Vsebina
Dojenje otroka
Materino mleko je odlična hrana za vašega otroka. V primerjavi z adaptiranim mlekom ima vaš dojenček številne prednosti. Vaše mleko vsebuje ravno pravo količino hranil. In je nežen do otrokovega želodca, črevesja in drugih telesnih sistemov.
Ameriška pediatrična akademija (AAP) toplo priporoča izključno dojenje vsaj 6 mesecev. Ekskluzivno dojenje pomeni, da ima vaš dojenček samo 6 mesecev materino mleko. To pomeni, da dojenčku dojite mleko iz dojk ali iz stekleničk. Otroku ne dajajte vode, sladkorne vode ali formule.
Uporaba dude
AAP priporoča uporabo dude za zmanjšanje tveganja sindroma nenadne smrti dojenčkov (SIDS). Za doječe matere AAP priporoča, da počakajo, da se dojenje dobro uveljavi, tako da duda ne bo nadomestila dojenja, ki ga morajo dojenčki rasti. Dobro uveljavljeno dojenje pomeni, da:
Vaš dojenček lahko zlahka postavi usta okoli bradavičke in zapahe
Dojenje je za vas udobno
Vaš otrok tehta več kot njegova prvotna porodna teža
Ti mejniki so običajno doseženi po prvih 3 ali 4 tednih.
Začetek dojenja
Vaše mleko in način dojenja se spreminjata, ko otrok raste in se razvija. Rutina hranjenja novorojenčka je drugačna kot pri dojenju starega 6 mesecev. Ko otrok raste, se hranila v mleku prilagajajo rastočim otrokovim potrebam.Protiinfektivne lastnosti se povečajo tudi, če ste vi ali vaš otrok izpostavljeni nekaterim novim bakterijam ali virusom. Začnite tako:
Zgodnje dojenje
Prvih nekaj tednov dojenja je učno obdobje tako za vas kot za vašega otroka. Potrebujete čas, da oba delujeta kot usklajena ekipa. Bodite potrpežljivi, ko si opomorete od poroda, razvijete dnevno rutino in se počutite udobno z dojenjem. Spremljajte hranjenje in mokre plenice. Tako lahko zdravnik vašega otroka oceni, kako poteka vaše hranjenje.
1. dan
Večina dojenih, zdravih dojenčkov je pripravljenih in želijo dojiti v prvih pol ure do 2 uri po rojstvu. Ta prva ura ali dve je pomemben čas za dojenje dojenčkov in ob njihovi materi. AAP priporoča, da dojenčke takoj po rojstvu položite s kožo na kožo skupaj z materjo (ali ko ste sposobni tako vi kot vaš dojenček). Koža ob kožo pomeni polaganje golega otroka z želodcem navzdol na goli prsni koš. Tako otroka greje, pomaga ohranjati dojenčkov krvni sladkor in otroku pomaga, da prvič doji. Priporočljivo je, da dojenčki ostanejo na koži vsaj eno uro ali dlje, če otrok še ni dojen.
Po prvih nekaj urah budnosti bodo dojenčki pogosto delovali zaspani ali zaspani. Nekatere dojenčke na rojstni dan bolj zanima spanje kot jesti. V prvih 24 urah lahko zamenjate le nekaj plenic.
2. do 4. dan
Vaš dojenček bo morda potreboval vaje z zaskočitvijo in sesanjem. Toda drugi dan se mora vaš otrok zbuditi in pokazati pripravljenost za hranjenje vsake 1 1/2 do 3 ure, skupaj od 8 do 12 hranjenj v 24 urah. Ta pogosta hranjenja dojenčku zagotavljajo prvo mleko, bogato s protitelesi (kolostrum), in dojamite dojkam, naj ustvarijo več mleka. Dojenčka pustite, da doji na eni dojki, dokler ne konča. Nato se lahko dojenčka preoblečete in podrignete, preden mu ponudite drugo dojko. Če dojenčka dojenje ne zanima, pri naslednjem hranjenju začnite z drugo dojko.
Kot pri prvem dnevu boste verjetno tudi drugi in tretji dan otroka zamenjali le nekaj mokrih in umazanih plenic. Ne bodite presenečeni, če bo vaš otrok v prvih dneh shujšal. Število menjav plenic in teža vašega otroka se bo povečala, ko pride mleko.
Normalno je, da se v prvih dneh dojenja krči maternice. To je pozitiven znak, da je dojenje otroka sprožilo izpust mleka. Pomeni tudi, da se maternica krči, kar pomaga zmanjšati krvavitev. Medicinska sestra vam lahko da zdravila pred hranjenjem, če je to potrebno zaradi nelagodja. Nekatere matere na kratko začutijo mravljinčenje, zatikanje ali iglice ali splakovanje toplote ali hladu skozi dojke s spuščanjem mleka. Drugi ne opazijo ničesar drugačnega, razen ritma dojenčkovega sesanja.
Vaš otrok se še vedno uči. Torej vas lahko bradavičke bole, ko se dojenček zaskoči ali med hranjenjem. Tudi drugi dejavniki lahko prispevajo k tej občutljivosti, vendar je običajno blaga in izgine do konca prvega tedna. Povejte svoji medicinski sestri, če se občutljivost nadaljuje ali se poslabša ali če so vam bradavičke razpokane. Vaša medicinska sestra ali zdravstveni delavec vam lahko priporoči svetovalca za dojenje. To je nekdo, ki je specializiran za dojenje.
