Vpliv kave na ledvice

Vsebina

• Raziskave o porabi kave in ledvičnih boleznih
• Učinek kave pri ljudeh z genetsko ledvično boleznijo
• Nevarnost ledvičnih kamnov
• Nevarnost raka ledvic
• Posredni učinki kave na delovanje ledvic
• Brezkofeinska kava in hipertenzija

Zaradi vedno večje priljubljenosti kave kot pijače po vsem svetu je tudi predmet intenzivnega proučevanja njenih vplivov na zdravje. Raziskave so bile izvedene, da bi preučili, kako kava vpliva na vse, od našega imunskega sistema do tveganja za bolezni srca in celo raka. Razprava o tem, ali je kava dobra ali slaba za vas, je dejansko divjala že več kot tisoč let, odkar so kavo prvič odkrili (morda) v Etiopiji. Danes si je težko predstavljati, vendar so bili časi, ko je bila kava v nekaterih delih sveta iz zdravstvenih ali verskih razlogov celo prepovedana!

Raziskave o porabi kave in ledvičnih boleznih

Populacijske epidemiološke študije kažejo, da obstaja povezava med uživanjem kave in morebiti a zaščitna vpliv na delovanje ledvic. Študija iz Koreje iz leta 2008, v kateri je sodelovalo več kot 2600 žensk, je pokazala, da je uživanje kave povezano z zmanjšanim tveganjem za ledvične bolezni, tudi pri ženskah s sladkorno boleznijo. Kot vemo v medicini, pa populacijske raziskave niso dovolj za trdne zaključke .

Glede na ustrezno in morda kontroverzno temo je na to vprašanje poskušala odgovoriti metaanaliza, objavljena leta 2016. Ta metaanaliza ni pokazala povezave med uživanjem kave in povečanim tveganjem za ledvične bolezni pri moških bolnikih. Zanimivo je, da je dejansko ugotovila možnost zmanjšanega tveganja za ledvične bolezni pri ženskah, ki pijejo kavo. Zaključek glede kave, vsaj na podlagi teh podatkov, bi lahko bil: neškodljiv za moške ledvice in morda koristen za ženske.

Rezultati zgornje metaanalize so podobni drugi študiji iz drugega dela sveta, zlasti pacifiške obale Nikaragve, kjer je bila zabeležena manjša razširjenost kronične ledvične bolezni v vaseh, kjer rastejo kave. Natančen mehanizem, zakaj morda igra to zaščitno vlogo, je še vedno predmet aktivnih raziskav, vendar špekulacije segajo od vloge antioksidantov v kavi do domnevnega antidiabetičnega učinka kave.

Učinek kave pri ljudeh z genetsko ledvično boleznijo

V preteklosti so osnovne znanstvene študije pokazale, da bi kofein lahko povečal tveganje za rast ledvičnih cist pri bolnikih z avtosomno dominantno policistično boleznijo ledvic (PKD), vendar v sodobnejših kliničnih študijah uživanje kave ni bilo ugotovljeno dejavnik tveganja za napredovanje PKD.

Nevarnost ledvičnih kamnov

Poleg zdravstvenih bolezni ledvic še vedno obstajajo posebne situacije, ko je morda treba kavo umeriti. Takšen scenarij so ljudje, ki tvorijo ledvične kamne. Oksalatni kamni so ena najpogostejših vrst ledvičnih kamnov in zgodi se, da je eden glavnih virov oksalata v naši prehrani običajna kava (drugi krivec je črni čaj). Zato bi morali bolniki z ledvičnimi kamni, zlasti tisti s kalcijevimi oksalatnimi kamni, še vedno obravnavati kavo kot možen dejavnik tveganja.

Nevarnost raka ledvic

Dokazi v zvezi s tem so precej mešani. Študije običajno kažejo na zmanjšano tveganje za karcinom ledvičnih celic pri uživanju kave. Vendar se zdi, da ta povezava iz nekega razloga velja le za kofeinsko kavo. Navidezno uživanje brezkofeinske kavepovečuje tveganječista celica podtip karcinoma ledvičnih celic, posebna vrsta raka ledvic, vendar je treba opraviti več študij, da bi bolje razumeli to potencialno povezavo.

Posredni učinki kave na delovanje ledvic

Kot smo razpravljali v drugih člankih, je visok krvni tlak (po diabetesu) največji vzrok za ledvične bolezni. Obstaja nekaj dokazov, da bi pitje kave s kofeinom lahko povzročilo kratkotrajno zvišanje krvnega tlaka, pri starejših pacientih in ljudeh, ki ne pijejo kave, pa so učinki na videz pretirani. ljudje, ki že imajo visok krvni tlak.

Glede na to možno povezavo med zaužitjem kave in povišanim krvnim tlakom se pogosto zaskrbljenost zaradi sposobnosti kave, da poškoduje ledvice. Kljub tej verjetnosti obstajajo dokazi o nasprotnem. Obstajajo podatki, ki kažejo, da če dnevna poraba kave ne presega 3-4 skodelic (pri vsaki skodelici od 8 unč je od 100 do 200 mg kofeina), pri zdravih zdravilih ni večje tveganje za ledvične bolezni mladi predmeti.

Brezkofeinska kava in hipertenzija

Ugotovljeno je bilo, da kava skoraj neintuitivno poveča aktivnost živčnega sistema in tudi krvni tlak, neodvisno od vsebnosti kofeina. Zato učinek zvišanja krvnega tlaka opazimo celo pri kavi brez kofeina, zaradi česar se zdi, da je v kavi morda kaj drugega kot kofein, ki bi lahko bil odgovoren za to zvišanje krvnega tlaka.

Beseda iz zelo dobrega

Glede na trenutno težo razpoložljivih dokazov se zdi, da ima kava lahko učinek na zvišanje krvnega tlaka pri nenavadnih uživalcih kave in pri ljudeh z že obstoječo hipertenzijo, vendar se zdi, da to ne pomeni večjega tveganja za ledvične bolezni. Dejansko obstajajo mešani dokazi, ki kažejo na možno zaščitno vlogo kave pri ledvičnih boleznih, zlasti pri ženskah. Bolniki z ledvičnimi kamni kalcijevega oksalata bodo morda še vedno želeli umiriti vnos kave glede na vsebnost oksalata. Dokazi, da bi kava lahko povečala ali zmanjšala tveganje za raka ledvic, so v najboljšem primeru sporni.