Vsebina
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa ali Tabebuia avellanedae) je zeliščni dodatek, narejen iz notranjega lubja več vrst dreves Tabebuia, ki rastejo v deževnih gozdovih Srednje in Južne Amerike. V zeliščni medicini se izvlečki lubja že dolgo uporabljajo za zdravljenje številnih zdravstvenih motenj.Izvleček pau d'arco, ki je zdaj na voljo v obliki prehranskih dopolnil, vsebuje močan antioksidant, znan kot kvercetin, ki naj bi vplival na zdravje. Pau d'arco je bogat tudi z naftokinoni, rastlinskimi spojinami, ki delujejo protibakterijsko, protivirusno in protiglivično. .
Pau d'arco (v portugalščini "drevo lokov") je tako poimenovano, ker so ga domači prebivalci Brazilije uporabljali za izdelavo lokov in puščic. Drevo je znano tudi kot taheebo in ipé roxo. Iz notranjega lubja lahko naredimo čaj, imenovan lapacho.
Prednosti za zdravje
V ljudski medicini se pau d'arco uporablja za zdravljenje številnih zdravstvenih motenj, vključno z anemijo, astmo, bronhitisom, diabetesom, ekcemi, povečano prostato, gripo, črevesnimi črvi, spolno prenosljivimi okužbami, kožnimi okužbami, okužbami sečil in celo raka. Dokazov v podporo tem trditvam na splošno ni.
Glede na to obstaja nekaj dokazov, da lahko pau d'arco pomaga pri zdravljenju določenih stanj. Tu je nekaj ključnih ugotovitev:
Vnetje
Glede na študijo iz leta 2008 v Časopis za etnofarmakologijo. Preiskava, ki je vključevala laboratorijske miši z medicinsko povzročenim edemom (otekanje tkiva), je pokazala, da je ekstrakt pau d'arco na vodni osnovi lahko zaviral nastajanje protivnetnih spojin, znanih kot prostaglandini.
Prostaglandini se proizvajajo na mestih poškodb tkiva ali okužb, kar v procesu zdravljenja povzroča vnetja, bolečino in zvišano telesno temperaturo. S preprečevanjem tega učinka lahko pau d'arco odpravi nekatere otekline in bolečine, povezane z vnetnimi stanji, kot so osteoartritis, revmatoidni artritis in benigna hiperplazija prostate (povečana prostata).
Do danes je bilo malo raziskav, ki bi preučevale uporabo pau d'arco pri zdravljenju katere koli od teh vnetnih motenj.
5 naravnih načinov za boj proti vnetjem
Okužbe
Drevo Tabebuia ima več edinstvenih lastnosti. Med njimi je lubje zelo odporno na gnitje, plesen in druge pogoste drevesne patogene. Že dolgo se domneva, da so te protimikrobne lastnosti lahko koristne za ljudi bodisi s preprečevanjem ali zdravljenjem pogostih bakterijskih, virusnih ali glivičnih okužb.
Laboratorijske študije so lahko izolirale spojine v pau d'arco, znane kot naftokinoni, vključno z lapaholom in beta-lapafonom, ki imajo močne protimikrobne učinke.
Študija iz Brazilije iz leta 2013 je poročala, da je lapachol v epruveti lahko nevtraliziral številne bakterije, ki povzročajo bolezni, vključno z Enterococcus faecalis, zlati stafilokok, Cryptococcus gatti, in Paracoccidioides brasiliensis.
Podobne preiskave kažejo, da lahko enako stori z virusi, povezanimi s prehladom (adenovirusi), gripo (virusi gripe) in herpesami (virus herpes simplex 1).
Zgodnja študija, objavljena v Časopis za etnofarmakologijo ugotovil tudi, da je od 14 paragvajskih rastlin, ki se pogosto uporabljajo v tradicionalni medicini, pau d'arco najvišjo aktivnost proti glivam in kvasovkam, vključno z Candida albicans (glive, povezane z okužbami z ustnim drozgom in vaginalnimi kvasovkami).
Čeprav to lahko kaže na to, da lahko pau d'arco preprečuje ali zdravi okužbe, bi bili odmerki, uporabljeni v številnih študijah epruvete, za človeka toksični. Potrebne bodo nadaljnje preiskave za oceno varnosti in učinkovitosti pau d'arco v resničnem okolju.
11 Naravna zdravila za prehladRak
Ne glede na to, kako trditev se zdi drzna, naj bi spojine v pau d'arco vsaj v epruveti zavirale rast tumorjev.
V pregledu študij, objavljenih v Časopis za etnofarmakologijo, znanstveniki so ugotovili, da je betalapafon, ki ga najdemo v pau d'arco, lahko povzročil apoptozo (programirano celično smrt) pri nekaterih vrstah rakavih celic.
