Vsebina
- Razlogi za pisanje sožalnega pisma
- Smernice za sožalje
- 7 komponent sožalnega pisma
- Vzorčno sožalno pismo
- Pisanje sočutja
- Beseda iz zelo dobrega
Razlogi za pisanje sožalnega pisma
V lokalni trgovini s karticami lahko enostavno vzamete množično izdelano simpatično kartico, vendar pisanje osebnih, iskrenih sožaljenih besed ponuja učinkovitejši poklon pokojnemu. Sporoča tudi, da sta vam on in ona, ki žali, pomembna.
Učinek na preživelega in dejstvo, da ste si vzeli čas za pisanje pisma ali beležke, bosta ponudila večje udobje kot katero koli splošno mnenje, ki ga najdete na voščilnici.
Poleg tega vam pisanje osebnega pisma omogoča, da delite poseben spomin, ki bi ga morda imeli umrli. Ta čas si lahko vzamete tudi za pogovor ali pomoč prejemniku v naslednjih tednih in mesecih.
Ponudba pomoči
Če želite v svojem pismu ponuditi svojo pomoč, je najbolje, če to omenite na določene načine. Na primer, lahko napišete: "Lahko pripeljem večerjo naslednjo sredo" ali "Rad bi pokosil vaš travnik naslednji teden." Prepogosto ljudje preprosto rečejo "pokličite me, če me potrebujete."
Ponudba pomoči na ta način bremeni klicanje tistega, ki žalosti. Ponudba posebne pomoči prinaša tudi bolj osebno sporočilo.
Stalni stik
Preden začnete pisati, boste morda želeli v koledar zapisati tudi ime prijatelja, recimo čez 3 mesece in 6 mesecev, da boste lahko vzpostavili stik.
Mnogi ljudje ugotovijo, da so v dneh, ko obkrožajo izgubo, obkroženi z ljubeznijo, toda žalijo in se počutijo same same tedne in mesece, ko se zdi, da so vsi ostali pozabili.
Opozorilo
Preden se lotite smernic za pisanje pisma, je vredno omeniti eno opozorilo. Sožalna pisma so lahko v veliko uteho ljubljenim. Če ste z osebo, ki ji nameravate pisati, seznanjeni le na daljavo, sožalno pismo morda ni najboljši način, da pokažete svojo skrb.
Študija o ljudeh, ki so umrli na oddelku za intenzivno nego, je pokazala, da pisma sočutja, ki jih je napisal zdravnik ali medicinska sestra, niso zmanjšala žalosti in dejansko poslabšala simptome depresije.
Vsekakor je vsaka situacija drugačna, vendar si vzemite trenutek, da razmislite, ali je pisanje pisma pametno. Žalujoča ga bo večinoma hvaležno pozdravila.
Smernice za sožalje
Krmarite kdaj, kje in kako pišete in oddate sožalno pismo.
Kdaj
Najprej poskusite takoj napisati in poslati ali dostaviti sočutno pismo ali opombo. Najbolje je, da to storite v prvih dveh tednih po izgubi.
Če ste pretekli to časovno obdobje, vseeno napišite zapisek. Prej je bolje, toda vaše pismo morda pride ravno takrat, ko vaša ljubljena oseba čuti, da se je svet premaknil naprej brez nje.
Dostava
Pogrebne ali pogrebne storitve se običajno zgodijo v tem roku. Če se ga boste udeležili, je povsem sprejemljivo, da svoje sožalno pismo položite v košarico ali zbirko za simpatične kartice, če ga ne želite poslati po pošti. Ti so običajno na voljo na servisih.
Poleg tega, ker je takoj po smrti vključenih veliko nalog, prejemnik vseeno morda ne bo takoj odprl pošte.
Kako
Če je le mogoče, pisanje sožalja ali opombo na roko napišite na pisalne potrebščine ali lep papir, namesto da jih vtipkate iz računalnika. Osebno napisani zapiski so v današnjem svetu e-poštnih sporočil in besedil vedno bolj redki, zato bo ročno napisan zapis v tem težkem času imel večji pomen.
Če želite uporabiti kartico, kupljeno v trgovini, vstavite pismo v kartico ali pa jo napišite na samo kartico, če to dopušča prostor.
Poskusite napisati svoje sočutno pismo s svojim glasom, tako kot bi običajno govorili z osebo. Ne čutite, da se morate preveč domisliti ali poskušati sami priti do pesmi ali verza.
Preprosto pomislite na eno stvar, ki bi jo najbolj želeli povedati prejemniku, ki izraža vaše počutje. Morda gre za izgubo ali za to, kako zelo vas skrbi preživela oseba. Če imate težave, vas lahko prebere nekaj citatov o žalosti, izgubi ali žalovanju in vam pomaga najti svoje besede.
20 pronicljivih, ganljivih citatov o žalosti in izgubi7 komponent sožalnega pisma
Razlika med sožalnim pismom in sočutjem je zgolj dolžina vsakega. Opomba je lahko nekaj stavkov, medtem ko so črke nekaj odstavkov.
Vaša odločitev za pisanje je popolnoma vaša in je odvisna od tega, koliko želite izraziti. Prav tako je zelo pogosto, da začnete pisati opombo in kmalu ugotovite, da ste napisali več odstavkov.
Ne glede na vašo izbiro sožalna pisma ali opombe običajno uporabljajo nekatere ali vse od naslednjih sedmih komponent.
- Priznajte izgubo in se na pokojnika sklicujte po imenu. Ne poskušajte plesati ali se izogibajte dejstvu, da je nekdo umrl - prejemnik ve. Poleg tega obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali v tem težkem času uporabiti ime pokojnika, ki bo pomagalo ožaloščenim. Poskusite tudi, da ne uporabljate evfemizma za smrt, ker spet ne boste nikogar prevarali.
- Izrazite sočutje.
- Upoštevajte eno ali več pokojnikovih posebnih lastnosti, ki vam pridejo na misel.
- Vključi svoje najljubši spomin pokojnika.
- Žalujočega spomnite na njegove močne in / ali posebne lastnosti.
- Ponudite pomoč preživelemu na določen način. "Sporočite mi, če lahko pomagam" je ena od številnih stvari, ki jih ljudje nikoli ne smejo povedati na pogrebu, vendar se vseeno pogosto slišijo. Na žalost to samo pomaga ti počutite se bolje, medtem ko obremenjujete žalujočega, da si omisli nekaj posebnega in se nato obrnete na vas. Namesto tega ponudite praktično in specifično stvar, ki jo lahko naredite.
- Končajte s premišljenim upanjem, željo ali izrazom sočutja. Na primer, lahko vključite »Ste v mojih mislih« ali »Vedno bom tu, da vas podpiram«. Izogibajte se uporabi običajnih končnic z eno besedo, na primer »S spoštovanjem«, »Ljubezen« ali »Prijazno«, ki niso povsem tako osebne. Namesto tega boste morda želeli končati z aktivnimi mislimi, na primer »z vami v molitvi vsak trenutek« ali nečim drugim, ki prikazuje, kako ste še naprej vključeni v življenje žalujočega. Ne pozabite, vaše pismo je namenjeno živim in ne mrtvim. Končajte svoje pismo tako, da odraža, da to še ni konec vašega sodelovanja.
Vzorčno sožalno pismo
Tu je oris sožalnega pisma, ki uporablja zgoraj prikazanih sedem komponent. Tej predlogi vam ni treba natančno slediti in morda boste želeli uporabiti le majhne dele našega primera; tukaj je zgolj zato, da vam pomaga organizirati misli. Med pisanjem pisma lahko te korake reorganizirate, dodate ali izbrišete. Zapišite iz srca in zaupajte, da bo vse, kar boste vključili, vredno vašega časa in truda, da boste pomagali žalostnim.
Dragi _____________,
Priznajte izgubo in se na pokojnika sklicujte po imenu.
Bil sem globoko žalosten, ko sem slišal o smrti _____________.
Izrazite sočutje.
Ne predstavljam si, kako težko mora biti to zate zdaj, vendar prosim, zaupaj, da mi je mar zate. (Upoštevajte, da res nimate pojma, kako se človek počuti, in tolažbo bo našel, če se zaveda, da to veste).
Upoštevajte eno ali več pokojnikovih posebnih lastnosti.
____________ je bil tako prijazna, nežna duša. Naredil bi vse, da bi pomagal izboljšati otrokovo življenje.
Vključite svoj najljubši spomin.
Spomnim se časa, ko je _________________.
Žalujočega spomnite na njegove osebne moči in / ali posebne lastnosti.
Ne predstavljam si, kako zelo boš pogrešal _______________ in zaradi svojega radodarnega srca si vedno videl najboljše pri vseh, ki jih poznaš.
Ponudite pomoč preživelemu na določen način.
Bi morda lahko s svojim talentom za beležke ustvarili trajno spominsko knjigo _________________? Če želite, lahko pridem v torek zvečer, da vam pomagam pri izdelavi beležk. Imam nekaj čudovitih slik _______________, ki bi jih rad delil z vami, pa tudi nekaj osebnih spominov na to, kako je pomagal otrokom.
Končajte s premišljenim upanjem, željo ali izrazom sočutja.
Vedno bom tu, da vas podpiram,
[Podpiši svoje ime] _____________________
Pisanje sočutja
Rokopisno sočutje je zgolj krajša oblika sožalnega pisma. Žalujočim se lahko izkaže prav tako smiselno in ga je lepo vključiti na kartico sočutja.
Ko pišete sožalje, izberite zgolj nekaj elementov iz zgornjih sedmih korakov. Na primer, lahko uporabite naslednje:
- Priznajte izgubo in se na pokojnika sklicujte po imenu.
- Izrazite sočutje.
- Upoštevajte eno ali več pokojnikovih posebnih lastnosti, ki vam pridejo na misel.
- Končajte s premišljenim upanjem, željo ali izrazom sočutja.
Beseda iz zelo dobrega
Ne pozabite, da ta nasvet vsebuje le vodnik, ki vam bo pomagal napisati sožalno pismo ali opombo. Konec koncev bo edinstvena narava tega, kdo si, in tvoj odnos s pokojnikom ali preživelim ljubljenim določila, kaj boš napisal. Tako lahko v svojem sočutju uporabite vse, nekaj ali nobeno od zgoraj prikazanih komponent. Najpomembneje je, da pišete iz srca.