Vsebina
- Ko greste domov iz bolnišnice
- Nov način prehranjevanja
- Previdno sledite vaši prehrani
- Še vedno kalorij
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 7/11/2018
Imeli ste laparoskopsko vezavo v želodcu. Ta operacija je zmanjšala želodec, tako da je del želodca zaprl z nastavljivim trakom. Po operaciji boste jedli manj hrane in ne boste mogli hitro jesti.
Vaš zdravstveni delavec vas bo naučil o hrani, ki jo lahko jeste, in hrani, ki se ji morate izogibati. Zelo pomembno je, da upoštevate te prehranske smernice.
Ko greste domov iz bolnišnice
Po 2 do 3 tednih po operaciji boste jedli samo tekočo ali polnjeno hrano. Počasi boste dodali mehko hrano in nato redno hrano.
Ko ponovno začnete jesti trdno hrano, se boste zelo hitro počutili polni. Samo nekaj ugrizi trdne hrane vas bo napolnilo. To je zato, ker vaša nova želodčna torbica na začetku vsebuje le žlico hrane, velikosti oreha.
Vaša torbica se sčasoma lahko poveča. NE želite ga raztegniti, zato NE jejte več, kot vam svetuje ponudnik. Ko je vaša torbica večja, ne bo imela več kot 1 skodelico (250 mililitrov) žvečene hrane. Normalni želodec lahko vsebuje do 4 skodelice (1 liter, L) žvečene hrane.
V prvih 3 do 6 mesecih po operaciji lahko hitro izgubite težo. V tem času lahko:
- Telesne bolečine
- Občutite utrujenost in mraz
- Suha koža
- Spremembe razpoloženja
- Izpadanje las ali redčenje las
Ti simptomi so normalni. Morali bi oditi, ko se vaše telo navadi na izgubo teže.
Nov način prehranjevanja
Ne pozabite jesti počasi in žvečite vsak ugriz zelo počasi in popolnoma. NE pogoltnite hrane, dokler ni gladka. Odprtina med vašo novo želodčno vrečko in velik del želodca je zelo majhna. Hrana, ki ni dobro žvečena, lahko blokira to odprtino.
- Vzemite 20 do 30 minut, da pojeste obrok. Če med ali po zaužitju bruhate ali imate bolečine pod prsnico, lahko prehranite.
- Jedite 6 malih obrokov čez dan namesto 3 večjih obrokov. Med obroki NE prigrizujte.
- PREHRANI PREHRANI KOT SOČASNI, KAKO SE OSEBNI.
- NE jedite, če niste lačni.
- Uporabite majhne krožnike in pripomočke za pomoč pri kontroli velikosti porcije.
Nekatera živila, ki jih jeste, lahko povzročijo bolečino ali nelagodje, če jih ne žvečite. Nekateri od teh so testenine, riž, kruh, surova zelenjava in meso. Če dodamo omako z nizko vsebnostjo maščob, jih lahko juha lažje prebavi. Druga živila, ki lahko povzročijo nelagodje, so suha živila, kot so kokice in oreški, ali vlaknasta živila, kot sta zelena in koruza.
Vsak dan boste morali piti do 8 skodelic (64 unč) ali 2 l vode ali drugih tekočin brez kalorij:
- 30 minut po obroku NE pijte ničesar. Prav tako NE pijte ničesar, medtem ko jeste. Tekočina vas bo napolnila in to vas lahko prepreči, da bi jedli dovolj zdrave hrane. Lahko pa tudi namaže hrano in vam omogoči, da jejte več, kot bi smeli.
- Vzemite majhne požirke, ko pijete. NE GAP.
- Pred uporabo slame se posvetujte s svojim ponudnikom, saj lahko v želodec prinese zrak.
Previdno sledite vaši prehrani
Boste morali zagotoviti, da ste dobili dovolj beljakovin, vitaminov in mineralov, medtem ko ste hujšanje hitro. Uživanje večinoma beljakovin, sadja, zelenjave in polnozrnatih zrn bo vašemu telesu pomagalo dobiti hranilne snovi, ki jih potrebuje.
Proteini so lahko najpomembnejši od teh živil. Vaše telo potrebuje beljakovine za izgradnjo mišic in drugih telesnih tkiv. Izbira beljakovin z nizko vsebnostjo maščob vključuje:
- Piščanec brez kože
- Vitka govedina ali svinjina
- Ribe
- Cela jajca ali beljaki
- Fižol
- Mlečni izdelki, ki vključujejo nizke vsebnosti maščob ali neobdelane trde sire, skuto, mleko in jogurt t
Združevanje živil s teksturo skupaj z beljakovinami pomaga ljudem, ki imajo želodčni trak, da ostanejo zadovoljni dlje. To vključuje stvari, kot so solata s piščancem na žaru ali zeleno z arašidovim maslom.
Ker jedete manj, vaše telo morda ne dobi dovolj pomembnih vitaminov in mineralov. Vaš ponudnik lahko predpiše naslednje:
- Multivitamin z železom
- Vitamin B12
- Kalcij (1200 mg na dan) in vitamin D. Vaše telo lahko absorbira le okoli 500 mg kalcija naenkrat. Kalcij razdelite na 2 ali 3 odmerke na dan.
Potrebovali boste redne preglede, da boste lahko spremljali svojo težo in se prepričali, da dobro jeste. Ti obiski so pravi čas za pogovor o vseh težavah, ki jih imate s svojo prehrano, ali o drugih vprašanjih, povezanih z operacijo in okrevanjem.
Še vedno kalorij
Preberite oznake na živilih, da se izognete visokokalorični hrani. Pomembno je, da dobite čim več hranil, ne da bi zaužili preveč kalorij.
- NE jejte živil, ki vsebujejo veliko maščob, sladkorja ali ogljikovih hidratov, zlasti "drsnik". To so živila, ki se hitro raztopijo ali hitro prehajajo skozi trak.
- NE pijte veliko alkohola. Alkohol vsebuje veliko kalorij, vendar ne zagotavlja prehrane.Izogibajte se popolnoma, če lahko.
- NE pijte tekočin, ki imajo veliko kalorij. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo sladkor, fruktozo ali koruzni sirup.
- Izogibajte se gaziranim pijačam, kot so soda in peneča voda. Preden popijemo pijačo, pijte.
Če pridobite na teži ali izgubite težo počasneje, kot ste pričakovali, se vprašajte:
- Ali jedem preveč kalorične hrane ali pijače?
- Ali jedem prepogosto?
- Ali sem dovolj vadil?
Alternativna imena
Kirurški poseg želodca - vaša prehrana; Debelost - prehrana po pasu; Izguba teže - prehrana po obročku
Reference
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metabolne spremembe po bariatrični kirurgiji. V: Cameron JL, Cameron AM, eds. Trenutna kirurška terapija. 12. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Ameriško združenje kliničnih endokrinologov, Društvo za debelost in American Society for Metabolic & Bariatric Surgery medicinske smernice za klinično prakso za perioperativno prehransko, presnovno in nekirurško podporo bolniku z bariatrično kirurgijo. Debelost (Silver Spring). 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Kirurško in endoskopsko zdravljenje debelosti. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger in Fordtranova gastrointestinalna in jetrna bolezen. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl.
Datum pregleda 7/11/2018
Posodobljeno: Ann Rogers, dr. Med., Izredna profesorica kirurgije; Direktor, Penn State Kirurški program za hujšanje, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.