Vsebina
Skoraj vsaka ženska je v svojem življenju doživljala nelagodje ali srbečico v nobenem trenutku. To lahko poslabša položaj, še posebej, če je srbenje hudo ali se ponavlja. Medtem ko lahko zdravljenja pomagajo razrešiti (ali vsaj nadzorovati) osnovni vzrok, obstajajo resni praktični nasveti, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za ponovitev.Pogosti vzroki
Ključno za preprečevanje ponavljajočih se srbenja v nožnici je prepoznavanje osnovnega vzroka. Na primer, če je vzrok alergijski ali virusni, ni smiselno zdraviti okužbe s kvasom. Ameriška akademija družinskih zdravnikov opisuje nekatere najpogostejše vzroke za vaginalni pruritus (srbenje).
- Bakterijska vaginoza (BV), ki ga povzroča prekomerno razraščanje nožničnih bakterij in se kaže v srbečici, pekoč občutek, oteklina, izcedek in vonj po ribah
- Vaginalna kandidoza, znan tudi kot kvasna okužba, ki v določenem obdobju življenja prizadene tri od štirih žensk
- Spolno prenosljive bolezni (SPB), vključno s klamidijo, genitalnim herpesom, genitalnimi bradavicami, trihomonijazo, gonorejo in mikoplazmo genitalij
- Atopijski dermatitis, oblika ekcema, ki povzroča srbenje, pordelost, pekoč občutek in bolečino, predvsem vulve
- Kontaktni dermatitis, alergijska oblika ekcema, ki jo povzroča vrsta možnih dražilnih snovi, vključno z mili, antiseptiki, mazivi, spermicidi, tamponi, higienskimi vložki, konzervansi, barvili, parfumi in sintetičnim spodnjim perilom
- Lichen planus, vnetno stanje kože, označeno s srbečim, neravnim izpuščajem, ki občasno prizadene nožnico ali vulvo
- Lichen sclerosus, bratranec lišajev, ki prizadene predvsem vulvo žensk v postmenopavzi, povzroča bolečino, srbenje in tanke bele kožne lise
- Menopavza, za katerega je značilen hiter padec estrogena ter sušenje in redčenje vaginalnih sten
- Nosečnost, ki lahko povzroči atopične izbruhe pri 50 odstotkih žensk, najpogosteje v poznejših tednih nosečnosti ali tednih takoj po porodu
Na mnoge od teh pruritičnih stanj, zlasti kandidiaze in BV, vplivajo spremembe v imunskem sistemu, na primer pri diabetesu, HIV ali bolezni ščitnice. Medicinska poročila kažejo, da lahko prispevajo tudi nekatera zdravila, kot so lokalni kortikosteroidi in peroralni antibiotiki.
Pogosti vzroki vaginalnega srbenja in pečenja
Praktični nasveti
Čeprav obstaja veliko možnih vzrokov za vaginalni pruritus, so časi, ko je stanje lahko povsem idiopatsko (brez znanega vzroka). Obstajajo tudi primeri, ko se morda manj izognete srbečici, na primer med nosečnostjo in menopavzo.
Ne glede na vzrok, znan ali neznan, lahko nekaj storite, da se srbenje bolje izognete ali ga čim bolj zmanjšate:
- Vadite dobro osebno higieno. To vključuje čiščenje genitalij z vodo in navadnim nearomatiziranim milom ter vzdrževanje medeničnega območja čez dan.
- Obrišite od spredaj nazaj. To vključuje brisanje po uriniranju ali iztrebljanju, da se zmanjša tveganje za vaginalno okužbo.
- Izogibajte se barvilom in dišavam. Kot pravilo se izogibajte izdelkom, ki pridejo v stik z genitalijami, bodisi odišavljeni ali obarvani. Sem spadajo dišeče kopalno milo, ženski higienski spreji, higienski vložki, mehurčke ali celo barvni toaletni papir.
- Nosite bele bombažne hlačke. Bombaž diha in pomaga krožiti zrak okoli nožnice. Sintetične tkanine ponavadi zapirajo vlago in tudi bolj verjetno povzročajo kontaktni dermatitis.
