Vsebina
Progesteronska krema je oblika hormonskega nadomestnega zdravljenja (HRT), namenjena lajšanju simptomov menopavze, zmanjšanju znakov staranja kože in preprečevanju izgube kosti, ki bi lahko povzročila osteoporozo.Krema za progesteron je na voljo brez recepta in je narejena iz naravnega rastlinskega progesterona, pridobljenega iz soje ali divjega jama (Dioscorea villosaMorda je izvedljiva alternativa progesteronskim tabletam, svečam, vaginalnim gelom in transdermalnim obližem, ki se običajno uporabljajo za HNZ, zlasti pri ženskah, ki se želijo izogniti sintetičnemu progesteronu.
5 znakov, ko vstopate v menopavzoPrednosti za zdravje
Progesteron je vrsta hormona, ki se proizvaja predvsem v jajčnikih, katerih vloga je pomagati pri uravnavanju menstruacije in nosečnosti. Med menopavzo se bo raven progesterona strmo znižala in sprožila kaskado fizičnih in čustvenih simptomov. Izčrpanost lahko povzroči tudi izgubo kosti in poslabšanje elastičnosti, čvrstosti in moči kože.
Krema s progesteronom lahko pomaga izboljšati življenje žensk v menopavzi, tako da:
- Zmanjšanje vročinskih utripov in suhosti nožnice
- Boj proti utrujenosti
- Izboljšanje razpoloženja in spanja
- Blaži suhost, gubanje in redčenje kože
- Preprečevanje izgube kostne gostote (osteopenija)
- Povečanje libida
- Boj proti povečanju telesne mase
Kljub zdravstvenim trditvam so raziskave o uporabi progesteronske kreme dale mešane in pogosto nasprotujoče si rezultate.
Simptomi menopavze
V pregledu študij, objavljenih v Časopis za porodništvo in ginekologijo leta 2007 so raziskovalci ugotovili, da progesteronska krema ostaja "neutemeljena možnost zdravljenja" žensk v menopavzi, katerih sklepi so temeljili predvsem na pomanjkanju dokazov o kakovosti in ne na popolnem neuspehu samih izdelkov.
Druga študija, objavljena leta 2009 v Ljubljani Menopavza International ugotovil, da je progesteron neučinkovit pri zdravljenju simptomov menopavze. V študiji je sodelovalo 223 žensk po menopavzi s hudimi simptomi menopavze, od katerih je polovica dobila zdravilo na osnovi olja, znano kot Progestelle (bodisi v 60-, 40-, 20- ali 5-miligramska koncentracija), polovica pa placeba.
Po 24 tednih je imela skupina progesterona nič manj simptomov menopavze (kot so vročinski utripi in nočno potenje) kot skupina, ki je prejemala placebo. Kljub pomanjkljivostim so bili sklepi morda omejeni na uporabljen izdelek.
Nasprotno pa je druga progesteronska krema, znana kot Pro-gest, v zadnjih študijah pokazala obetavne rezultate. Študija iz leta 2018, objavljena v Časopis za klinično farmakologijo ugotovili, da je Pro-gest, ki se je dvanajstkrat na dan uporabljal 12 dni, v krvni obtok dajal enako raven progesterona kot 200-miligramski odmerek peroralnega progesterona enkrat na dan.
Vpliv kreme Pro-gest na koncentracijo progesterona v serumu je bil tako močan, da so se raziskovalci spraševali, ali je sploh primerna kot izdelek brez recepta.
Zdravje kože
Uporaba progesteronske kreme za nego kože je prinesla nekoliko bolj pozitivne rezultate. Študija iz leta 2005, objavljena v British Journal of Dermatology poročali, da je 2-odstotna progesteronska krema boljša od neprogesteronske kreme pri izboljšanju čvrstosti in elastičnosti kože pri 40 ženskah v menopavzi in po menopavzi.
Štirimesečna študija je zaključila, da je progesteronska krema izboljšala štiri ključne ukrepe v primerjavi z običajno kremo za kožo:
- Večje zmanjšanje števila gub (29,10% v primerjavi s 16,50%)
- Večje povečanje čvrstosti kože (23,61% v primerjavi s 13,24%)
- Večje zmanjšanje globine gubic oči (9,72% v primerjavi s 7,35%)
- Večje zmanjšanje globine gub v smešnih linijah (9,72% v primerjavi s 6,62%)
Niti hidracija kože niti površinski lipidi se med obema skupinama niso razlikovali, kar je povzročilo dvom o tem, koliko mehčalcev v progesteronski kremi je sprožilo spremembe in koliko hormonske aktivnosti je dejansko bilo.
Druge ugodnosti
Dokazov o tem, koliko progesteronska krema lahko preprečuje ali upočasni osteopenijo, je malo v primerjavi s peroralnim progesteronom. Glede na to je bila vloga progesterona pri preprečevanju izgube kosti v zadnjih letih celo vprašljiva.
