Vsebina
- Prehrana neposredno po operaciji
- Pijače
- Malica
- Hrani, ki se ji je treba izogniti
- Previdno Hrana
- Živila, ki pomagajo
Tako kot pri ulceroznem kolitisu je vsak človek drugačen in bo imel različno "dobro" in "slabo" hrano. Obstaja pa nekaj osnovnih smernic, ki jih lahko oseba z j-torbico pripomore k boljšemu delovanju torbice. Večina ljudi uživa veliko bolj kakovostno življenje kot pred operacijo j-vrečke, četudi je prehrana včasih nekoliko omejena.
Prehrana neposredno po operaciji
Takoj po operaciji lahko kirurg navede podrobnosti o tem, kako jesti. To lahko vključuje navodila o mehki dieti z nizko vsebnostjo ostankov. V tem trenutku je zelo pomembno, da upoštevate zdravnikov nasvet, saj bi lahko pospešili okrevanje in se izognili morebitnim zapletom. Ko vas bo doktor izdal, da preizkusite novo hrano, to počno, previdno.
Pijače
Voda je izredno pomemben del prehrane po operaciji j-vrečke. Po kolektomiji (ki je del kirurškega posega z j-vrečko) telo lažje izgublja vodo in dehidracija je večje tveganje. J-vrečka mora vsak dan piti veliko vode, zlasti pred, med in po vadbi ter v vročem vremenu.
Nekateri sadni sokovi lahko povzročijo drisko; gazirane pijače ponavadi povzročajo plin; pijače s kofeinom dejansko delujejo dehidrirajoče. Po operaciji se j-vrečka končno počuti dovolj dobro, da dobi nekaj pijač, ki pred operacijo niso bile možne, vendar se mora vedno zavedati, da je pomembna zmernost.
Malica
Po operaciji je priporočljivo, da j-vrečka jedo majhne, pogoste obroke, da nekaj hrane ves čas ostane v želodcu. Nekaj hrane v želodcu je lahko koristno tudi med jemanjem nekaterih zdravil, kot so zdravila proti bolečinam.
Hrani, ki se ji je treba izogniti
Po kolektomiji se bo po telesu in iz rektuma premikalo več žolčnih sokov. Ta dodaten žolč lahko povzroči nekaj občutno neprijetnih pekočih občutkov med in po iztrebljanju. Pomembno je skrbeti za perianalno kožo in pravilno jesti, da ne bi dražili kože.
Živila, ki lahko povzročijo pekoče blato, vključujejo:
- Kokos
- Hrana / pijača s citronsko kislino (kot so pomarančni sok in paradižnikovi izdelki)
- Zelena ali rdeča paprika
- Oreški
- Rozine
- Salsas
- Začinjena hrana
Živila, ki lahko povzročijo drisko
Iztrebki j-poucherja niso dosledni kot pri osebi, ki ni imela kolektomije, vendar ne sme biti niti ohlapna niti vodna. Nekatera živila, ki povzročajo drisko pri eni osebi, bodo v redu za nekoga drugega. Naslednja živila lahko povzročijo ali prispevajo k driski pri ljudeh, ki so imeli operacijo j-vrečke:
- Alkoholne pijače
- Jabolčni sok (ali obilne količine katerega koli sadnega soka)
- Pečen fižol
- Brokoli
- Zelje
- Kofeinske pijače (kava, čaj, kola)
- Mlekarna
- Mastna hrana
- Ocvrta hrana
- Pekoča paprika
- Sok iz suhe slive (naravno odvajalo)
- Začinjena hrana
Previdno Hrana
Po okrevanju in prilagajanju na novo "vodovodno instalacijo" lahko mnogi j-vrečki prenašajo skoraj vse, kar želijo jesti, v razumnem obsegu. Obstaja nekaj živil, ki jih je treba vedno jesti previdno, najbolje v majhnih količinah, z obilnimi količinami vode in nikoli istočasno kot katera koli druga previdna živila.
Naslednja živila je težko prenašati in lahko prispevajo k razvoju zapore črevesja:
- Koruza
- Gobe
- Arašidi
- Kokice
- Semena
- Oreški
Živila, ki pomagajo
Obstaja več živil, ki so na splošno lahko prebavljiva in lahko celo pomagajo ustvariti množično in strjeno blato. Če ima j-vrečka težave z drisko ali tekočim blatom, lahko odstopanje od novih ali nepreizkušenih živil in dodajanje nekaterih živil nazaj v prehrano pomaga utrditi blato.
- Jabolčna omaka
- Banane
- Trdo kuhana jajca
- Vroče žitarice za zajtrk
- Pire krompir
- Ovseni kosmiči
- Arašidovo maslo (samo kremno)
- Navadne testenine
- Toast (bel kruh ali druge vrste brez semen ali oreščkov, kot je sprejemljivo)
- bel riž
- Jogurt (z živimi kulturami)