Enciklopedija

Sindrom nemirnih nog

Posted on
Avtor: Monica Porter
Datum Ustvarjanja: 20 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 1 Maj 2024
Anonim
Sindrom nemirnih nog − vzroki in rešitve; Jelena Dimitrijević
Video.: Sindrom nemirnih nog − vzroki in rešitve; Jelena Dimitrijević

Vsebina

Sindrom nemirnih nog (RLS) je problem živčnega sistema, ki povzroči, da začutite neustavljiv nagon, da vstanete in se sprehodite ali hodite. Počutite se neprijetno, če ne premaknete nog. Premik ustavi neprijeten občutek za kratek čas.


Ta motnja je znana tudi kot sindrom nemirnih nog / bolezen Willis-Ekbom (RLS / WED).

Vzroki

Nihče ne ve točno, kaj povzroča RLS. Razlog za to je lahko težava s tem, kako možganske celice uporabljajo dopamin. Dopamin je možganska kemikalija, ki pomaga pri gibanju mišic.

RLS je lahko povezan z nekaterimi drugimi pogoji. Pogosteje se lahko pojavi pri osebah, ki imajo:

  • Kronična ledvična bolezen
  • Diabetes
  • Pomanjkanje železa, magnezija ali folne kisline
  • Parkinsonova bolezen
  • Periferna nevropatija
  • Nosečnost
  • Multipla skleroza

RLS se lahko pojavijo tudi pri ljudeh, ki:

  • Uporabljajte določena zdravila, kot so zaviralci kalcijevih kanalčkov, litij ali nevroleptiki
  • Prenehajo uporabljati pomirjevalo
  • Uporabite kofein

RLS se najpogosteje pojavlja pri srednjih in starejših odraslih.

RLS se običajno prenaša v družinah. To je lahko dejavnik, ko se simptomi začnejo v mlajši starosti.


Simptomi

RLS vodi do neprijetnih občutkov v spodnjih nogah. Ti občutki povzročajo neustavljiv nagon, da premaknete noge. Lahko se počutite:

  • Plazenje in plazenje
  • Pihanje, vlečenje ali vlečenje
  • Sežiganje ali gorenje
  • Bolečina, pulsiranje ali bolečina
  • Srbenje ali glodanje

Ti občutki:

  • So slabši ponoči, ko ležete
  • Včasih se pojavijo čez dan
  • Začnite ali se poslabšajte, če dolgo ležite ali sedite
  • Lahko traja 1 uro ali dlje
  • Včasih se pojavijo tudi v zgornjem delu nog, nogah ali rokah
  • Lajšajo se, ko se premikate ali raztezate, dokler se premikate

Simptomi lahko otežijo sedenje med potovanjem z letalom ali avtomobilom ali z razredi ali sestanki.

Stres ali čustveno razburjenje lahko poslabšata simptome.

Večina ljudi z RLS ima ritem gibanja nog med spanjem. To stanje se imenuje periodična motnja gibanja okončin.

Vsi ti simptomi otežujejo spanje. Pomanjkanje spanja lahko vodi do:


  • Dnevna zaspanost
  • Anksioznost ali depresija
  • Zmedenost
  • Težko razmišljati jasno

Izpiti in testi

Za RLS ni specifičnega testa. Vaš zdravstveni delavec bo vzel vašo zdravstveno anamnezo in opravil fizični pregled. Morda imate krvne preiskave in druge izpite, da bi izključili pogoje, ki lahko povzročijo podobne simptome.

Ponavadi bo vaš ponudnik določil, ali imate RLS na podlagi vaših simptomov.

Zdravljenje

RLS se ne more pozdraviti. Vendar pa lahko zdravljenje pomaga ublažiti simptome.

Nekatere spremembe življenjskega sloga vam lahko pomagajo pri spopadanju s tem stanjem in lajšanju simptomov.

  • Dovolj spite. Pojdite v posteljo in se vsak dan zbudite ob istem času. Prepričajte se, da sta postelja in spalnica udobni.
  • Poskusite z vročimi ali hladnimi paketi na nogah.
  • Pomagajte, da se vaše mišice sprostijo z rahlim raztegovanjem, masažo in toplo kopeljo.
  • Vzemite si čas, da se sprostite. Poskusite jogo, meditacijo ali druge načine za zmanjšanje napetosti.
  • Izogibajte se kofeinu, alkoholu in tobaku. Lahko poslabšajo simptome.

Vaš zdravnik lahko predpiše zdravila za zdravljenje RLS.

Nekatera zdravila pomagajo pri obvladovanju simptomov:

  • Pramipeksol (Mirapex)
  • Ropinirole (Requip)
  • Nizki odmerki drog

Druga zdravila lahko pomagajo pri spanju:

  • Sinemet (kombinacija karbidopa-levodopa), antiparkinsonsko zdravilo
  • Gabapentin in pregabalin
  • Clonazepam ali druga pomirjevala

Zdravila, ki vam pomagajo spati, lahko povzročijo zaspanost podnevi.

Zdravljenje bolezni s podobnimi simptomi, kot so periferna nevropatija ali pomanjkanje železa, lahko pomagajo tudi pri lajšanju simptomov.

Outlook (Prognoza)

RLS ni nevarna. Vendar pa je lahko neprijetno, zaradi česar je težko spati in vplivati ​​na vašo kakovost življenja.

Možne zaplete

Morda ne boste mogli dobro spati (nespečnost).

Kdaj se obrnite na zdravnika

Pokličite za sestanek s svojim ponudnikom, če:

  • Imate simptome RLS
  • Vaš spanec je moten
  • Simptomi se poslabšajo

Preprečevanje

Ni mogoče preprečiti RLS.

Alternativna imena

Willis-Ekbomova bolezen; Nočni mioklonus; RLS; Akathisia

Slike


  • Živčni sistem

Reference

Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Sindrom nemirnih nog in periodična gibanja okončin med spanjem. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Načela in praksa medicine spanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Spanje in njegove motnje. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 102.

Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Dolgotrajno zdravljenje sindroma nemirnih nog / bolezen Willis-Ekbom: smernice na podlagi dokazov in smernice za najboljšo prakso kliničnega soglasja: poročilo mednarodne študijske skupine za sindrom nemirnih nog. Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.

Datum pregleda 8/7/2017

Posodobljeno: Amit M. Shelat, DO, FACP, nevrolog in docent za klinično nevrologijo, SUNY Stony Brook, Medicinska šola, Stony Brook, NY. Pregled, ki ga zagotavlja mreža VeriMed Healthcare. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.