Vprašajte strokovnjaka
V tem letnem času, ko je praznične hrane obilo, se večina ljudi preprosto trudi, da se ne bi prenajedli. Toda za tiste z motnjami hranjenja je izziv bolj zapleten, ker so že nenehno preobremenjeni s hrano.
Gre za večjo težavo, kot si morda mislite, pravi dr. Graham Redgrave, pomočnik direktorja Johns Hopkinsovega programa prehranjevalnih motenj. Po podatkih Nacionalnega združenja za anoreksijo nervozo in pridružene motnje v ZDA vsaj 30 milijonov ljudi vseh starosti in spolov trpi zaradi prehranjevalne motnje. In vsakih 62 minut vsaj ena oseba umre kot neposredna posledica ene.
Program Johns Hopkins obravnava bolnike z različnimi prehranjevalnimi motnjami, vključno z anoreksijo, bulimijo, motnjo prehranjevanja, izogibanjem / omejevalnim motnjami vnosa hrane, med drugim skupaj s psihiatričnimi ali zdravstvenimi težavami, ki se pojavljajo sočasno.
Redgrave je pred kratkim delil svoje mnenje o tem, kako naj se ljudje odzovejo, kadar sumijo, da se nekdo, ki ga ima rad ali ga skrbi, izogiba hrani ali je hitro shujšal in ima lahko prehranjevalno motnjo.
Kdaj ljudje običajno kažejo znake prehranjevalne motnje?
Obstaja širok razpon starosti, vendar se motnje hranjenja običajno začnejo v adolescenci. Za tiste, katerih motnje diagnosticirajo kasneje v življenju, pogosto obstajajo pretekle težave s telesno podobo, zaskrbljenost z zdravo prehrano, intenzivna vadba za nadzor teže ali jo-jo dieta.
Kateri so dejavniki tveganja?
Pri anoreksiji in bulimiji je največji dejavnik tveganja dieta, večina mladih žensk pa diete. Dva do 4 odstotke jih bo razvilo bulimijo. Vloga ima tudi genetika - pri drugem dvojčku je verjetneje, da bo razvil prehranjevalno motnjo, če se pri prvem pojavi, in ta odnos je močnejši pri enojajčnih dvojčkih, ki si delijo več genov v primerjavi z bratskimi dvojčki. Anksiozne motnje so bolj razširjene tudi v družinah z motnjami hranjenja.
Ali ta letni čas predstavlja edinstvene izzive?
Da - počitnice so v mnogih pogledih stresni čas. Poudarek je na hrani, gre pa tudi za družabni čas in običajno vključuje več časa z družino. To bi lahko bilo malo preblizu za udobje, še posebej, če se nekdo, ki je razvil motnjo hranjenja, ko je odsoten, vrne v mesto na počitnice. Kljub temu nekateri stresorji nimajo nič skupnega s prazniki. Ljudje so lahko stresni v šoli ali v odnosih.
Če sumite, da ima ljubljena oseba motnjo hranjenja, bi morali kaj reči?
Bolje je nekaj reči kot ne. Veliko pacientov nam pove, da še nihče ni ničesar rekel. Vendar je lahko odvisno od tega, kdaj se začne prehranjevalna motnja. Veliko lažje je opaziti težavo, ko je nekdo v srednji ali srednji šoli in živi doma. Na fakulteti so stvari drugačne. Lahko se začne nenadoma. Na splošno mislim, da izrazi zaskrbljenosti delujejo bolje kot obtožba. (»Skrbi me zate«, ne pa: »Imate motnje hranjenja - to vem.«) In jasnost je boljša od nejasnosti. ("Skrbi me, da ste preveč ekstremni pri vadbi in dietah in da gre morda celo za prehranjevalno motnjo. Ali vas lahko pripeljemo do nekoga?") Ne morete nadzorovati, kako se bo nekdo počutil - obstaja tveganje za odtujitev ljudi. Ampak to je uravnoteženo s skrbjo za dobro počutje osebe. Motnje hranjenja so resne. Bolje je nekaj povedati.
Kaj ne bi smel reči?
Nočete se šaliti o tem. Nočete reči: "Želim si, da bi imel malo anoreksije" ali "nekaj vaše volje." Ne pozabite: Te motnje so za ljudi v breme in povzročajo veliko stiske.
Kaj bi ljudi lahko presenetilo zaradi motenj hranjenja?
Morda boste opazili izgubo teže, vendar ima večina ljudi z motnjami hranjenja približno normalno težo ali nekoliko prekomerno telesno težo. Druga zmota je, da je prehranjevalna motnja oblika nadzora. Občutki tesnobe zaradi telesnih sprememb, kot je začetek pubertete, ali čustveni občutek nekontroliranosti z anksioznostjo ali depresijo lahko pripomorejo k sprožitvi prehranjevalnih motenj, vendar to ne pomeni, da je pri prehranjevalnih motnjah "nadzor". Čeprav je zgodba vsakega človeka drugačna, se motnje hranjenja pogosto začnejo z zelo običajno željo po dieti - izboljšanju videza ali zdravja ali izogibanju bolečinam ali nelagodju, povezane z uživanjem določenih živil. Iz razlogov, ki jih ne razumemo popolnoma, vedenja nato uidejo izpod nadzora, saj se mladi človek bolj ukvarja s telesno podobo, težo, "zdravo" prehrano itd. Podobno kot alkoholizem se začne v običajnem , postopoma in nato sčasoma popolnoma prevzame um.