V ozadju se vse normalne celice podvržejo apoptozi, tako da je stare celice mogoče nadomestiti z novimi. Nasprotno pa so rakave celice nesmrtne, razmnožujejo se brez konca in postopoma izpodrivajo normalne celice z rakavimi. Z obnovitvijo apoptoze je mogoče rakave tumorje teoretično nadzorovati ali celo obrniti.
Čeprav ni popolnoma nobenih dokazov, da izvlečki pau d'arco lahko preprečujejo ali zdravijo raka, raziskave nakazujejo možen način za razvoj zdravil za zdravljenje raka v prihodnosti.
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o dolgoročni varnosti pau d'arco. Pogosto opaženi neželeni učinki vključujejo omotico, slabost, bruhanje in drisko. Verjetnost in resnost neželenih učinkov se navadno povečujeta z odmerkom.
Če ga jemljete v odmerkih, večjih od 1,5 grama (1500 miligramov), lahko pau d'arco postane toksičen in povzroči poškodbe ledvic ali jeter. Prekomerna uporaba pau d'arco lahko povzroči hudo bruhanje, bolečine v trebuhu, omedlevico in krvavo blato.
Pau d'arco lahko upočasni strjevanje krvi in poveča tveganje za krvavitev med operacijo in po njej. Prenehajte uporabljati pau d'arco vsaj dva tedna, preden se lotite kakršnega koli kirurškega posega.
Ker lahko pau d'arco upočasni strjevanje krvi, ga ne smemo uporabljati z antikoagulanti, kot je Coumadin (varfarin), ali trombocitnimi zdravili, kot je Plavix (klopidogrel). Enako lahko velja za nesteroidna protivnetna zdravila, kot je Advil (ibuprofen), Aleve (naproksen) in Voltaren (diklofenak), pri katerih lahko kombinirana uporaba povzroči želodčne krvavitve in razjede na želodcu.
Zaradi pomanjkanja varnostnih raziskav zdravila pau d'arco ne smejo uporabljati otroci, nosečnice ali doječe matere. Previdno ga je treba uporabljati tudi pri ljudeh z ledvično ali jetrno boleznijo. Da bi se izognili medsebojnim delovanjem ali nepredvidenim neželenim učinkom, vedno svetujte svojemu zdravniku glede kakršnih koli zeliščnih dodatkov ali tradicionalnih zdravil, ki jih jemljete.
Odmerjanje in priprava
Pau d'arco je na voljo v obliki kapsul, tablet, čaja iz suhega lubja, lubja v prahu in tinktur na osnovi alkohola. Ni smernic, ki bi usmerjale njegovo ustrezno uporabo. Večina dodatkov pau d'arco se prodaja v formulacijah od 500 do 550 miligramov in v tem obsegu veljajo za varne.
Manj zanesljiva je varnost lubja pau d'arco, ker ne morete nadzorovati odmerka. Da boste varni, dodajte eni čajni žlički posušenega praška pau d'arco v eno skodelico vroče vode, da pripravite čaj. Čaj pred pitjem precedite in ostanke lubja zavrzite.
Dodatke, tinkture in praške Pau d'arco lahko zlahka najdete na spletu in v vedno več trgovinah z dodatki in trgovinah z naravno hrano. Če niste izkušen zeliščar, se je najbolje izogibati posušenim lupinam lubja.
Kaj iskati
Prehranska dopolnila v ZDA v glavnem niso urejena. Zaradi tega se lahko kakovost dodatkov precej razlikuje. To še posebej velja za zeliščna zdravila, pri katerih se učinkovina uvaža iz tujine. Brez rutinskega testiranja teh izdelkov nikoli ne morete vedeti, kako varni so ali če vsebujejo tisto, za kar pravijo, da vsebujejo.
Da bi bolje zagotovili kakovost in varnost, se odločite za znane blagovne znamke dodatkov z uveljavljeno tržno prisotnostjo. Medtem ko bodo številni proizvajalci vitaminov prostovoljno oddali svoje izdelke na testiranje pri neodvisnem organu za potrjevanje, kot je ameriška farmakopeja (USP) ali ConsumerLab, proizvajalci zeliščnih zdravil le redko.
Ne glede na izdelek pau d'arco, ki ga kupite, je pomembno, da natančno preberete etiketo, da zagotovite, da vsebujeTabebuia avellanedae ali Tabebuia impetiginosa kot sestavina.
Druga vprašanja
Ali so drevesa pau d'arco ogrožena?
Priljubljenost pau d'arco v tradicionalni medicini je povzročila pomisleke glede trajnosti vrste. Kot drevo krošenj Amazonije je ena izmed mnogih vrst, ki se soočajo z izumrtjem, saj krčenje gozdov še naprej pustoši po pragozdovih Brazilije. Sorodna vrsta, znana kot Tabebuia guayacan, je že na seznamu ogroženih vrst.
Če ste okoljevarstvenik, boste morda želeli razmisliti o uporabi drugih naravnih terapij, ki manj vplivajo na amazonsko biosfero.
Ali lahko Amazonian Cat's Claw zdravi artritis?