Vsebina
- Hrana, ki jo jemo in prebavljamo
- Redko ščetkanje in nitkanje
- Oralne bolezni in okužbe
- Suha usta
- Vzrok: kajenje cigaret
- Zdravstvene razmere
- Zdravljenje in preprečevanje slabega dihanja
Preberite več o najpogostejših razlogih, zakaj lahko pride do slabega zadaha in kdaj k zobozdravniku zaradi halitoze.
Hrana, ki jo jemo in prebavljamo
Hrana, ki jo jemo, lahko negativno vpliva na naš dih. Vonji po česnu, čebuli, zelju in nekaterih začimbah lahko povzročijo zadah, ko se domnevna hrana po prebavi absorbira v krvni obtok. Ko se kri prenese v pljuča, se vonj hrane pokaže ob izdihu.
Z prehranjevanjem pride do prebave, ki je še en vzrok za slab zadah. Plini, ki nastanejo v prebavnem procesu, lahko uhajajo skozi vaša usta in oddajajo vonj, ki ga tvorijo. Slaba prebava, ki ima za posledico zaprtje in motnje v črevesju, lahko spet prispeva k zadahu iz plinov, ki nastanejo med tem postopkom.
Redko ščetkanje in nitkanje
Morda se zdi očiten dejavnik, toda ko preučite, kako omejene in zanemarjene navade ščetkanja in zobne nitke prispevajo k slabemu zadahu, vas vzrok zadene kot opečna stena - razpadajoči delci hrane in bakterije, ujete v ustih.
Ko hrana, ki jo jemo, ostane za seboj bodisi zato, ker je ujeta na težko dostopnih mestih, kot so modrostni zobje, drobni mešički, podobni dlačicam na jeziku, ali preprosto zaradi zanemarjanja ščetkanja in zobne nitke, začne propadati v ustih .Človeška usta so 98,6 F, kar je idealna temperatura, da se hrana začne razpadati. Ko izdihnete, vonj iz razpadajoče hrane, bakterij in oblog povzroči žaljiv vonj.
Oralne bolezni in okužbe
Parodontalna bolezen je neposredno povezana z nepravilnim ali zanemarjenim ščetkanjem in zobno nitko. Eden glavnih znakov te potencialno nepopravljive ustne bolezni je zadah iz ust. Kopičenje zobnih oblog, bakterij in razpadajočih delcev hrane prispevajo k slabemu zadahu, saj uničujejo nežno tkivo, ki obdaja naše zobe.
Iste bakterije, ki povzročajo bolezni dlesni, zobno gnilobo in abscesne zobe, so prav tako odgovorne za zadah iz ust.
Suha usta
Kserostomija je stanje, ki povzroči zmanjšanje proizvodnje sline, kar povzroči suha usta. Kserostomijo povzroča več dejavnikov, od katerih bo nekatere morda moral zdraviti zdravnik.
Slina je potrebna za mazanje ust, da se omogoči pravilno žvečenje in požiranje. Slina naravno očisti usta in pomaga preprečevati votline. Če imate suha usta, lahko pride do slabega zadaha, ker delci hrane ostanejo ujeti v ustih, da zgnijejo in povzročijo neprijeten vonj med izdihom.
Vzrok: kajenje cigaret
Učinki kajenja na splošno zdravje in dobro počutje so zastrašujoči. V cigaretah je bilo ugotovljenih več kot 4000 kemikalij, od katerih je 200 strupenih. Pljučni rak in KOPB sta očitni bolezni, na katero pomislimo, ko pomislimo na tveganje za zdravje, povezano z navado. Toda ali ste vedeli, da je kajenje tudi glavni vzrok parodontalne bolezni? Kako je to povezano z vprašanji halitoze? Dim, proizveden iz cigarete, vdihne v pljuča in nato izdihne skozi nos in usta. To povzroči takojšen učinek na vaš dih, ker kemikalije in ostanki dima ostanejo v ustih in dihalnih poteh. Nadaljnja uporaba cigaret prispeva k bolezni dlesni, ki je glavni vzrok za zadah.
Zdravstvene razmere
Nepojasnjen ali kroničen zadah je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja ali bolezni.
Ketoacidoza se pojavi pri diabetikih, kadar v krvi ni dovolj glukoze, da bi jo telo lahko uporabilo kot energijo. Očiten znak tega je vonj po sadju po dihanju. Ljudje z motnjami hranjenja imajo lahko halitozo in pogoste diete. Dih, ki ima vonj po ribi ali spominja na urin ali amoniak, je lahko očiten pri ljudeh s kronično odpovedjo ledvic. Po daljšem bruhanju ali če je v črevesju ovira, lahko dih diši po blatu. Sinusitis in pljučne okužbe povzročajo tudi slab zadah. Otroci s tujkom, ujetim v nosu, imajo lahko halitozo. Če sumite, obiščite svojega zdravnika.
Zdravljenje in preprečevanje slabega dihanja
Za zdravljenje slabega zadaha je treba ugotoviti vzrok halitoze. Obiščite svojega zobozdravnika, če imate kronični zadah (z drugimi besedami, zadah, ki nikoli ne izgine).
Osvežilci dihanja brez recepta, kot so žvečilni gumi, kovnice, trakovi za dihanje, pršila za dihanje in nekatera izpiralna sredstva za usta, bodo le začasno olajšali zadah. Te splošne smernice vam bodo pomagale pri obvladovanju in upajmo, da boste odpravili svoje izkušnje s slabim zadahom.