3. do 5. dan
3 ali 4 dni po rojstvu boste imeli veliko več mleka. Ko se količina mleka poveča, naj bi mleko vstopilo. Ker vaš dojenček ob vsakem hranjenju pije več, lahko po hranjenju odstopi in deluje bolj zadovoljen. V 12 do 24 urah bi morali zamenjati veliko več mokrih plenic. Poveča se tudi število umazanih plenic, blato pa bi se moralo spreminjati. Spremenili se bodo iz mekonija, otrokovega prvega odvajanja, ki je lepljivo in temno, v gorčično rumeno, ohlapno in semensko blato.
Povečanje telesne mase naj bi se tudi povečalo v 24 urah po tem povečanju proizvodnje mleka, tako da vaš dojenček začne pridobivati vsaj 15 g na dan. Morda boste opazili, da se vaše prsi ob vstopu mleka počutijo bolj polne, težje ali toplejše. Najpomembneje je, da ob prvem prihodu mleka pogosto hranite otroka in ga pogosto in v celoti izpraznite.
Napihnjenost dojk
Vaše dojke se lahko prepolnijo z mlekom (nabrekle). Zaradi tega so otekle in boleče. Vaš dojenček ima lahko težave z zaskočitvijo, če so vaše dojke nabrekle. Pogosto hranjenje in na zahtevo bo to pomagalo preprečiti, če pa se to zgodi:
Iztisnite nekaj mleka. To pomeni, da iz dojk iztisnete majhno količino in nato spustite dojenčka. Topel tuš ali topli obkladki tik pred ali med izražanjem lahko pomagajo.
Pogosto dojite ali iztisnite mleko z roko ali s črpalko za dojenje (na 1 do 2 uri). Po dojenju ali črpanju se morajo vaše dojke počutiti občutno mehkejše.
Če so bolečine hude, si lahko na prsi nataknete ledeni paket. Po dojenju ali črpanju naj bo na dojkah 15 do 20 minut. Če želite narediti paket z ledom, v plastično vrečko, ki tesni na vrhu, položite kocke ledu. Vrečko zavijte v čisto, tanko brisačo ali krpo. Nikoli ne polagajte ledu ali ledene obloge neposredno na kožo.
5. do 28. dan
Vaš dojenček se bo z dojenjem izboljševal v prvem mesecu. Pričakujte, da boste svojega otroka hranili približno 8 do 12-krat v 24 urah. Naj vam dojenček pove, ko konča jesti. Ko se otrok samostojno loči od bradavice, lahko ponudite drugo dojko. Nekateri dojenčki se med dojkami bolje hranijo, če jim zamenjate plenice in jih podrižete. Običajno dojenček doji krajši čas pri drugi dojki. Včasih morda sploh ne bo hotel hraniti z drugo dojko. Preprosto najprej ponudite drugo dojko pri naslednjem hranjenju.
Vaš otrok naj še naprej:
Na dan namočite 6 ali več plenic z bistrim ali bledo rumenim urinom
Vsak dan podajte 3 ali več ohlapnih, zasejanih ali skuti podobnih rumenih blatov
Zrediti se. Dojenčki običajno dobijo 2/3 unčo do 1 unčo vsak dan, do starosti 3 mesecev.
Če mislite, da dojenček ne jedo dovolj, se posvetujte z zdravnikom svojega otroka.
Splošni nasveti po prvih nekaj tednih
Vsak dojenček je drugačen. Nekateri bodo pojedli hitro, nekateri pa bodo potrebovali več časa, da bodo uživali vsako kapljico. Drugi si med vsakim hranjenjem pogosto privoščijo odmore. Pomembno je, da dojenčku dovolite, da vodi vsako hranjenje. Ta samostojna vezava bo povečala količino več maščob in kaloričnega mleka (zadnjega mleka), ki ga bo dobil vaš dojenček. Toda ko so dojke večinoma prazne, si bodo nekateri dojenčki še naprej želeli sesati kot način samopomirjanja. Sčasoma boste lahko ugotovili, kdaj vaš otrok preklopi na to samopomirjujoče sesanje. Če vaš otrok še naprej sesa na ta način in je boleče, ga nežno odlepite. Če je dojenje dobro uveljavljeno, lahko namesto njega ponudite dudo. Če niste prepričani, ali je vaš otrok poln, poskusite ponuditi drugo dojko.
Vaš dojenček bo verjetno preživel nekaj 2 do 4-dnevnih obdobij rasti. V tem času se bo zdelo, da bi rad jedel skoraj 24 ur na dan. Dojenčki imajo pogosto spodbude rasti med 2 do 3 tedni, 4 do 6 tedni in spet po približno 3 mesecih. Pomembno je, da med temi izbruhi dojenčkom dovolite, da se pogosteje hrani. V nekaj dneh se bo vaš otrok vrnil k bolj značilnemu vzorcu.
Naj vaš otrok nastavi tempo dojenja. Bodite pozorni na njegove napotke za hranjenje. Tu je nekaj primerov napotkov za hranjenje:
Obračanje glave proti dojkam
Lizanje ustnic
Cmokanje ustnic
Biti buden
Jok (to je pozni znak lakote)
Število hranjenj, ki jih potrebuje vsak dojenček, in trajanje vsakega hranjenja se od dojenčka do otroka razlikuje. Tudi zmogljivost proizvodnje in skladiščenja mleka vsake matere je drugačna. Če poskušate dojenega otroka prisiliti, da med dojenjem čaka dlje ali ustreza določenemu urniku hranjenja, lahko pride do slabe telesne mase.