- Uporabite spolno mazivo. Če imate suho nožnico, lahko mazivo na vodni osnovi (brez parabenov ali glicerina) prepreči draženje, ki lahko vodi do srbenja. Če se srbenje začne razvijati, se boste morda želeli začasno vzdržati seksa, dokler se vaše stanje ne izboljša .
- Preoblecite se iz vlažnih oblačil. Sem spadajo mokre kopalke ali prepotena oblačila za vadbo. Če ste nagnjeni k prepotenosti medenice, boste morda želeli s seboj prinesti še dodaten par hlačk, ki jih boste čez dan preoblekli.
- Ne živi v telovadnici. Ker je večina oblačil za telovadbe tesnih in ne diha vse, se jih izogibajte uporabi kot dnevno oblačilo. Namesto tega poiščite ohlapno joga opremo iz bombaža.
- Za zmanjšanje vnetja uporabite mraz. Na razmere, kot je ekcem, vplivajo vroče in vlažne razmere. Če ste nagnjeni k dermatitisu, se tuširajte pod hladnim, če ste pregreti, ali na kožo nanesite krpo, namočeno v ledeno vodo. Če je vidna pordelost ali oteklina, zavijte paket z ledom v brisačo in ga položite na kožo za 10 do 20 minut.
Nikoli več kot 20 minut ledenih oblog ne nanašajte neposredno na kožo ali ledeno tkivo. S tem lahko povzročite ozebline in poškodbe tkiva.
Prehrana in splošno zdravje
Poleg posegov za samopomoč obstajajo prehranski in splošni zdravstveni nasveti, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za vaginalni pruritus:
- Izgubiti težo. Debelost je povezana s povečanim tveganjem za bakterijsko okužbo, deloma zaradi povečanega vnetja maščobnih tkiv. Če želite zmanjšati tveganje, se posvetujte s svojim zdravnikom o ustrezni dieti z nizko vsebnostjo maščob in načrtu gibanja, ki vam bo pomagal pri izgubi odvečnih kilogramov.
- Uporabite probiotike. Uživanje jogurta z živimi probiotičnimi kulturami ali jemanje dnevnih probiotičnih dodatkov lahko pomaga ohranjati zdravo vaginalno floro in zmanjša tveganje za vaginalne okužbe. Probiotični dodatek lahko tudi zmanjša tveganje za okužbo s kvasom, če jemljete antibiotike.
- Upravljajte s kroničnimi boleznimi. Močan imunski sistem pomeni zmanjšanje tveganja za vaginalne okužbe. Če imate sladkorno bolezen, morate krvni sladkor nadzorovati. Pri boleznih ščitnice morate spremljati svoje stanje, da zagotovite pravilne odmerke zdravil. Če imate HIV, morate zdravila jemati vsak dan brez okvare.
- Uporabite kondome. Uporaba kondomov lahko pomaga zmanjšati draženje in preprečiti spolno prenosljive bolezni, ki vedno ogrozijo zdravje nožnice.
- Pridobite zaslon STD. Niso vse spolno prenosljive bolezni izrazito simptomatske. Če imate draženje nožnice, ki ga ni mogoče razložiti, boste morda želeli dobiti zaslon za spolno prenosljive bolezni, da boste lahko predpisali ustrezno. V Združenih državah Amerike so presejalni pregledi na klamidijo in gonorejo priporočljivi za vse spolno aktivne ženske.
- O zdravljenju z estrogenom se posvetujte s svojim zdravnikom. Zaradi srbenja, povezanega z menopavzo, lahko estrogenske kreme ali tablete pogosto pomagajo izboljšati teksturo vaginalnih tkiv in hkrati ublažijo suhost.
Če se bolezen, na primer okužba s kvasom, ponavlja ali se ne odpravi z zdravili brez recepta, obiščite svojega zdravnika. Na koncu je to lahko povsem nepovezano stanje ali poslabšanje zaradi zdravil, ki jih uporabljate.
Vzroki in zdravljenje vaginititov