Pravzaprav pregled študij iz leta 2010, objavljenih v Časopis za osteoporozo ugotovil, da progesteron sam po sebi le malo prispeva k izboljšanju mineralne kostne mase pri ženskah v menopavzi. Čeprav se zdi, da je izboljšal ženske pred ali v menopavzi, je bil na splošno učinkovitejši, če se uporablja v kombinaciji z estrogenom kot sam .
Ista študija je pokazala, da ni razlike v mineralni gostoti kosti pri ženskah, ki so uporabljale progesteronsko kremo, v primerjavi z ženskami, ki so prejemale placebo.
Možni neželeni učinki
Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo med uporabo progesteronske kreme, se lahko razlikujejo glede na uporabljeni izdelek. Nekatere ženske bodo zelo občutljive na zdravilno učinkovino; drugi ne. V nekaterih primerih lahko krema progesterona spodbudi zmerno povečanje telesne mase in sproži številne neželene učinke nizkega razreda, vključno z zaspanostjo, slabostjo, glavoboli in bolečinami v dojkah.
Vendar bi bilo nespametno domnevati, da je progesteronska krema "šibkejša" od peroralnega progesterona, zlasti pri dolgotrajni uporabi. Znano je, da nekatere ženske po večmesečni uporabi kreme razvijejo simptome, podobne PMS, ali imajo mastno kožo, akne, pretirano rast dlak na telesu (hirzutizem), depresijo, tesnobo in nenormalno strjevanje krvi.
Ker lahko večkratno nanašanje progesteronske kreme na isti predel kože povzroči draženje, jo z vsako uporabo vtrite v različna področja.
Kot zdravilo brez recepta ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) strogo ne ureja progesteronske kreme in ji ni treba opraviti preskusov farmacevtskih zdravil, zato lahko kakovost različnih pripravkov različne vrste neaktivnih sestavin in uporabljeni rastlinski progesteron.
Bodite še posebej previdni, če imate alergijo na sojo. Medtem ko bodo sojine beljakovine v predelavi večinoma denaturirane, je morda vseeno pametno, da raje izberemo izdelek na osnovi divjega jama.
Upoštevajte, da varnost progesteronske kreme ni ugotovljena pri nosečnicah ali doječih materah. Kot pri vseh zdravilih, tudi zdravniku, če uporabljate ali nameravate uporabljati progesteronsko kremo, svetujte zdravniku. Progesteronske kreme se nikoli ne sme uporabljati pri otrocih.
Odmerjanje in priprava
Progesteronska krema se prodaja v različnih jakostih, od 25 miligramov na mikroliter (mg / ml) do 250 mg / ml.
Čeprav se priporočila lahko razlikujejo glede na blagovno znamko in s kom se pogovarjate, vam bodo mnogi zdravniki povedali, da je dnevni odmerek 25 mg / ml dovolj za obvladovanje simptomov vročine. Ko dosežete 75 mg / ml, se boste približali ravni progesterona, enakovredni peroralnemu odmerku 150 mg ali 200 mg.
Če uporabljate kremo s progesteronom za preprečevanje vročinskih utripov in drugih simptomov menopavze, vam bodo nekateri zdravniki svetovali, da jo kremo uporabljate enkrat na dan šest dni in jo preskočite vsak sedmi dan. Kremo lahko nanesete na predel vratu, notranjo stran stegna, podlaket, spodnji del trebuha ali vaginalno / labialno območje.
Če uporabljate drug lokalni hormon, kot je intravaginalni testosteron za suhost nožnice, progesteronske kreme ne boste želeli nanašati na isti del telesa.
Kremo s progesteronom uporabljajte le, kot je predpisano, in nikoli ne prekoračite priporočenega odmerka. Tako kot pri kateri koli obliki hormonskega nadomestnega zdravljenja je bolj splošno ne bolje.
Kaj iskati
Kremo za progesteron je mogoče najti na spletu in v številnih lekarnah na drobno. Ko izbirate progesteronsko kremo, kupite samo tiste, ki imajo na nalepki napis "progesteron USP".
Pomembno je vedeti, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) izdelkov, kot je progesteronska krema, ne ureja enako kot farmacevtska zdravila. FDA jih ne pregleda glede varnosti ali učinkovitosti, preden pridejo na police lekarn.
Kljub vse večji priljubljenosti je prezgodaj, da bi v zdravstvene namene priporočali progesteronske kreme ali mazila. Če še vedno razmišljate o uporabi progesteronske kreme, se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste v celoti razumeli koristi, tveganja in omejitve zdravljenja.
Druga vprašanja
Progesteron, ki se uporablja v lokalnih izdelkih, izvira iz rastlinskega estrogena, znanega kot diosgenin, ki ga najdemo v divji jajci in soji, nato pa ga je treba v laboratoriju kemično pretvoriti v progesteron.
Nekateri proizvajalci so poskušali izdelke iz divjega jama promovirati kot naravne spodbujevalce progesterona. Kljub nasprotnim trditvam telo ne more pretvoriti diosgenina v hormonsko aktiven progesteron, izogibajte se tem izdelkom.
Naravna zdravila za simptome menopavze