrane, pijače, ščetkanja ali uporabe zobne nitke
- Občutljivost na vročo ali hladno hrano ali pijačo
Zgodnje zdravljenje bolezni dlesni. Pokličite svojega zobozdravnika, če imate simptome bolezni dlesni, ki vključujejo:
- Rdeče ali otekle dlesni
- Krvavitev v dlesni, ko si umivate zobe
- Slab zadah
- Ohlapni zobje
- Zobci
Alternativna imena
Zobje - nega; Ustna higiena; Zobna higiena
Reference
Spletna stran American Dental Association. Odrasli, mlajši od 40 let. Www.mouthhealthy.org/en/adult-under-40. Dostopno 20. aprila 2016.
Chow AW. Okužbe ustne votline, vratu in glave. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa infekcijskih bolezni, posodobljena izdaja. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 65.
Stefanac SJ. Razvoj načrta zdravljenja. V: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnoza in načrtovanje zdravljenja v zobozdravstvu. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 4.
Datum pregleda 5/5/2018
Posodobljeno: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.