Vsebina
- Ali se vsi bolniki z osteoartritisom poslabšajo?
- Kaj se zgodi, ko se osteoartritis razvije?
- Komorbidnosti prispevajo k invalidnosti
- Kako lahko izboljšate napoved OA
Osteoartritis je zlasti obremenjen z določeno mero negativnosti: to je bolezen stare osebe in se samo poslabša. Kako natančno pa je to? V resnici se OA lahko pojavi pri vseh s poškodbami sklepov, napreduje precej počasi in ga lahko diagnosticirajo že v dvajsetih letih.
Ali se vsi bolniki z osteoartritisom poslabšajo?
Večina ljudi na artrozo gleda kot na postopno obrabo sklepov - lahko bi rekli, da počasi napreduje. Najnovejše raziskave pa kažejo, da se vsi bolniki z osteoartritisom ne poslabšajo; nekateri se dejansko stabilizirajo.
Hitro progresivne poškodbe sklepov pri osteoartritisu niso pogoste. Medtem ko ima približno 40 odstotkov starejših ljudi rentgenske dokaze, ki razkrivajo pomemben artrozo v bokih in kolenih, bo manj kot 5 odstotkom operiralo sklepe. Samo na podlagi tega dejstva se osteoartritis pri večini bolnikov še naprej ne poslabša.
Kaj se zgodi, ko se osteoartritis razvije?
Medicinski strokovnjaki natančno napovedujejo osteoartritis tako:
- Večina primerov osteoartritisa se stabilizira.
- Nekateri primeri osteoartritisa napredujejo.
- Majhno število bolnikov z osteoartritisom se spontano izboljša.
Osteoartritis ima aktivne in manj aktivne faze. V aktivnih fazah se tvorijo osteofiti, sklepna kapsula se zgosti, spremeni se subhondralna kost (plast kosti pod hrustancem) in pride do izgube hrustanca.
Tudi z rentgenskimi dokazi o OA v različnih fazah lahko bolnik še vedno nima simptomov osteoartritisa.
Komorbidnosti prispevajo k invalidnosti
Napoved artroze ni nujno slaba. Ne pozabite tudi, da imajo starejši ljudje pogosto sočasne bolezni (bolezni, ki se pojavijo skupaj). Pri osebi z osteoartritisom so lahko komorbidnosti bolj odgovorne za poslabšanje invalidnosti kot sama artroza.
Kako lahko izboljšate napoved OA
Odpraviti artrozo ni mogoče, vendar so na voljo zdravljenja. Možno je tudi, da lahko nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga upočasni napredovanje in izboljša vaše osebne prognoze.
Po podatkih Ameriškega koledža za revmatologijo lahko izguba teže 10 kilogramov v desetletnem obdobju zmanjša možnost za razvoj OA za do 50 odstotkov. Prav tako priporočajo, da če imate prekomerno telesno težo in imate diagnozo OA, lahko vsakodnevno gibanje za ohranjanje in krepitev moči ter druge strategije hujšanja pomagajo zmanjšati pritisk na sklepe.
Poleg tega je priporočljivo, da omejite obseg dela prizadetih sklepov. Preproste stvari, kot so dvig višine stolov, na katerih sedite, in zmanjšanje števila ponavljajočih se gibov, ki jih sklep naredi, lahko pomembno vplivajo. Pomožne naprave, kot je hoja s palico, lahko izboljšajo tudi stopnjo bolečine, ki jo čutite.
Izjemen nasvet je, da telovadite, nadzirate svojo težo in spočite sklep.
Poleg zdravljenja z zdravili za obvladovanje bolečin in zmanjševanje otekline, povezane z OA, so nekateri preučili tudi prehranska dopolnila. Vendar pa, kot ugotavlja Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje, ni prepričljivih dokazov, da to deluje. Nekateri predhodni dokazi sicer obljubljajo, vendar večina teh alternativnih terapij še vedno potrebuje več raziskav, da bi preverila njihovo varnost in učinkovitost.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo