Anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12

Vsebina

• Kaj je anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?
• Kaj povzroča anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12?
• Komu grozi anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?
• Kakšni so simptomi anemije zaradi pomanjkanja vitamina B12?
• Kako se diagnosticira anemija pomanjkanja vitamina B12?
• Kako se zdravi anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?
• Življenje z anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12
• Ključne točke o anemiji zaradi pomanjkanja vitamina B12
• Naslednji koraki

Kaj je anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?

Vitamin B₁₂ pomanjkljiva anemija je stanje, v katerem vaše telo zaradi pomanjkanja (pomanjkanja) vitamina B nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic_12. Ta vitamin je potreben za tvorbo rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik v vse dele telesa. Brez dovolj rdečih krvnih celic vaša tkiva in organi ne dobijo dovolj kisika. Brez dovolj kisika tudi vaše telo ne more delovati.

Folna kislina, imenovana tudi folat, je še en vitamin B. Anemije, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina B₁₂ ali pomanjkanje folata sta 2 vrsti megaloblastne anemije. Pri teh vrstah anemije se rdeče krvne celice ne razvijajo normalno. So zelo velike. In oblikovani so kot ovalni, ne okrogli kot zdrave rdeče krvne celice. Zaradi tega kostni mozeg tvori manj rdečih krvnih celic. V nekaterih primerih rdeče krvne celice umrejo prej kot običajno.

Kaj povzroča anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12?

Vitamin B₁₂ pomanjkljiva anemija je pogostejša pri ljudeh, katerih družine prihajajo iz severne Evrope. Vzrok je eden od naslednjih:

• Pomanjkanje notranjega dejavnika. Notranji dejavnik je beljakovina, proizvedena v želodcu. Potreben je za absorpcijo vitamina B₁₂. Ta vrsta B₁₂ pomanjkljivo anemijo imenujemo perniciozna anemija.
• Operacija, ki odstrani ali obide konec tankega črevesa. V tem delu tankega črevesa je vitamin B₁₂ se absorbira.

Nezmožnost ustvarjanja notranjega dejavnika lahko povzroči več stvari, kot so:

• Kronični gastritis
• Operacija za odstranitev celotnega ali dela želodca (želodca)
• Avtoimunsko stanje, ko telo napada lastna tkiva

Druge vrste megaloblastične anemije so lahko povezane s sladkorno boleznijo tipa 1, boleznijo ščitnice in družinsko anamnezo bolezni.

Nezmožnost ustvarjanja notranjega dejavnika je lahko posledica več dejavnikov, kot so kronični gastritis, želodčna želodca (odstranitev celotnega ali dela želodca) ali avtoimunsko stanje (telo napada lastna tkiva). Druge vrste megaloblastične anemije so lahko povezane s sladkorno boleznijo tipa 1, boleznijo ščitnice in družinsko anamnezo bolezni.

Komu grozi anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?

Dejavniki tveganja za vitamin B₁₂ pomanjkljiva anemija vključuje:

• Družinska anamneza bolezni
• Odstranitev dela ali celotnega želodca ali črevesja
• Avtoimunske bolezni, vključno s sladkorno boleznijo tipa 1
• Crohnova bolezen
• HIV
• Nekatera zdravila
• Stroga vegetarijanska prehrana
• Biti starejša odrasla oseba

Kakšni so simptomi anemije zaradi pomanjkanja vitamina B12?

Simptomi vsake osebe se lahko razlikujejo. Simptomi lahko vključujejo:

• Šibke mišice
• Občutek otrplosti ali mravljinčenja v rokah in nogah
• Težave s hojo
• Slabost
• Zmanjšan apetit
• Izguba teže
• Razdražljivost
• Pomanjkanje energije ali utrujanje (utrujenost)
• Driska
• Gladek in nežen jezik
• Hiter srčni utrip

Simptomi megaloblastične anemije so lahko videti kot druge bolezni krvi ali zdravstvene težave. Za diagnozo se vedno obrnite na svojega zdravstvenega delavca.

Kako se diagnosticira anemija pomanjkanja vitamina B12?

To vrsto anemije običajno najdemo med zdravniškim pregledom z rutinskim testom krvi. Vaš zdravnik vam bo vzel anamnezo in opravil fizični pregled.

Vaš ponudnik vam bo morda dal dodatne preiskave krvi. Morda imate tudi druge postopke ocenjevanja, kot je biopsija kostnega mozga.

Kako se zdravi anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12?

Vaš zdravnik bo našel najboljše zdravljenje za vas na podlagi:

• Koliko ste stari
• Vaše splošno zdravstveno in zdravstveno stanje
• Kako si bolan
• Kako dobro ravnate z nekaterimi zdravili, zdravljenji ali terapijami
• Če se pričakuje, da se bo vaše stanje poslabšalo
• Vaše mnenje ali želje

Vitamin B₁₂ anemija pomanjkanja in pomanjkanje folata se pogosto pojavita skupaj in ju je težko ločiti. Zdravljenje lahko vključuje vitamin B₁₂ injekcije (injekcije) in tablete s folno kislino.

Živila, bogata s folno kislino, vključujejo naslednje:

• pomarančni sok
• Pomaranče
• Solata Romaine
• Špinača
• Jetra
• Riž
• Ječmen
• Kalčki
• Pšenični kalčki
• Sojin fižol
• Zelena, listnata zelenjava
• Fižol
• Arašidi
• Brokoli
• Šparglji
• Grah
• Leča
• Čičerika (fižol garbanzo)

Hrana, bogata s folno kislino in vitaminom B₁₂ vključujejo naslednje:

• Jajca
• Meso
• Perutnina
• Mleko
• Lupinar
• Utrjena žita

Jemanje folne kisline skozi usta je bolj učinkovito kot uživanje hrane, bogate s folno kislino. Vitamin B₁₂ se v ustih ne absorbira tako dobro kot na injekcijo.

Življenje z anemijo zaradi pomanjkanja vitamina B12

Odvisno od vzroka vitamina B₁₂ pomanjkanjem, boste morda morali vzeti vitamin B₁₂ dodatki do konca življenja. To so lahko tablete ali injekcije. To se morda zdi težko. Vendar vam bo omogočilo normalno življenje brez simptomov.

Če je pomanjkanje posledica omejevalne prehrane, boste morda želeli sodelovati z nutricionistom. On ali ona vam lahko pomaga, da dobite dovolj vitamina B₁₂ in drugimi vitamini. Povejte svojemu zdravniku o kakršnih koli simptomih in upoštevajte načrt zdravljenja.

Ključne točke o anemiji zaradi pomanjkanja vitamina B12

• V tem stanju vaše telo zaradi pomanjkanja (pomanjkanja) vitamina B nima dovolj zdravih rdečih krvnih celic
• Je ena izmed več vrst megaloblastične anemije.
• Brez dovolj rdečih krvnih celic vaša tkiva in organi ne dobijo dovolj kisika. Brez dovolj kisika tudi vaše telo ne more delovati.
• Simptomi vključujejo šibke mišice, otrplost, težave s hojo, slabost, izguba teže, razdražljivost, utrujenost in povečan srčni utrip.
• Zdravljenje lahko vključuje vitamin B₁₂ dodatki. Pomembno je tudi uravnoteženo prehranjevanje.

Naslednji koraki

Nasveti, s katerimi boste kar najbolje izkoristili obisk pri svojem zdravstvenem delavcu:

• Spoznajte razlog vašega obiska in kaj želite, da se zgodi.
• Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
• S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
• Ob obisku zapišite ime nove diagnoze in vsa nova zdravila, načine zdravljenja ali teste. Zapišite tudi vsa nova navodila, ki vam jih je ponudnik dal.
• Vedeti, zakaj je predpisano novo zdravilo ali zdravljenje in kako vam bo pomagalo. Vedeti tudi, kakšni so neželeni učinki.
• Vprašajte, ali je vaše stanje mogoče zdraviti na druge načine.
• Vedeti, zakaj se priporoča test ali postopek in kaj lahko pomenijo rezultati.
• Vedite, kaj lahko pričakujete, če ne jemljete zdravila ali opravite testa ali postopka.
• Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, uro in namen tega obiska.
• Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.